恵比寿の街を歩いて、心と身体を整える。「EBISU RESET WALK」を10月17日に開催

「EBISU RESET WALK」の「RESET」には、身体を動かすだけでなく、一度気持ちを切り替え、また前向きに日常へ戻ってほしいという想いを込めています。

今回、特に参加してほしいと考えているのは、日頃仕事を頑張っている一方で、身体を動かす機会が少なくなっている方。

仕事から少し離れて身体を動かし、人と話し、気持ちを切り替える。

心と身体を整えた先で、「また明日から頑張ろう」と思える時間を届けることを目指しています。

気軽に始められる「ウォーキング」をきっかけに

今回ウォーキングを選んだ理由のひとつは、参加するハードルの低さです。

本格的なスポーツウェアや特別な道具を揃えなくても、動きやすい服装と歩きやすい靴があれば参加できます。

また、会話を楽しめる程度のスピードで歩くので、一人で黙々と取り組むのではなく、参加者同士でコミュニケーションを取りながら身体を動かせることもウォーキングの魅力です。

楽しみながら気軽に身体を動かすことで、日常に運動を取り入れる最初の一歩になればと考えています。

Cportが運営するセレクトショップ併設の「Salon by Papillons et nature 恵比寿店」は、恵比寿を拠点としています。

せっかく恵比寿で店舗を構えているからこそ、自分たち自身が街を知り、訪れる方にも恵比寿の魅力をもっと知ってもらいたい。

そんな想いも、今回のイベントを企画したきっかけのひとつです。

当日はアメリカ橋公園を出発し、恵比寿ガーデンプレイス周辺を約45分かけてウォーキング。

途中で公園にてストレッチを行うほか、恵比寿のおすすめスポットにも立ち寄る予定です。

目的地へ急ぐ普段の「移動」とは少し違い、参加者同士で会話を楽しみながら、恵比寿の街をゆっくり歩きます。

当日のストレッチを担当するのは、Salon by Papillons et nature 恵比寿店で施術スタッフを務める小山伊織氏。

柔道整復師・鍼灸師の資格を持ち、整骨院での勤務や院長を経て、身体のコンディショニングに関するワークショップなどにも携わってきました。

デスクワークなど、日々の生活の中で身体の悩みを抱えている方も少なくありません。

今回のイベントではウォーキングの途中にストレッチを取り入れ、身体を動かすだけでなく、普段の自分の身体に目を向ける時間をつくります。

また、希望者の中から抽選で、イベント終了後に「10分ドライヘッドスパ体験」をプレゼント。

ウォーキングやストレッチ、ドライヘッドスパを通して、さまざまな角度から心と身体を整える機会を提供します。

参加者には、スパークリングプロテインドリンク「GUTEN」を1本プレゼントします。

GUTENは、植物性プロテインを使用した炭酸入りのプロテインドリンク。190mlの飲み切りサイズで、1缶あたり10g以上のたんぱく質を含んでいます。

Papillons et nature 恵比寿店では、日頃からさまざまなプロテインを取り扱っています。

今回、運動後の栄養補給にも目を向けるきっかけとしてGUTENを用意しました。

Salon by Papillons et nature 恵比寿店では、健康のための行動を、日々の習慣として続けていくことを大切にしています。

一人ではなかなか続けられないことも、「次も一緒に歩こう」と誰かと約束したり、一緒に身体を動かす仲間がいたりすることで、続けるきっかけになるかもしれません。

今回のイベントが、日常の中でも身体を動かすことや、自分自身の健康に目を向けるきっかけになればと考えています。

そして、「また参加したい」「この人たちと一緒に身体を動かしたい」と思えるつながりが生まれていく。

「EBISU RESET WALK」をその入口のひとつとして、今後も人とのつながりを通して健康習慣を育んでいける場づくりを目指していきます。