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無理していませんか？職場の「ポジティブ神話」による 集中力低下やうつ状態をケアする方法とは？【心療内科医監修】
2025.10.21
前日の残業でぐったりしていても、つい笑顔で「大丈夫です！」と言ってしまう——。本当は無理だと思っていても、「もう一度やってみます」と返してしまう——。そんな“いい人モード”が、気づかないうちに当たり前になっていませんか？ 職場では、常に明るく、前向きでいることが「良いこと」とされがち。でもその裏で、無理に気持ちを押し込め続けて、心と体がくたびれてしまっているかもしれません。 実は、この「いつでもポジティブでいなきゃ」という思い込みこそが、心と体にじわじわ負担をかける“ポジティブ神話”なのです。そのままにしておくと、脳や自律神経に負担がかかり、集中力の低下や不眠症、イライラなど、さまざまな心身の不調につながることも。 そこで、心療内科・婦人科医で脳疲労専門外来の先駆者でもある横倉恒雄先生に、ポジティブ神話の危うさと、ネガティブな感情を「消さずにうまく活かす」秘訣、そして「ポジティブ疲れ」の脳のスイッチを切り替えるコツについて伺いました。“頑張りすぎ”の毎日から、少しだけ心と体を解放してあげませんか？
口唇ヘルペスは免疫低下のサイン？素早く治して再発を防ぐ生活習慣
2025.10.07
「口唇ヘルペスが何度もしつこくできる」「見た目が気になる。早く治す方法はないの？」と悩んでいませんか？ 口唇ヘルペスは、再発しやすい病気です。その再発の原因は、疲労や免疫低下のサインかもしれません。 今回は、口唇ヘルペスの基礎知識をはじめ、早く治すための正しいケア方法、そして再発を防ぐ生活習慣を併せて解説します。
【医師解説】夜ふくらはぎがつるのは危険信号！ 放置すると揺らぐ、脚の美と健康
2025.10.06
「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINIC院長の阿保義久先生が、忙しい現代女性の健康と美を守るヒントをお届けします。 vol.8のテーマは、季節の変わり目にも多い「こむら返り」。 夜中にふくらはぎが突然つって目が覚める…そんな経験をした方も少なくないでしょう。背景には血流の滞りや冷え、そして体内のミネラルバランスの乱れといった要因が隠れています。今回はその仕組みと、予防につながるセルフケアを医師の視点で解説します。
株式会社アークワイズ、細胞培養加工施設（CPC）の新設許可を取得。北青山D.CLINICでの活用を予定し、再生医療の安全性と提供体制を強化へ
2025.09.09
新CPCには大型の安全キャビネット4台と、CO₂インキュベーター10台を設置し、細胞培養環境を整備。
【医師解説】紫外線ピークの7月は要注意！ 今すぐ始めたい！手元の老化とハンドベイン対策
2025.07.22
「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINICの阿保義久院長をお迎えし、死ぬまで元気で美しく過ごすためのヒントをお届けいたします。 vol.5のテーマは「夏の紫外線と手元のエイジング」。7月は紫外線の量も強さも一年でピークに。実はこの時期、手元の老化が一気に進みやすいことをご存じですか？今回は「ハンドベイン（手や腕の血管の浮き）」と紫外線ダメージの関係、そして医師おすすめのケアをわかりやすく解説します。
シンデレラフィット編集部 美容ライターレポート：AB美容クリニックで叶える、初めての感動ピーリング体験！
2025.07.09
今回、美容ライターの私が初めての美容整形に挑戦すべく、AB美容クリニックを訪れました。実は3日前に眉毛アートメイクをしたばかりで少し不安があったのですが、施術前に丁寧なカウンセリングをしてくださったので、安心して身を任せることができました。
プレスリリース
2025.06.19
報道関係者各位 美容メディア・シンデレラフィット主催 「シンデレラフィットEXPO 6th」2025年9月都内にて開催決定！ ～「100年時代のウェルネス いま美容にできること。」をテーマに、美容・ウェルネス企業と100名の美容インフルエンサーがコラボ～
【医師解説】梅雨のむくみやだるさ、それ「静脈うっ滞」？ 簡単セルフケア3選！
2025.06.06
「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINICの阿保義久院長をお迎えし、“死ぬまで元気で美しく”過ごすためのヒントをお届けいたします。 vol.4のテーマは「梅雨どきの脚のむくみやだるさ」。梅雨の季節、「朝から脚が重い」「夕方には足がむくんで靴がきつい」――そんな悩みを感じる人が増えます。この脚の不調、実は気圧や湿度の変化による「静脈うっ滞」が関係しているかもしれません。 このコラムでは、血管外科である北青山D.CLINICの阿保義久院長が、脚のむくみとその予防策を医師の視点からわかりやすく解説します。
骨と歯の健康を支える※1「理想の2:1バランス」で設計した医師監修サプリメントがリニューアル発売！
2025.06.04
2025年6月4日（水）にリニューアル発売した、医師監修サプリメント「Dr.Formula カルシウム／マグネシウム」 株式会社アークワイズ（東京都渋谷区、代表取締役：阿保君枝）は、医師監修サプリメントブランド「Dr.Formula（ドクターフォーミュラ）」の人気商品である「Dr.Formula カルシウム／マグネシウム」を、2025年6月4日（水）にリニューアル発売いたします。 本リニューアルでは、カルシウムの配合量を従来の320mgから400mgに、マグネシウムは160mgから200mgに増量※2。加えて、さらに、腸管でのカルシウム吸収を促進するビタミンD※3や、ミネラルと相性が良く日々のエネルギーにも欠かせないクエン酸も配合し、多忙な現代人や乳製品が苦手な方・控えている方、中高年の健康維持まで幅広くサポートします。価格は据え置きとし、必要な栄養素をより効率的に補給できる設計に生まれ変わりました。
SBCメディカルグループ、「SBC Wellness」をアダストリアに提供開始
2025.04.23
美容・健康面から自分らしさの実現をサポート！ライフスタイルに合わせて選べるサービスで、よりいきいきと働ける環境づくりを支援 湘南美容クリニックをはじめ、国内外の医療機関に経営支援を行うSBCメディカルグループホールディングス（米国カリフォルニア州 CEO：相川佳之 以下、SBC）が、法人向けプログラム「SBC Wellness」を、株式会社アダストリア（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長：木村治 以下、アダストリア社）に提供開始したことをお知らせいたします。