“なんとなく不調”が続く日々に。 腸の状態を知ることで見えてきた、整えるヒント
2026.05.21
素材提供：株式会社プリメディカ
「ちゃんと休んでいるはずなのに、なんだか疲れが抜けない。」
そんな感覚を抱えながら、毎日を過ごしていませんか。
朝起きてもすっきりしない。
お腹の調子が安定しない。
大きな不調ではないけれど、理由のわからない違和感を覚えている人も少なくないのではないでしょうか。
今回密着したのは20代半ばの女性、Sさん。
朝起きることがつらく感じたり、お腹の調子が安定しない状態が続いたことから、原因を知りたいと思っていたそうです。
「SNSで見かける健康法や、周りの人の食生活を真似してみることもあったのですが、自分に合っているのかは正直わからないままでした。
健康診断では特に問題はなかったんです。
でも、なんとなく体調が安定しなくて。」
Sさんはこのように話し、腸内フローラ検査サービス「フローラスキャン」を試してみると決めたそうです。その様子に密着させていただきました。
フローラスキャンでは、専用キットを使って採取した検体をポストに投函するだけで、約4～6週間後に腸内環境の状態やバランスをまとめたレポートが届きます。
レポートによって、
・腸内フローラタイプ
・現在の食事傾向
・日々のコンディションに関するヒント
などを知ることができます。
まずは「自分の状態を知ること」が、体調を無理なく整える第一歩になる。
Sさんは今回の体験を通して、そう感じたといいます。
朝起きることがつらく感じたり、お腹の調子が安定しない状態が続いたことから、原因を知りたいと思っていたそうです。
「SNSで見かける健康法や、周りの人の食生活を真似してみることもあったのですが、自分に合っているのかは正直わからないままでした。
健康診断では特に問題はなかったんです。
でも、なんとなく体調が安定しなくて。」
Sさんはこのように話し、腸内フローラ検査サービス「フローラスキャン」を試してみると決めたそうです。その様子に密着させていただきました。
フローラスキャンでは、専用キットを使って採取した検体をポストに投函するだけで、約4～6週間後に腸内環境の状態やバランスをまとめたレポートが届きます。
レポートによって、
・腸内フローラタイプ
・現在の食事傾向
・日々のコンディションに関するヒント
などを知ることができます。
まずは「自分の状態を知ること」が、体調を無理なく整える第一歩になる。
Sさんは今回の体験を通して、そう感じたといいます。
■届いた結果にあった“思い当たること”
素材提供：株式会社プリメディカ
届いた結果はType-Aの『たんぱく・脂肪タイプ』。
このタイプは、栄養が動物性たんぱく質や脂質に偏りやすい傾向があります。
そのため、炭水化物や野菜、果物などもバランスよく取り入れていくことが大切です。
「普段の食事を振り返ると、思い当たることが多かったです。
なんとなく“良い”と思って続けていたことも、自分にとっては偏りがあったのかもしれないと気づきました。」
また、腸内細菌の種類や特徴についての解説もあり、日々の健康やコンディションとの関わりについて知ることができ、とても印象的だったそうです。
「これまで感覚でしか捉えられなかった体調が、少しずつ“見えるもの”に変わっていったように感じました。
健康診断では見えない部分を知れたことも、新しい発見でした。」
届いた結果はType-Aの『たんぱく・脂肪タイプ』。
このタイプは、栄養が動物性たんぱく質や脂質に偏りやすい傾向があります。
そのため、炭水化物や野菜、果物などもバランスよく取り入れていくことが大切です。
「普段の食事を振り返ると、思い当たることが多かったです。
なんとなく“良い”と思って続けていたことも、自分にとっては偏りがあったのかもしれないと気づきました。」
また、腸内細菌の種類や特徴についての解説もあり、日々の健康やコンディションとの関わりについて知ることができ、とても印象的だったそうです。
「これまで感覚でしか捉えられなかった体調が、少しずつ“見えるもの”に変わっていったように感じました。
健康診断では見えない部分を知れたことも、新しい発見でした。」
■管理栄養士のコメントで変わった“向き合い方”
Sさんはフローラスキャンの結果を参考に、【ドライヘッドスパ専門店】Salon by Papillons et nature 恵比寿店の管理栄養士から、食生活や生活習慣についてのアドバイスを受けました。
「腸内環境は、日々の食事や生活習慣の影響を受けやすいと言われています。
まずは自分の状態を知ることが、無理なく整えていく第一歩になります。」
その言葉をきっかけに、Sさんは自分の生活習慣を少しずつ見直していったそうです。
