【シンデレラフィット取材】 「整体×カフェ」で五感をリフレッシュ。自由が丘に誕生した次世代ウェルビーイング空間の正体

整体とカフェが隣り合っている空間はとても新鮮です。この2つをセットにすることで、利用者にどのような変化を感じてほしいと考えていますか？

GOKAN＋を運営するサンライズグループは、会社全体で「心身のすこやかさ」を大切にしています。その中でも特に重視しているのが「姿勢」です。 現代人は情報過多で、常に緊張状態が続きがちです。心に余裕（余白）がなくなると、新しい発想や前向きな気持ちも生まれにくくなってしまいます。 そこで、まずは「整体」で体の外側からアプローチし、プロの手技で緊張した身体を解きほぐします。そして「カフェ」で内側（栄養・感覚）を満たす。ハーブティーや話題の発酵ドリンクなど味わいや香りをはじめ、店内の音、木目調を基調とした心地よい空間設計など、五感を通じて、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身をリセットするような深いリフレッシュを実感していただきたいと考えています。

確かに、身体がスッキリした後に美味しい飲み物で一息つく時間は、格別なひとときになりそうですね。

読者の関心が特に高いのが「美容」です。猫背や巻き肩といった姿勢の崩れを整えることは、見た目の美しさにどう直結するのでしょうか？

当院には40代前後の女性が多く来院されますが、体の不調以外にも「外見」への意識が高い方が多くいらっしゃいます。デスクワークやスマートフォンスマホの使用等による姿勢の崩れは、実は見た目の印象に大きく影響します。たとえば、背中が丸まり、肩が内側に入りやすくなると、顔まわりが重たく見えたり、疲れた印象に見えたりすることがあります。一方で、姿勢が整うと、首やデコルテまわりがすっきり見え、立ち姿や横姿の印象も変わってきます。何より、「姿勢が整うと自信に満ちた佇まいになる」という変化が大きいです。背筋が伸びることで、その方本来の美しさがより一層輝き出すように感じています。

お仕事帰りや休日など、どのようなタイミングで利用するのが「最も整う」おすすめの方法ですか？

一番のおすすめは「お仕事帰り」です。一日の仕事で脳も身体も緊張した状態を、まず整体でゆるめて、ゆったりとしたリラックスモードへと切り替える。その後にカフェで感覚をリセットしてから帰宅することで、翌日をより良いコンディションで迎えることができます。 もちろん、休日の「自分へのメンテナンス」としても最適です。ハーブティーやコンブチャ（発酵ドリンク）を飲みながら、何も考えずに空間に浸る。そんな「自分を慈しむ時間」を日常に取り入れることが、健やかなライフスタイルに繋がると信じています。