“風邪には葛根湯”の理由。今こそやさしくおさらい

1.「風邪には葛根湯」って、どうして？

風邪＝葛根湯というイメージが強い理由は、風邪のひき始めの状態に効果を期待できるのが葛根湯だからです。

風邪の初期とは、ゾクゾクとした寒気を感じ、熱が出始める段階です。
この時期は、首や肩のこわばり、節々の痛み、頭痛があらわれることもあります。

これは、からだが風邪の原因に対して抵抗しようとしているサインのひとつです。

葛根湯は、からだを温めて発汗を促し、風邪のひき始めの症状を改善するように働きます。

とくに、首や肩まわりの緊張やこわばりをゆるめながら、風邪の原因である邪気（じゃき）をからだの外へ発散するように働くのが特徴です。
そのため、「風邪かな？」と感じた早い段階で使われる漢方薬として知られています。

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2.みんなに同じじゃない。葛根湯が合う人とは？

ひとことで風邪といっても、症状やその人の体力・体質によって必要な漢方薬は変わります。
そのため、風邪をひいたら誰でも葛根湯が合うわけではありません。

葛根湯が合いやすいのは、比較的体力があり、まだ症状が初期段階にある人です。
具体的には、寒気や発熱があり、首や肩のこわばり、頭痛などが見られる風邪のひき始めの状態が目安になります。

また、まだ汗をかいていないというのも、葛根湯を用いる場合のポイントのひとつです。

一方で、体力が落ちて自然に汗が出ている人や強いのどの痛み、高熱、激しい咳が中心となっている場合、また風邪が長引いている場合には、葛根湯よりも別の漢方薬が適していることもあります。

葛根湯に限らず漢方薬は、風邪という病名だけでなく、そのときのからだの状態や体質に合わせて選ぶことが大切です。

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3.葛根湯の服用前に確認したい3つのこと

葛根湯は、風邪のひき始めに広く使われている漢方薬ですが、使う際にはタイミングや自分の状態を確認することが大切です。
葛根湯を適切に使うためにも、以下の3つのポイントを確認しておきましょう。

3-1.風邪のひき始めか

葛根湯は、風邪のひき始めに効果を発揮する漢方薬です。
ゾクゾクする寒気や発熱、節々の痛みを感じ始めたタイミングで使うのが基本で、まだ汗をかいていないのもひとつの目安となります。

なぜなら、葛根湯はからだの中に侵入した風邪の原因を、発汗によって外へ発散させるように働くためです。
そのため、症状が進んでからよりも、「風邪をひいたかもしれない」と感じた早い段階で取り入れることがポイントになります。

反対に、汗をたくさんかいている場合や数日たって症状が長引いている場合には、葛根湯が合わないこともあります。

3-2.持病や妊娠の有無

葛根湯に含まれる麻黄（まおう）という生薬は、交感神経を刺激する働きがあります。
そのため、血圧や心臓、甲状腺に関わる持病がある人や妊娠中の人は、自己判断での使用を避けたほうがよい場合もあります。

また、人によっては動悸やほてり、不眠などがあらわれることもあるため注意が必要です。
使用前に医師や薬剤師に相談しておくと安心です。

3-3.強い症状がないか

高熱が続く、のどの痛みが強い、咳がひどいといった場合は、葛根湯が合う風邪の初期症状ではなく、すでに症状が進行している可能性があります。

また、強いだるさや息苦しさ、水分が摂れないなどの症状がある場合も注意が必要です。
このような場合は、無理に使い続けるのではなく、からだの状態に合った対応に切り替えることが大切です。
必要に応じて医療機関の受診も検討しましょう。

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4.葛根湯は風邪のひき始めに

「風邪には葛根湯」といわれるのは、葛根湯が風邪のひき始めの症状に効果を発揮しやすいからです。

ただし、風邪をひいた人すべてに合うわけではありません。
体力が落ちている場合や、すでに汗をかいている場合、のどの強い痛みや高熱、咳が中心となっている場合、また風邪が長引いている場合には、別の漢方薬が適していることもあります。

漢方薬は、自分の体質やそのときの状態に合ってこそ、本来の力を発揮するもの。
自分のからだの状態に合わせて、上手に葛根湯を取り入れていきましょう。

また、自分に合った漢方薬を選ぶためには、専門家に相談することも大切です。

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