笹野美紀恵氏プロデュース温浴サウナ施設巡りin富山～アート旅～「ホテル・グランミラージュ編」

”サウナの聖地”しきじの娘で、総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵氏。今回は、富山県にある笹野美紀恵氏監修のサウナ施設を巡りながら、富山のアートに触れる旅に行ってきました。

今年の春にオープンしたホテル・グランミラージュ9階にある「スパ・バルナージュ」、日本でもここだけという薬草スチームサウナが堪能できる「リバーリトリート雅樂倶」へ笹野美紀恵氏のナビゲーションで行く贅沢旅！

ぜひ最後までご覧ください。

富山に行ったら絶対いきたい温浴施設「スパ・バルナージュ」

富山県魚津市。あいの風とやま鉄道「魚津駅」または富山地鉄本線「新魚津駅」から徒歩5分に位置するホテル・グランミラージュ。このホテルの9階はかつてチャペルのある結婚式場がありました。

コロナの影響もあり、結婚式場としての役割が減少する中、2024年4月に温浴施設として生まれ変わったのがこの「スパ・バルナージュ」です。

温浴のアートワークを担当したのは、世界で活躍する舘鼻則孝氏。東京藝術大学の卒業制作として発表した「ヒールレスシューズ」は、レディー・ガガが愛用していることでも知られています。

もともとチャペルだった三角屋根を立山連峰や稲妻とモチーフにデザインした壁は、1つ1つが小さなタイルの集まり。

没入型アートとして新感覚のお風呂を楽しむことができます。

また、ホテル・グランミラージュのエントランスには、舘鼻則孝氏の作品をはじめとする貴重なアート作品を間近で鑑賞することができます。

サウナやお風呂に入りつつ、アートにも触れることができるなんて贅沢ですよね。

そして、ホテル・グランミラージュのサウナはもちろん、温浴、食事などのプロデュースを行っているのが笹野美紀恵氏。

この「スパ・バルナージュ」のすごいところは、海と山どちらの景色も堪能できること！　そんな施設なかなかないです。

この日はあいにくのお天気でしたが、それでもこんなに近くで立山連峰を見ながら絶景サウナを味わうことができました。

「スパ・バルナージュ」は、日帰り入浴も可能で、男湯・女湯はUMI SIDE・YAMA SIDEが週替わり（月曜日）で入れ替わります。宿泊の場合は、チェックインと同時に入浴が可能です（8月19日以降。23：00まで）。朝は6：00～9：30まで入浴可能です。

しかも、夜と朝とで男湯・女湯のUMI SIDE・YAMA SIDEが入れ替わるので、どちらも楽しむことができます。

日帰り入浴の場合は、10：00～20：00までいつでも好きな時間に入浴可能です。

水風呂はもちろんお風呂には北アルプス立山の伏流水を100％使用

お風呂や水風呂に使用しているお水は北アルプス立山の伏流水を100％使用しており「飲める水」を使用。飲水コーナーも設置してあるのでサウナ後にのどを潤すにも最適です。

天然水を使用しているためか、水が柔らかく感じ、水風呂が得意ではない筆者も初めて水風呂に入ることができました！

アメニティの充実度がすごい

スパ・バルナージュはドライヤーやスキンケア等のアメニティにもこだわりがあります。

ドライヤー、シャンプーは「リファ」、スキンケアは「OSAJI」。もちろん自由に好きなだけ使うことが可能です。

笹野美紀恵氏監修 リファ式サウナの入り方

スパ・バルナージュのシャワーヘッドにはリファが採用されています。

今回は、笹野氏より直接リファ式サウナの入り方を伝授していただきました！ 

１．全身の汚れを落とす　
ミストで顔を洗う→ポイントジェットで頭皮を洗う→ピュアストレートでからだを洗う
２．1～2分のプレサウナ
サウナに入る前のプレサウナで全身を軽く温め毛穴を開かせてからクレンジング
３．ミストでクレンジング＆洗顔
４．湯船で温める

とても心地よく全身がスッキリします。特に、プレサウナとリファ ファインバブル Uとの相性はバツグンでした。

その後はいよいよサウナへ！サウナ内では笹野氏より「あぐらをかいて背筋を伸ばし、3秒で鼻から吸い、6秒かけて口から吐く」という笹野式サウナ呼吸法を伝授。

6～12分ほど入ったのちは水風呂へ。

もしも水風呂が苦手な方は、リファ ファインバブル Uのミストとポイントジェットで頭頂部に当てることにより水風呂の代わりにすることができます。

また、スパ・バルナージュでは笹野氏の心遣いの賜物でもある不感温度帯（30～37℃）の水風呂も完備。無理なく体を休めることができます。

お風呂あがりもリファ ビューティック ドライヤー スマートで髪をケアできます。

お部屋でもリファを堪能

ホテル・グランミラージュ8階フロアはリファルーム仕様になっています。

お部屋でもリファ ビューティック シャンプーやリファ ビューティック トリートメント、リファ ファインバブル U、リファ ビューティック ドライヤー スマートを使うことができます。

また、気に入った商品はホテルの1階にて購入も可能です。お家でもリファを楽しみたい！と思った方はぜひお土産にどうぞ。

地元食材を使った薬膳鍋も絶品

サウナでととのった後の夕食は、薬膳鍋がおすすめ。

富山牛、黒部名水ポーク、ホタルイカや真鯛と新鮮野菜がふんだんに使われたお鍋です。

クコの実や松の実、ナツメ、八角、ローリエ、生姜の6種の薬膳が使われており、体の中からもしっかりケア。

富山牛と黒部名水ポークのお肉の柔らかさに感動。地元野菜も甘くてジューシーでした。

富山に行く際は、ホテル・グランミラージュに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

笹野美紀恵Instagram　笹野　美紀恵(@mikie_sasano) • Instagram写真と動画

【公式】ホテルグランミラージュ｜【公式】ホテルグランミラージュ｜富山県魚津市のシティホテル (granmirage.jp)