Search by Words
ココだけ鍛えて！女性が鍛えるべき3つの筋肉とは？初めての“筋活”におすすめのお手軽トレーニング
2025.11.21
「筋トレを始めたいけれど、どの筋肉を鍛えればいいのかわからない……」そんな人も多いのではないでしょうか。 筋トレは、すべての筋肉を一度に鍛える必要はありません。 まずは「女性にとって重要な3つの筋肉」を意識するだけで、姿勢が整い、代謝アップも期待できますよ。 この記事では、初心者でも自宅で簡単にできるトレーニング方法と、効果を高めるコツを解説します。
【DIOR FINE JEWELLERY & TIMEPIECES】ホリデーシーズンに煌めきを添えるアイテム
2025.11.21
© MARCIN KEMPSKI ホリデーシーズンに煌めきを添える、ディオール ファイン ジュエリー＆タイムピーシズ。ヴィクトワール・ドゥ・カステラーヌの類稀な創造性と、メゾンの卓越したサヴォワールフェールによってメゾンのアイコンが小さな夜の庭園で、繊細な輝きを放ちます。フォトグラファーのMarcin Kempskiが撮り下ろした写真を、ディオールが誘う魅惑的な迷路を捉えた、ウィットに富んだ映像とともに、お楽しみください。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.214 ボジョレー解禁！お酒好きな人向けの腸活テク
2025.11.20
お酒好きな人にとって、11月といえばボジョレー・ヌーヴォーの季節。 毎年、1番楽しみにしているという人も多いのではないでしょうか。 一方で、お酒を飲んだ翌日は「おなかの調子がなんとなく悪い？」と感じる人もいるでしょう。 アルコールは、腸にとって少し負担になる存在。 腸活の大敵です。ただし、「腸活をしたいなら禁酒すべき！」というほどではありません。 今回は、お酒を楽しみながら腸をいたわるコツを紹介します。 （※本記事はPRを含みます）
打ち立てうどんに冬のうまさがしみわたる、冬の2大人気商品『鴨ねぎうどん』『牡蠣たまあんかけうどん』が今年も登場！“しみるな～”上戸 彩さん至福の表情に注目
2025.11.20
丸亀製麺 新TVCM 2025年11月25日（火）より放送開始 株式会社丸亀製麺（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：山口 寛）が展開する、食の感動体験を探求し、手づくり・できたてにこだわる讃岐うどん専門店「丸亀製麺」は、俳優の上戸 彩さんが出演する新TVCM 丸亀製麺「25日から！鴨ねぎうどん＆牡蠣たまあんかけ」予告篇を2025年11月23日（日）、24日（月）の2日間、丸亀製麺「冬はしみわたる。鴨ねぎうどん＆牡蠣たまあんかけ」篇を2025年11月25日（火）より全国（一部の地域を除く）で放送開始いたします。
【GLOBAL BEAUTY FES グローバル視点】ヨーロッパ・中東・アフリカの橋渡し役、Sharon Brigdenが語る日本の美容業界と「リトリートの美学」
2025.11.20
グローバルな美容トレンドが集結した「GLOBAL BEAUTY FES」。今回は、ヨーロッパ・中東・アフリカ（EMEA）地域を中心に美容業界のディストリビューター間の橋渡しを精力的に担う、グローバル美容業界のプロフェッショナル、Sharon Brigden（シャロン・ブリッジデン）氏に、美容メディア「シンデレラフィット」編集部の高部がインタビューを実施。 グローバルな視点から見た日本の印象、そして次世代の美容業界人へ向けた貴重なアドバイスを伺いました。
【シンデレラフィット独占取材】「食べちゃダメ」はもう古い！国家資格保有のパーソナル栄養士が徹底サポート！Nwithの「CHONPS™️（チョンプス）」が切り開く、新しい美容と健康の常識
2025.11.20
美容と健康は切っても切れない関係。しかし、「ダイエットに成功しない」「どうやっても誘惑に負けてしまう」と悩む人は少なくありません。そんな自己流での限界を突破し、一人ひとりの体質とライフスタイルに"シンデレラフィット"する生活習慣をサポートしてくれるサービスが、今、注目を集めています。 それが、株式会社Nwith（エヌウィズ）が提供するパーソナル生活習慣指導サービス「CHONPS™️（チョンプス）」です。 今回、「管理栄養士・栄養士がより豊かになる社会を作る」というミッションを掲げ、この革新的なサービスを立ち上げたNwith分部さまに、美容メディア「シンデレラフィット」が独占取材しました。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.213 乾燥の季節も「肌のうるおいバリア」を保つ！スキンケアには科学的アプローチ
2025.11.20
秋から冬にかけては、空気中の湿度が低下や寒暖差によって、肌のバリア機能が揺らぎやすい季節です。 「いつもと同じスキンケア」では、肌がピリピリと乾燥を感じてしまうことも。 今、スキンケア情報はSNSなどで容易に手に入る時代。 だからこそ自分に合うスキンケアを見つけるのが至難の業です。 そこで今回は、乾燥を防ぐ肌ケアのポイントを紹介します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.212 旬を味わい尽くせ！腸活にぴったりの秋の味覚
2025.11.20
過ごしやすい秋は、食欲も湧いてきてついつい食べすぎてしまうという人も多いのではないでしょうか。 とくに、さつまいもや柿は秋の味覚のなかでも人気を集める代表格。 そんな2つの食材と一緒に、腸活を楽しみましょう。 （※本記事はPRを含みます）
『今日から腸活』ディリーコラムvol.211 私に必要な栄養は？薬剤師が教えるサプリの選び方
2025.11.19
「健康な毎日のためにサプリを買おう！」そう思ってドラッグストアに行くと、ビタミンやミネラル、乳酸菌や葉酸……なんて、多種多様なサプリがありますよね。 結局「どれを買えばいいかわからない」「一応買ってみたけど、あまり実感が得られない」なんてことになる人も少なくはありません。 今回は、薬剤師の視点から、サプリを選ぶポイントを紹介します。
北海道の恵みを東京で満喫。東京ドームホテル「リラッサ」の「北海道フェア2025」で味わう贅沢ディナーブッフェ
2025.11.18
東京ドームホテル3階のスーパーダイニング「リラッサ」で、今年も恒例の〈北海道フェア〉がスタート。 20年以上続く人気フェアということで、会場はすでに活気に満ちていました。 目の前に広がるのは、海の幸から肉料理、スイーツまで“北海道づくし”のメニューたち。 まるで食のテーマパークに来たようなワクワク感です。