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『今日から腸活』ディリーコラムvol.170 今月もつらい…生理前の不調にも腸は関係あるの？
2025.09.22
生理前になるとイライラしたり、からだが重くなったりするのは、女性の「あるある悩み」です。 でも「昔からそうだし」「もう諦めてる」なんて、放置している人も多いですよね。 自然なからだのリズムとはいえ、毎月のことだからこそ、少しでも快適に過ごせたら嬉しいですよね。 頑張らずに、手軽に取り入れられる工夫を紹介しますよ。
2週間で腸がスッキリ！話題の「リセット腸活」でおなかの新習慣
2025.09.19
モデルやヨガユーザーにも実践者が多いという「リセット腸活」。 腸にいい発酵食品や食物繊維をプラスする前に、まずは“引き算”が大切だとする考え方で、2週間グルテンを控えて腸を整えるという新しい腸活なんです。
現代女性に忍び寄る「新型栄養失調」とは？痩せすぎが招く健康リスク
2025.09.19
スリムな体型は、多くの女性の憧れ。SNSやファッション誌で見かけるモデルたちの姿に、「もっと痩せなきゃ」と感じたことがある人も多いのではないでしょうか。 しかし、痩せすぎは要注意。見た目は健康そうに見えても、内側では深刻な栄養不足が進んでいる「新型栄養失調（FUS）」という状態に陥っているかもしれません。 この記事では、新型栄養失調（FUS）のリスクと改善方法についてご紹介します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.169 こんなことも腸活に？時間も手間もいらない“ゆる腸活”
2025.09.19
「家事と仕事と子育てが忙しくて、朝から晩まで自分のケアにかける時間なんてない！」 こんな風に嘆く女性は多いですよね。 趣味の活動やスキンケア、ヘアケアなども満足にできず、最終的には健康まで後回し……。 でも、そんな生活は心身にダメージを与えてしまいます。 忙しい女性にこそ、大事なセルフケア。 時間に追われがちな人は、特別なことを取り入れたり、やることを増やすのではなく、生活の中でちょっとした意識を変える「ゆる腸活」を実践してみましょう。
美容成分でつや肌を叶える！「ジョンソン®ボディケア VCアロマミルク」をシンデレラフィット編集部がレビュー
2025.09.18
こんにちは！シンデレラフィット編集部です。今回は、長年愛され続けているボディケアブランド「ジョンソン®ボディケア」から新しく発売された「VCアロマミルク」をレビューします。 「ボディケアも顔と同じように美容成分で選びたい！」そう考えていた方も多いのではないでしょうか？そんな願いを叶えてくれるのが、このVCアロマミルク。なんと、美容の王道成分であるビタミンC*1がボディミルクに贅沢に配合されているんです。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.168 低気圧でどんより…今すぐできる解決策はコレ！
2025.09.18
雨の日や低気圧が近づくと、心身ともにどんよりしがち。 こういう症状は、とくに女性に多いといわれています。 自分ではどうにもできない天気が原因だからこそ、自分にできるちょっとした工夫で気持ちを切り替えることが大切です。 今日は、気候が不安定な季節を快適に過ごすためのヒントを紹介します。
ファン待望！ザボディショップ復刻アンケート第1位「スパオブザワールド」全6種が新発売♡
2025.09.18
THE BODY SHOP（ザボディショップ）から、世界の伝統美容に着想を得た人気シリーズ「SPA OF THE WORLD（スパオブザワールド）」がついに復刻！ 2025年9月18日（木）より全国の店舗とオンラインで発売されます。
BEAUTYまとめ
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.1
2025.09.18
整うことで「本来の力」が発揮される
【速報】美容賢者も納得！「haru」シャンプーが楽天の栄誉に輝いた理由
2025.09.17
※2025 6月の受賞 こんにちは！シンデレラフィット編集部です。 今回は、日頃から「本当にいいもの」を探し求めている私たち編集部も注目している、あの人気ブランドの嬉しいニュースをお届けします！ 頭皮と髪のケアを同時に叶える「haru」が、この度、楽天の「ショップ・オブ・ザ・マンス」美容・ヘアケア・ネイル部門を受賞したんです！ 数あるショップの中から、お客様の評価を元に選ばれる名誉ある賞。一体なぜ「haru」がこんなにも多くの人に支持されているのか、その人気の秘密に迫ります。
無化調ラーメンの新たな旗手！神田にオープンした「TOKYO RAMEN とうか」は身体が喜ぶ至福の一杯
2025.09.17
都内のラーメン激戦区に、また一つ注目の新星が誕生しました。2025年8月5日、神田にオープンした「TOKYO RAMEN とうか」。