他人事じゃない！？腸の疲れに要注意　腸疲れサインとHOWTO一挙公開

株式会社ZENB JAPAN様（ゼンブ ジャパン・ミツカングループ）（愛知県半田市、以下 ZENB）は、そんな方々のために、腸活の専門医・福島正嗣先生をお迎えし、腸活の新常識「リセット腸活」と、その実践方法「グルテンコントロール」について解説するセミナーイベントを1月29日都内で開催しました。

あなたは大丈夫？

☑便秘or下痢をしがち

☑おならが多い・臭い

☑腹部に膨満感がある

☑胃液の逆流感（逆流性食道炎）

☑のどのつまり感

ひとつでも当てはまったら「腸疲れ」のサインです。

腸は第二の脳と呼ばれるほどに大切な臓器。

腸は食べたものの栄養を吸収し、不要なものの排泄を担っています。

実はそれだけではなく、免疫の維持や肌荒れ、生活習慣病、うつ病などの不調・疾患のリスク低下にも重要な役割を果たしている、という研究結果も。

日本人の食生活が欧米化したことから上記のような悩みを持つ方が増えています。

だからこそ腸活に注目が集まってきましたが、効果が出ない・何から始めればいいのか分からない…という方、「グルテンコントロール」を実践してみませんか？

そもそも腸が疲れる要因は、「ストレス・食生活・睡眠」の3つ

 

セルフコントロールが一番しやすい「食生活」を見直す為、多くの方が摂り入れるのが「プロバイオティクス（発酵食品）」や「プレバイオティクス（食物繊維）」なのではないでしょうか？

かくいう私も、腸活に良いとされるものを様々摂りいれてきました。

医療法人社団正令会みらい胃・大腸内視鏡クリニック 理事長兼院長の福島正嗣さんは「断捨離の発想でここから見直す必要がある」と警鐘を鳴らしています。

パンやパスタなどの小麦に含まれる「グルテン」。

「グルテン」が多くなると腸管の細胞どうしの結合を緩めてしまうホルモンが分泌され、異物が侵入しやすくなることで腸が炎症し、「腸疲れ」状態になってしまいます。

腸の炎症の主な要因となる「グルテン」を、腸の粘膜が再生される2週間控えて腸を整える、というのが福島医師が提唱する「グルテンコントロール」です。

「腸疲れ」を改善すると、胃腸症状・便通の改善はもちろん、ダイエット効果や美肌効果、生活習慣病やアレルギー症状の緩和、メンタルヘルス改善にも役立ち、いいことづくめ！

ただ、グルテンコントロールをすることで、小麦に含まれている食物繊維や鉄分などが不足しがちになることも……

栄養バランスを考えつつ、快適なグルテンコントロールをするなら「ZENB（センブ）」の豆粉パンがおすすめです。

グルテンフリー*¹というだけではなく、糖質35%カット*²。

スーパーフードと言われる「黄えんどう豆」の食物繊維やたんぱく質がまるごととれる上、糖質控えめで鉄やカルシウムなど、不足しがちなミネラルも摂取できます。

ここまでヘルシーな食品だとお味が心配なところですが、ZENBの豆粉パンは都内の有名ベーカリーのシェフも「今までのグルテンフリーパンの概念を根底からひっくり返すすごいパン」と絶賛。

グルテンフリー×低糖質×食物繊維×おいしさ4拍子そろったZENBの豆粉パンは、累計販売数230万食突破！

 

「誰もが我慢せずに食べられるおいしいパンをつくりたい」という想いに基づき、開発まで4年の月日・1000回以上の試作を重ねたからこその販売数なのではないでしょうか。

そして1月29日、甘い物や菓子パンが食べたい時に、罪悪感なく食べられる

「ZENB BREAD きなこあん」が新登場！

ZENB初のフィリング(具材)入りパンで、当日試食されていた「３時のヒロイン」も絶賛！

「美味しくて、食べ応えがある」「罪悪感なく食べられる」「きなこあんが香ばしい・端まであんが入っている」と盛り上がりながら、ぺろりと一つ召し上がっていました。

豆粉とは思えないほどに、豆の臭み・えぐみがなく、パン部分のもちっと感ときなこあんがまるで和菓子のよう。

あんの選定にも試行錯誤されただけあり、ベストマッチな組み合わせです。

ZENBさんの由来は、食材を可能な限り「全部」使う……というもの。

おいしくて体にも地球にも優しいウェルビーイングな食卓を提案されています。️

公式サイトでは、定期オトク便スタートセットでお得にお試しできるチャンス。

ZENBの力を借りながら、2週間腸活にチャレンジしてみませんか？

*¹本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください

*²ゼンブブレッド4品糖質量：24.8～34.0g/100g。くるみ&レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ：菓子パン（あんなし）と比べて。日本食品標準成分表2020年版。3種の雑穀：食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年版。分析による推定値。

商品情報

単品

・内訳：ZENBブレッドきなこあん 1袋

・価格：274円（税込・送料別）

・URL：https://zenb.jp/products/bread-kinako01

ZENBブレッド10袋

・内訳：ZENBブレッド5種（きなこあん、くるみ&レーズン、カカオ、3種の雑穀、紅茶&オレンジ）×各2袋

・価格：新商品おためし割15％オフ2,330円（税込・送料別）

・URL：https://zenb.jp/products/nonsubscription35

ZENBブレッド20袋

・内訳：ZENBブレッド5種（きなこあん、くるみ&レーズン、カカオ、3種の雑穀、紅茶&オレンジ）×各4袋

・価格：新商品おためし割15％オフ4,660円（税込・送料別）

・URL：https://zenb.jp/products/nonsubscription36

*ZENB公式サイトに加え、以下でも販売します。

・ZENBアマゾン店：https://www.amazon.co.jp/stores/page/5BC8D9EA-1782-4091-91D0-8044272EE6FC

・ZENB楽天市場店：https://www.rakuten.ne.jp/gold/zenbofficial/

・ZENB Yahoo!ショッピング店：https://store.shopping.yahoo.co.jp/zenb/

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期間限定！いち早く体験・購入できるお店

ナチュラル＆オーガニックのセルフケアアイテムを幅広く取りそろえたセレクトショップ「Biople（ビープル）」の一部店舗にて、期間限定で「ZENBブレッドきなこあん」の購入・試食を体験できます。

販売期間

2025年2月1日（土） ～ 2月14日（金）

*試食は、2月1日（土）、2月8日（土）に実施予定

 

販売店舗 / 営業時間

・グランスタ丸の内店（東京都千代田区丸の内1-9-1グランスタ丸の内B1F改札外） / OPEN 10:00～21:00

・横浜相鉄ジョイナス店（神奈川県横浜市西区南幸1-5-1相鉄ジョイナス2F） / OPEN 10:00～21:00

・公式サイト：https://zenb.jp

・Instagram：https://www.instagram.com/zenb_japan/

・X：https://x.com/Zenb_jp

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「ZENBブレッドきなこあん」商品情報

原材料名

黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、

おから粉（大豆を含む）、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌

 

アレルギー情報 （特定原材料等28品目）

大豆

 

栄養成分　1個（56g）当たり

エネルギー：180kcal

たんぱく質：4.9～7.4g

脂質：8.1g

炭水化物：24g

　糖質：17.7g

　食物繊維：6.3g

食塩相当量：0.40g

 

賞味期限

製造から4か月