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『自分を愛せる姿を共に目指したい』

2023.10.16

鍼灸師/あん摩マッサージ師、セラピストでありながら、東京五輪柔道帯同トレーナーの経験も持つ、鍼灸マッサージサロンTUMUGU院長の深井美帆様にインタビューをいたしました。 トレーナーの経験を活かし、お客様一人一人に合わせた健康的な体づくりの方法をを提案する深井様。深井様の人となりや東京五輪柔道帯トレーナー経験、今後のビジョンを語ってくださいました。

『〜全国にヨガの良さを広めたい〜』living YOGA代表の月乃様にインタビュー

2023.10.16

living YOGAの代表を努める、月乃ジュン様にインタビューをしました。 月乃様がヨガを始められたきっかけやliving YOGAを立ち上げた経緯、コンセプトなどを語ってくださいました。今までどのような経験があり、なぜヨガに魅了されているのかについても詳しくお聞きしているので、ぜひご覧ください。

『〜ニキビで悩む方をゼロにしたい〜』ニキビ研究所代表の牛尾様にインタビュー！

2023.10.16

ニキビ研究所の代表を努める、牛尾佳子様にインタビューをしました。 今回は、牛尾様がニキビケア専門のエステサロンを開いたきっかけやサロンのコンセプト、フランチャイズ展開などについて語ってくださいました。 現在7店舗を経営している牛尾様の経営理念などもお聞きしているので、エステサロンを立ち上げたいと思っている方やニキビでお悩みの方は、ぜひご覧ください。

ポップでカラフル｜オーブン粘土で作ったアクセサリーの魅力をご紹介！

2023.10.13

オーブン粘土で作ったアクセサリーは、色がカラフルでポップな印象。人とは違うアクセサリーを探している方にピッタリのアクセサリーです。 本記事では、オーブン粘土で作ったアクセサリーの魅力をご紹介します。

手軽に鉄分補給！南部鉄器の鉄玉で白湯を作って飲んでみた！

2023.10.13

白湯（さゆ）を健康や美容目的で毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか。そのまま飲む白湯もいいですが、南部鉄器の鉄玉で白湯をつくれば不足しがちな鉄分を補給することができます。 ぜひ、南部鉄器の鉄玉で白湯を作ってみましょう。まずは白湯の作り方から解説していきます。

和菓子モチーフの手作りアクセサリーで季節を感じるおしゃれを

2023.10.10

日本が誇る見た目も美しい和菓子。和菓子には、季節によって発売されるモチーフがあり、その季節にしか食べられない和菓子も多数存在します。 筆者が現在ハマっているのは、和菓子は和菓子でもそれらを模したアクセサリー。しかもその季節にならないと発売されないという、まさに和菓子と同じく四季を感じられるアクセサリーなのです。ぜひご覧ください。

ヘアドネーションってどうすればいいの？基礎知識や寄付の仕方をチェック！

2023.10.10

「ヘアドネーション」という言葉を聞いたことがありますか？　 筆者が実際に体験して感じたことや学んだことをまとめました。聞いたことがない方、やってみたいけど、何をどうすれば良いのかがいまいちわからない方、ぜひ参考にしてみてください。

【宿泊レポ】クラブラウンジでグルメ・スイーツを堪能｜シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル

2023.10.10

2023年4月で開業35周年を迎えた、シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル。 今回は、ホテルのグルメについてや実際に筆者が宿泊した部屋の様子、アメニティについてご紹介していきます。 また、東京ディズニーリゾートもすぐ近くにあるので、ホテル宿泊だけでなくディズニーも楽しめるのがシェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルの醍醐味ですね。 日常を忘れてリッチな旅をしたい方は、ぜひご覧ください。

温活美容『タラソテラピー』で心身ともにデトックス！

2023.10.10

体のだるさや・気持ちの疲れを感じたときに試してほしいボディケアをご紹介します！海藻や海水などを使用した美容法、タラソテラピーをご存知ですか？ タラソテラピーは、日本でいう温泉療法のようなもので、体を温めて心身ともにリラックスをした状態で行う健康・美容方法です。 今回は、筆者が月に1回通っているサロンでの施術内容をお伝えしていきます。

身体×精神力が鍛えられる加圧トレーニングの魅力とは？

2023.10.04

運動未経験者の筆者が、5年も継続できているトレーニング方法が「加圧」。 1回30分で効果が得られるので、忙しい方にも推奨したいトレーニングです。 激しい運動は苦手な方や自身の身体と向き合いながら美しくなっていきたい方は、本記事で解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。