『今日から腸活』ディリーコラムvol.50 免疫力を底上げする“京丹後式腸活”が花粉の季節に最適な理由
2025.04.01
忙しい毎日でも、花粉症や体調不良に負けたくない……。そんなあなたに長寿の街・京丹後市が育んだ免疫力アップの知恵を届けます。
花粉症・不調に打ち勝つカギは「免疫力」
春の訪れとともにやってくる花粉症や、季節の変わり目に体調を崩しやすい……そんな悩みを抱える人は多いですよね。その大きな原因のひとつが「免疫力の低下」。
免疫力が下がると、外から侵入するウイルスやアレルゲンに負けてしまい、風邪をひきやすくなったり、花粉症の症状が悪化したりします。だからこそ、今こそ「免疫力を上げる」ことが大切なのです。
長寿の街・京丹後市が教えてくれる免疫力の秘訣
免疫力アップのヒントは、日本一の長寿の街「京丹後市」にありました。
京丹後市では、100歳を超えても元気に暮らす高齢者が多く、その秘訣は発酵食品や大豆をたっぷり摂る食生活にあります。
なかでも注目すべきなのが、「腸内環境を整える」食事。腸には免疫細胞の約7割が集まっているため、免疫力アップには腸を整えることが大切なのです。京丹後市の人々の長寿の秘訣も、まさに「腸から健康をつくる」ことにあるんですね。
忙しい都会人に、京丹後式生活は難しい……ならばサプリメントの「今日から腸活」！
とはいえ、都会で忙しく働く私たちが毎日バランスよく発酵食品や大豆を摂るのは、正直かなり難しいもの。そこでおすすめしたいのが、サプリメントの「今日から腸活」です！
「今日から腸活」は、京丹後市の研究を参考にした腸内環境を整える成分をしっかり配合。忙しい毎日でも、手軽に腸活をサポートできるのが大きな魅力です。
腸を整え、免疫力を底上げすることで、花粉症や体調不良に負けないからだを目指せます。
京丹後の知恵をサプリメントで気軽に取り入れてみませんか？ 「今日から腸活」なら、忙しい現代人でも、今日から免疫力アップの第一歩を踏み出せます！
＜監修者プロフィール＞
碇 純子（いかり すみこ）
薬剤師・元漢方薬生薬認定薬剤師 / 修士（薬学） / 博士（理学）
神戸薬科大学大学院薬学研究科、大阪大学大学院生命機能研究科を修了し、漢方薬の作用機序を科学的に解明するため、大阪大学で博士研究員として従事。現在は細胞生物学と漢方薬の知識と経験を活かして、漢方薬製剤の研究開発を行う。
