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オイルトリートメント/腰

オイルトリートメント/背中　手前側から肩甲骨キワをしっかり流します。真下への圧なので強押しの方にオススメ

オイルトリートメント/背中　僧帽筋へのアプローチ　デスクワークで上がり肩の人に、僧帽筋、肩甲挙筋をしっかり捉えて

オイルトリートメント/背中　肩甲骨周りへのアプローチは三方向からかけていきます。お客様のコリにアプローチしていきます。

オイルトリートメント/腕　腕されど腕。デスクワーク、スマホ首、首肩凝りは腕からかも？

オイルトリートメント/ハンド　疲れてる自覚がない場所は手と腕がダントツです。一日中使った手はまんべんなくほぐしましょう。

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下肢の基礎的ストレッチ。ストレッチ不足だと疲れも溜まります。身体の基礎となる筋肉をほぐして血行促進をはかります。

スポーツストレッチ/上肢の基礎的ストレッチ　肩こり、首こりの方が多い昨今。肩周りの可動域をひろげてあげましょう。

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