「管理栄養士の方からいただいたアドバイスをもとに、お米や魚を意識して食べるようにしたり、ヨーグルトを取り入れてみたり。
まずはできるところから、食生活を少しずつ変えてみました。
まだ1ヶ月ほどですが、そうした生活習慣の変化もあってか、以前よりも体が軽く感じる日が増えて、仕事や趣味のテニスにも前向きに取り組めている感覚があります。」
「腸内環境は、日々の食事や生活習慣の影響を受けやすいと言われています。
まずは自分の状態を知ることが、無理なく整えていく第一歩になります。」
その言葉をきっかけに、Sさんは自分の生活習慣を少しずつ見直していったそうです。
「管理栄養士の方からいただいたアドバイスをもとに、お米や魚を意識して食べるようにしたり、ヨーグルトを取り入れてみたり。
まずはできるところから、食生活を少しずつ変えてみました。
まだ1ヶ月ほどですが、そうした生活習慣の変化もあってか、以前よりも体が軽く感じる日が増えて、仕事や趣味のテニスにも前向きに取り組めている感覚があります。」
■“整える”ということ
「これまで感覚でしか捉えられていなかった体調が、少しずつ“見えるもの”に変わっていったように感じました。」
今回体験したSさんの言葉が、とても印象的でした。
株式会社Cportでは、
・装い
・内面
・健康
この3つが整うことで、良いコンディションが引き出されると考えています。
株式会社Cportが運営する【ドライヘッドスパ専門店】Salon by Papillons et nature 恵比寿店では、ドライヘッドスパとインナーケアを組み合わせ、外側と内側の両面から整えるサポートを行っています。
日々を忙しく過ごす中で、自分のコンディションにまで意識を向ける時間は、つい後回しになってしまいがちです。
まずは自分を知ることが大切でスタートだと、わたしたちは考えています。
そんな時間が、日々をより心地よく過ごすきっかけになればと考えています。
今回体験したSさんの言葉が、とても印象的でした。
株式会社Cportでは、
・装い
・内面
・健康
この3つが整うことで、良いコンディションが引き出されると考えています。
株式会社Cportが運営する【ドライヘッドスパ専門店】Salon by Papillons et nature 恵比寿店では、ドライヘッドスパとインナーケアを組み合わせ、外側と内側の両面から整えるサポートを行っています。
日々を忙しく過ごす中で、自分のコンディションにまで意識を向ける時間は、つい後回しになってしまいがちです。
まずは自分を知ることが大切でスタートだと、わたしたちは考えています。
そんな時間が、日々をより心地よく過ごすきっかけになればと考えています。
■検査フローラ検査サービス概要
素材提供：株式会社プリメディカ
商品名：フローラスキャン
価格：20,000円（税込）
キット内容
・採便容器
・採便用シート
・郵送用封筒
・検査手順書
・アドバイスガイドブック
商品名：フローラスキャン
価格：20,000円（税込）
キット内容
・採便容器
・採便用シート
・郵送用封筒
・検査手順書
・アドバイスガイドブック
■店舗情報
【ドライヘッドスパ専門店】Salon by Papillons et nature 恵比寿店
所在地
東京都渋谷区東3-24-9 サンイーストビル303号室
アクセス
恵比寿駅徒歩3分
https://maps.app.goo.gl/HAyx7CELopXtcXEt9
営業時間
11:00〜23:00（完全予約制）
予約ページ
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000750992/
Instagram
https://www.instagram.com/salon_by_papillons_et_nature?igsh=cGU2dmpmczFiMGhz
ECサイト
https://shop.papillons-et-nature.jp/
所在地
東京都渋谷区東3-24-9 サンイーストビル303号室
アクセス
恵比寿駅徒歩3分
https://maps.app.goo.gl/HAyx7CELopXtcXEt9
営業時間
11:00〜23:00（完全予約制）
予約ページ
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000750992/
https://www.instagram.com/salon_by_papillons_et_nature?igsh=cGU2dmpmczFiMGhz
ECサイト
https://shop.papillons-et-nature.jp/
