Search by Category腸活

『今日から腸活』ディリーコラムvol.325 乗り物酔いしやすい人必見！意外な原因とは

2026.04.28

車や飛行機、電車やフェリーに乗る機会が増える行楽シーズン。楽しい気持ちとは裏腹に、乗り物酔いを心配する人も多いのではないでしょうか。 実は、腸内環境は乗り物酔いのしやすさにも関連があると考えられているのです。 一見関係なさそうに見える乗り物酔いと腸の関係について、詳しく見ていきましょう。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.324 ビフィズス菌B-3ってなに？

2026.04.27

ビフィズス菌のなかでも、ビフィズス菌B-3と呼ばれる菌をご存知でしょうか。 今日のコラムでは、一般的なビフィズス菌とビフィズス菌B-3の違いや、ビフィズス菌B-3の摂取をすすめたい人の特徴を紹介します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.323 腸活サプリ、向いてる？10項目チェック

2026.04.24

「腸活をしたいけど、毎日整った食事を用意するのはしんどい」 そんな人に人気なのが、腸活サプリです。 ただし、腸活サプリも万能ではありません。「忙しいなかでも自炊するのが好き」「そもそも、サプリってあまり好きじゃない」という人もいますよね。 そこで、今回は腸活サプリが自分のライフスタイルに合うかチェックできるリストを用意しました。腸活サプリを購入しようか悩んでいる人は、試してくださいね。 （※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』ディリーコラムvol.322 プレミアガセリ菌CP2305ってなに？

2026.04.23

近年、広く知られるようになったガセリ菌。 そのなかでも「プレミアガセリ菌」という菌株があるのをご存じですか？ 「普通のガセリ菌と、どう違うの？」 こんな疑問を持つ人のために、プレミアガセリ菌CP2305について薬剤師目線で簡単に解説します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.321 あなたはできた？腸活クイズの正解を発表！

2026.04.22

昨日のコラムで出題した10個の腸活クイズ、何問答えられましたか？ 今日は、昨日の出題に対する回答と解説を紹介します！

『今日から腸活』ディリーコラムvol.320 正しく知ろう！腸活クイズに挑戦

2026.04.21

腸活ブームによって、たくさんの情報が出回るようになりましたが、なかには間違った情報や誤解などもあるので注意が必要です。 あなたは、腸活の正しい知識をどれくらい持っているでしょうか。 次のクイズにYES・NOの2択で答えてみましょう！

『今日から腸活』ディリーコラムvol.319 KW乳酸菌ってなに？

2026.04.20

今日のコラムでは、免疫との関係、特にアレルギーとの深い関わりがあるKW乳酸菌について簡単に紹介します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.318 パパっとかんたん！オリジナル腸活レシピ

2026.04.17

「腸活に必要な食材が、どうも口に合わない」 「時間をたっぷりかけて、丁寧な腸活をしたい」 「物価高で腸活食材を買うのがつらい」 このように、さまざまな理由で「手作り腸活」に目を向ける人が増えています。今回は、薬膳アドバイザーが簡単に手作りできる腸活食材を紹介します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.317 気温上がっても「冷え」がつらい？春の冷えと腸活の関係

2026.04.16

春といえばぽかぽかの行楽シーズン。寒さが和らいでくる季節ですが、「なぜかからだが冷える」「手足の冷えがつらい」と感じる人がいます。 気温が十分に上がっているのに冷えを感じるのは、腸内環境の乱れが一因になっているかもしれません。冷えと腸の関係や、簡単にできる腸活方法を確認しましょう。 （※この記事はPRを含みます） 「冷えって、薄着や冷たい飲み物が原因じゃないの？」

『今日から腸活』ディリーコラムvol.316 腸活って、本当に意味があるの？

2026.04.15

毎日、頑張って栄養バランスに注意を払っても、なかなか変化を感じられない。 献立を考え、料理をする手間や時間を考慮すると、「腸活って本当に意味あるのかな…」と疑問を感じてしまう人も少なくないのでは。 今日のコラムでは、この疑問に薬剤師がお答えします。