『今日から腸活』ディリーコラムvol.203 頑張っている人にご褒美！勤労の日の最適プレゼント

11月23日は勤労感謝の日。

家族や同僚だけではなく、毎日頑張る自分自身の「頑張り」に感謝をし、労わる日です。

毎日、頑張りすぎていませんか？ 気付かないうちに、心もからだも負担を抱えている現代人はとても多いんです。

そんな人にこそプレゼントしたいのが、「からだの内側から整える健康習慣」です。

（※本記事はPRを含みます）

 

忙しい人は腸が疲れる

 

仕事によるストレスや、忙しさによる睡眠不足。

 

そして、残業や飲み会による不規則な食生活。

 

これらの生活習慣は、全て腸に負担をかけるものです。

 

腸内環境が乱れると、お通じのリズムが優れないだけではなく、からだ全体のコンディションや肌の調子に影響を与えることがあります。

 

つまり「最近、どうにも調子が悪い」というのは、腸内環境の乱れが影響している可能性があるのです。

勤労感謝の日のプレゼントは？

 

勤労感謝の日には、マッサージ機やスイーツをプレゼントするのが人気です。

 

とはいえ、マッサージ機を使おうとしても、意外と時間がかかるもの。

 

そして、スイーツは一時的には癒されるものの、腸に負担をかけてさらなる体調の乱れにつながりかねません。

 

つまり、日々働いている人を癒すには内側からのサポートが求められるのです。

周りの人への感謝、自分へのご褒美にも！

家族や同僚、友達や自分に「健康の贈り物」として注目されているのが「今日から腸活！」です。

 

母の日や父の日、敬老の日にプレゼントとして贈って、喜ばれたという声もあります。

 

乳酸菌やビフィズス菌、食物繊維がバランスよく配合されているので、毎日の腸ケアをサポートしてくれます。

 

手軽に続けられるからこそ、毎日忙しく働く人にもピッタリのプレゼント。

 

これからも健康な生活を続けるためにも、「いつもありがとう」「お疲れさま」という気持ちを込めて、「今日から腸活！」を贈ってみませんか？

 

 

 

 

 

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＜監修者プロフィール＞

 

 

 

 

 

 

 

山形 ゆかり

薬剤師・薬膳アドバイザー。総合病院の糖尿病病棟での勤務経験を活かし、発酵食品や野菜を積極的に取り入れる生活を実践。牛角・吉野家他薬膳レストランなど15社以上のメニュー開発に携わった経歴を持つ。

手作りの味噌や毎食欠かさずキムチを食べるなど、腸活を意識した食習慣を心がけている。季節の食材や薬膳の知識を活かした料理にも関心があり、日々の食卓で腸にやさしいレシピを探求中。

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