藤井美樹WeeklyコラムVol.29 一人で整えることの限界

情報はあるのに、前に進まない
昔はテレビ。
今はSNSやネット。

調べれば、試してみたい方法は無限に出てきます。

でも、誇大広告なのか、本当に効果があるのか。
リアルな評価なのか、演出なのか。

判断がつかない。

そのうち、あとで考えようと思い、
気づけばうやむやになっていく。

知識は増えるのに、行動は止まる。

これが、一人で整える難しさでした。

問診があるという安心

他者の視点が入ったとき、最初に感じたのは「問われること」でした。

あなたはどうなりたいのか。
今、どんな生活をしているのか。

不特定多数に向けたアドバイスではなく、
自分に向けられた言葉。

それだけで、納得感がまったく違いました。

そして、自分ではできていない部分ばかりに目が向いていたことにも気づきました。

できている部分を評価してもらえると、
不思議と安心する。

安心できると、「このまま頑張ってみよう」と思える。

オープンでいるという選択

うまくいっている人や、その道のプロに見てもらうなら、
できるだけオープンでいた方がいい。

お医者さんに自分の症状を隠しても意味がないのと同じです。

金銭的な負担も、最初は迷いました。

けれど、長くダラダラと迷いながら中途半端にコストをかけるより、
理想の実現に向けて方向を定める方が、結果的には早い。

終わりのあるダイエット。
根本的な体質改善。
自分では気づけなかった落とし穴を避けること。

一人で抱えていたときより、
明らかに視界が開けました。

整えるから、対話へ

整えることは、自己管理です。

けれど成長は、対話の中で起きるのかもしれません。

自分の中だけで完結させていたときには、
見えなかった景色があります。

整えることには、限界があります。
けれど、誰かと対話しながら整えることには、別の可能性がある。

私は、その違いを体験しました。