具体的には──
また、国家資格を持つ管理栄養士や、経験豊富なスタイリスト、スパ施術者との連携体制も整えており、日々、専門家と共に多角的な支援を実践しています。
- 装いの自己実現を支援する《オーダースーツサロン｜Visionné》
- 脳と心を整える《ドライヘッドスパサロン｜Salon by Papillons et nature》
- 美容と健康を支える《オーガニックセレクトショップ｜Papillons et nature》
また、国家資格を持つ管理栄養士や、経験豊富なスタイリスト、スパ施術者との連携体制も整えており、日々、専門家と共に多角的な支援を実践しています。
そうした日々の中で、特に多く出会ってきたのが、「ちゃんと頑張っているのに、なぜか空回ってしまう」という悩みを抱える20代・30代のハードワーカーたち。真面目で責任感のある彼ら彼女らほど、“頑張り方を変える”という選択に、戸惑いを感じているように思います。
「整えるようになってから、仕事のパフォーマンスが上がった」という声も、多く届いています。
「整えるようになってから、仕事のパフォーマンスが上がった」という声も、多く届いています。
かく言う私自身も、かつては「努力は裏切らない」と信じて、夜遅くまで仕事を詰め込むような働き方をしていました。でも、あるとき思ったんです。「これって本当に“前に進めてる”努力なんだろうか？」と。
当時は、気分が沈んだり、些細なことでイライラしたり。その原因は、自分の気合いや気分の問題だと思っていましたが、実はそうではありませんでした。
当時は、気分が沈んだり、些細なことでイライラしたり。その原因は、自分の気合いや気分の問題だと思っていましたが、実はそうではありませんでした。
腸内環境やホルモンバランス、睡眠の質や栄養の偏り。そうした“目に見えないコンディションの乱れ”が、思考や感情の不安定さに繋がっていたんです。
この気づきは、プロの管理栄養士との食事面での壁打ちを通じて得たものでした。自分一人では気づけないことも、専門家との対話を通すことで、見直せる。だから私は「整える」ことを、がんばる前の準備として大切にするようになりました。
この気づきは、プロの管理栄養士との食事面での壁打ちを通じて得たものでした。自分一人では気づけないことも、専門家との対話を通すことで、見直せる。だから私は「整える」ことを、がんばる前の準備として大切にするようになりました。
たとえば
- 最近、ちゃんと眠れていますか？
- 食べるものや飲むものが、自分に合っていますか？
- 今日の服は、気持ちよく袖を通せましたか？
“整える”とは、自分の力を正しく発揮できる状態をつくること。決して、がんばることを手放すのではなく、むしろ“もっとしなやかに、もっと持続的に”頑張るための土台を整えることなんです。
このコラムでは今後、装い・内面・健康という3つの軸から、「どうすれば本来の力を発揮できる状態に近づけるのか」を、日常の視点やプロとの実践を交えながらお届けしていきます。正解を提示するのではなく、一緒に“自分に合った整え方”を探していけたら嬉しいです。
このコラムでは今後、装い・内面・健康という3つの軸から、「どうすれば本来の力を発揮できる状態に近づけるのか」を、日常の視点やプロとの実践を交えながらお届けしていきます。正解を提示するのではなく、一緒に“自分に合った整え方”を探していけたら嬉しいです。
次回のコラムでは、「外見を整えることが、内面にどう影響するのか？」というテーマで、さらに掘り下げていきます。まずは1週間、意識的に“整える”ことから始めてみませんか？ 日常の中に、小さな変化のきっかけがきっと見つかるはずです。
Miki Fujii / Representative Director
藤井 美樹
株式会社STAGE・Cport代表
“装い・内面・健康を整える”を軸に、複数のブランドを展開。
・装いの自己実現を支援する《オーダースーツサロン｜Visionné》
・脳と心を整える《ドライヘッドスパサロン｜Salon by Papillons et nature》
・美容と健康を支える《オーガニックセレクトショップ｜Papillons et nature》
働く人たちが、日々のパフォーマンスや判断力、人との関係性をよりよくするために、「整えること」からライフスタイルを見直す支援を行っている。自身の経験を活かし、講演・執筆活動を通してキャリア設計やセルフマネジメントをテーマに発信。国家資格を持つ管理栄養士や熟練のスタイリストなど、各分野のプロフェッショナルと連携し、一人ひとりに合わせた実践的なサポートを届けている。
・装いの自己実現を支援する《オーダースーツサロン｜Visionné》
・脳と心を整える《ドライヘッドスパサロン｜Salon by Papillons et nature》
・美容と健康を支える《オーガニックセレクトショップ｜Papillons et nature》
働く人たちが、日々のパフォーマンスや判断力、人との関係性をよりよくするために、「整えること」からライフスタイルを見直す支援を行っている。自身の経験を活かし、講演・執筆活動を通してキャリア設計やセルフマネジメントをテーマに発信。国家資格を持つ管理栄養士や熟練のスタイリストなど、各分野のプロフェッショナルと連携し、一人ひとりに合わせた実践的なサポートを届けている。
