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藤井美樹 Weeklyコラム Vol.13 食べることで、自分を整えるには
2025.12.11
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.12では、「整える」を続けるための“仕組みづくり”についてお話ししました。 今回はその延長として、“食”という日々の行動を通じて、自分をどう整えていくかを考えていきます。 食事は、体をつくるだけでなく、心や行動、思考の質をも左右します。 「食べること」はすなわち「整えること」。 何を、どのように摂るかで、自分のコンディションは大きく変わります。
2025年最新 世代別ジュエリーランキング公開！18,000人に調査 “ご褒美で買いたい”“ギフトで欲しい”トレンドアイテムとは
2025.12.11
2025年最新 世代別ジュエリーランキング公開 株式会社ジュエリー工房Orefice(本社：東京都港区／代表：中村 誠／以下「オレフィーチェ」)は、毎年、全国の20～40代の女性約10,000人を対象にジュエリーの購入実態等を独自に調査しています。 本年は対象を20～50代まで拡大し、約18,000人を対象にアンケートを実施しました。 ジュエリー需要の高まる年末に向け、自分へのご褒美や大切な人へのプレゼント選びの参考にしていただくために、本リリースでは以下3つの調査結果をご紹介します。
SNSで話題沸騰 「 スキンケアの力を最大限に 」 累計17万人が選ぶ美容サプリPUREHADAの秘密。Amazonスマイルセール開催中。
2025.12.08
「化粧品の効果を感じにくくなった、外側からのケアに限界を感じる」――そんな女性の悩みに、PUREHADA（運営：株式会社Growth canvas、代表取締役 野邊祥一朗）の、サプリシリーズを紹介。 "時間" も "余裕" も限りがあるから。努力が報われる「確かな手応え」を―― 毎日鏡を見て「化粧ノリが悪くなってきた」「外側からのケアに限界を感じる」と感じるその瞬間、私たちは知らず知らずのうちに、「どうせ無理」という諦めや、外へ向かう行動へのためらいを抱えてしまいます。 美容は本来、私たちを自由にしてくれて、自己肯定感を高めるもののはず。 肌の調子が良いことから始まる、心豊かな美しさ。PUREHADAが実現する5つの価値観を紐解きます。
あなたの耳、無防備になっていませんか？“耳温活”で冬の不調をリセット
2025.12.06
寒い季節、首から下は防寒対策バッチリなのに、つい無防備になりがちな“耳”……。 実は、耳にはたくさんのツボが集まっており、うっかり耳を冷やしてしまうと、さまざまな不調につながりやすくなるんです。 今回は、耳をしっかり温めて元気に冬を乗り切るコツをお伝えします。
「NO」と言えない私へ。心を守るバウンダリー入門
2025.12.05
「断るのが苦手」「頼まれるとつい引き受けてしまう」本記事はそんな人におすすめの内容です。 人付き合いで感じるモヤモヤや疲れの原因は、もしかしたら「バウンダリー（境界線）」があいまいだからかもしれません。 他人と自分の間に適切な距離感を保つための線引きをすることは、冷たいことではなく、自分を大切にすることにつながります。 この記事では、バウンダリーの基礎から、今日からできる実践方法までを紹介します。
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.12 「整える」は習慣化できる！行動をデザインする方法
2025.12.04
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.4では、続ける力を支える心の整え方についてお話ししました。 そのときは「どう続けるか」という意識面の工夫が中心でしたが、 今回はもう一歩進んで、続ける努力を“仕組み”に変える方法について考えていきたいと思います。 整えることを頑張り続けるのではなく、“頑張らなくても整う”状態をつくる。 それが、私が今大切にしている「行動をデザインする」という考え方です。
世界が注目！抹茶が“スーパーフード”と呼ばれる理由とは？
2025.11.28
世界的なブームが巻き起こり、日本でも価格が高騰している抹茶。 「なんで今さら、抹茶がそんなに人気なの？」と感じている人もいるかもしれません。 抹茶は美容と健康をサポートする成分を豊富に含んでおり、忙しい現代女性にぜひ摂ってほしい食材です。 今回は、そんな抹茶の人気の秘密をひも解きます。
「ながらスマホ」で集中力ダウン？脳疲労を解消するセルフケア
2025.11.28
「常にスマホを手放せない」「“ながら”スマホがやめられない」。 そんなスマホ依存しがちな日々を送るなかで、集中力の低下を感じていませんか？ それはもしかしたら「脳疲労」のサインかもしれません。 今回は、現代病ともいわれる脳疲労の基礎知識から、原因となる生活習慣、そして今日から始められるセルフケアまでくわしく解説します。
グルテンフリーブランドnatulifから、「北海道たまねぎ*の甘さ広がるコクとスパイスのGLUTEN-FREE CURRY」の販売開始
2025.11.27
フード・ライフサイエンス事業を展開する株式会社コスモ（本社：東京都中央区、代表取締役社長：佐生 直大）が手掛けるグルテンフリーブランド「natulif（呼び名：ナチュリフ）」は、グルテンフリーでも深いコクと満足感のあるカレーを目指した新商品『北海道たまねぎ*の甘さ広がる コクとスパイスのGLUTEN-FREE CURRY』を、11月27日（木曜日）より発送を開始します。 *北海道産の原材料から加工された成分使用
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.11 外見は“努力の証”、見えない頑張りを伝える手段
2025.11.27
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 「外見を整える」というと、どうしても“人に良く見られるための努力”という印象を持たれがちです。 けれど実際には、外見は“自分がどう生きてきたか”を静かに物語るもの。 つまり、外見とは「努力の証」なのだと感じています。