ビフィズス菌BB536とは
ビフィズス菌BB536とは、ビフィズス菌の一種でヒト由来の乳酸菌です。日本人の腸内にも多く存在しますが、加齢やストレス、食生活や生活習慣の乱れによって減少するため、腸内環境を整えるためにも食品から補うことが推奨されています。
ビフィズス菌BB536を摂ると、腸内環境を整えることによるお通じの改善や、花粉症などのアレルギー症状の緩和が期待できます。
とくに、お通じが悪い人を対象とした試験では、ビフィズス菌BB536によって改善が期待できるという結果報告も出ています。
ビフィズス菌BB536がおすすめの人
- お通じがスッキリしない
- おなかの調子が不安定
- アレルギー体質で、春や秋が憂鬱
- 腸内環境が悪く、肌荒れやイライラに悩んでいる
ビフィズス菌BB536は上記のような悩みを抱える人におすすめです。ビフィズス菌BB536が含まれる食品・飲料・サプリメントは数多く販売されています。
自分自身の好みやライフスタイルに合わせて好きなものを購入し、腸内環境の整備にチャレンジしてはいかがでしょうか。
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。大学卒業後、病院薬剤師として勤務。その後、漢方相談薬局にて食事と生活習慣の見直しから得られる健康に興味を持ち、そのひとつとして腸活ファスティングの魅力に感銘を受ける。
便秘やアトピー、自律神経の乱れなどの悩みは腸活ファスティングと、深く結びつきがあることを実感。現在は、腸活サポート薬剤師として積極的に発信中。プライベートでは長男と双子姉妹の3人育児に奮闘中。一食一発酵食品を心がけて毎朝のルーティンは納豆と味噌汁！
