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コンビニ飯を賢く格上げ！忙しい毎日でも「あと1品」で叶う理想のからだづくり
2026.05.08
仕事に家事に、毎日を全力で駆け抜けるあなた。食事をコンビニで済ませる日もあるのではないでしょうか。 栄養バランスの偏りが気になりつつも、手間はかけたくない。そんな悩みを解決する、手軽で根拠のある選択肢をご紹介します。
下半身がパンパン！夕方に靴がきつくなる人がやりがちなNG習慣
2026.05.08
朝はぴったりだった靴が、夕方になるとなんだか窮屈で「むくんでいるかも」と思う日もありますよね。 でも、むくみがどんなものなのか、どうして起こるのかは、意外と知らないもの。 そこでこの記事では、むくみの正体と見直したい習慣をご紹介します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.329 初夏から注意！お弁当づくりの注意点
2026.05.08
春から夏にかけては運動会のようなイベントも多く、ピクニックなどの行楽にもぴったりのシーズンです。 この季節は気合を入れたお弁当を作って、家族や友人と一緒に食べる機会のある人も多いのではないでしょうか。 しかし、意外と多いのがお弁当が原因の食中毒や胃腸の不調です。今回のコラムでは、この時期だからこそ意識したいお弁当作りの注意点を紹介します。 （※この記事はPRを含みます）
藤井美樹WeeklyコラムVol.32 整っていないとき、人はどう崩れるのか
2026.05.07
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回、「整えることに終わりはない」という話を書きました。 では実際に、整っていないとき、 人はどのような状態になっていくのでしょうか。 今回は、現場でよく見かけるケースをもとに、 「整っていない状態で起きていること」を見ていきたいと思います。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.328 外出先でもOK！お弁当におすすめの腸活メニュー
2026.05.07
最近は外食の値段も高く、自炊してお弁当を職場に持って行っているという人も多いのではないでしょうか。また、普段は外食がメインでも運動会や行楽シーズンで手作りのお弁当を食べる人もいますよね。 味の濃いものや揚げ物が多くなりがちなお弁当ですが、少しの一工夫をすれば腸活のサポートができます。今回のコラムでは「お弁当腸活」にピッタリのメニューを紹介します。 （※この記事はPRを含みます）
美容と食の境界を超えて。「CINDERELLA FIT」×「果薫屋」が世界へ放つ、インナービューティーの再定義
2026.05.04
希少価値と滋味を強調し、知的好奇心を刺激する 五感の中で最も本能に訴えかけ、記憶に深く刻まれるもの。それは「香り・滋味」です。市場の規格には決して乗ることのない、一期一会の芳香を放つ果実や野菜。そんな、一握りの料理人だけが知る「日本の至宝」を世界へ解き放つプロジェクトが動き出しました。 スタートアップ『果薫屋』代表の櫻井健斗氏が綴るのは、土の記憶を皿の上に再現する、情熱のバトン。CINDERELLA FITとのコラボレーションにより、日本の食文化は今、全世界の美意識を揺さぶるインナービューティーへと昇華されます。
古き良き空間にいだかれて。心ほどけるオーガニックランチ
2026.05.04
山梨県中央市「農家レストラン 紡」で味わう旬の滋味 都会の喧騒を遠く離れ、ただ静かに「からだの声」に耳を傾ける。たどり着いたのは、たいら山の麓、豊かな田園風景が広がる中央市関原。築200年の古民家を再生した「農家レストラン 紡（つむぐ）」は、2026年1月、そんな心身の解放を求める人たちのためにオープンしました。 ここは、忙しない日常から飛び出し、五感ですべてを味わい尽くすための場所。畑から届く生命力溢れる一皿が、強張っていた心とからだをゆっくりと、心地よく解きほぐしてくれます。
【都留市】大人世代の「なりたい」を叶える。古民家を再生した癒しのプライベートサロン『Noma hair』
2026.05.02
山梨県都留市、静かな街並みに溶け込む三角屋根の建物。2025年5月にオープンした『Noma hair（ノマヘア）』は、大人女性の髪の悩みを知り尽くしたオーナーによる、完全予約制のプライベートサロンです。 単に「隠す」だけではないポジティブな白髪ケアや、ライフスタイルに寄り添ったショートカットなど、高い技術とサスティナブルなこだわりが詰まった同店の魅力をご紹介します。
【Cinderella Fit Salon Report】 自分を後回しにする癖を卒業。渋谷・鶯谷町で出会う、心と髪を整える「Empowerment Care™️」の形
2026.05.02
毎日を懸命に生きる女性ほど、「しっかりしなきゃ」「私がやったほうが早い」と、自分のケアを後回しにしてしまいがちです。ふと鏡を見たとき、本来の輝きや自分らしさを見失っているように感じたら……。 代官山にもほど近い渋谷・鶯谷町。ここに、単なる美容師の枠に留まらず、「外側を整え、内側を切り拓く」という独自の美容哲学を掲げるスペシャリスト・Saori（濵﨑沙織）さんのプライベートサロンがあります。
【笹野美紀恵コラム vol.46】 サウナの聖域から「素肌の楽園」へ。CPサロンで整える、私だけの時間。
2026.05.02
サウナを単なる「熱い箱」から、心身を調律し自分を見つめ直す「聖域」へと昇華させてきた総合ウェルネス温浴プロデューサー、笹野美紀恵さん。サウナの聖地『しきじ』の娘として、本質的な「心地よさ」を知り尽くす彼女が今回訪れたのは、全国に展開するフェイシャルエステティックの老舗『CPサロン』です。 「肌が変われば、心も前を向く」。そんなウェルネスの真髄を、笹野さんの視点を通して紐解いていきます。