Search by Keyword#Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム

【医師解説】お盆・旅行シーズンは 「ロングフライト症候群」に要注意！ 脚のむくみ・血栓症リスクを防ぐセルフケア

2025.08.04

「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINIC院長の阿保義久先生が、忙しい現代女性の健康と美を守るヒントをお届けします。 vol.6のテーマは、お盆・夏休みの旅行や帰省で多くなる「長時間移動」に潜む、脚のむくみ・血栓症（ロングフライト症候群）について。実はこれ、ちょっとした油断で誰にでも起こり得る健康リスク。大切な自分と家族の体を守るため、医師が教える「いま知っておきたい予防の知恵」を分かりやすく解説します。

【医師解説】紫外線ピークの7月は要注意！ 今すぐ始めたい！手元の老化とハンドベイン対策

2025.07.22

「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINICの阿保義久院長をお迎えし、死ぬまで元気で美しく過ごすためのヒントをお届けいたします。 vol.5のテーマは「夏の紫外線と手元のエイジング」。7月は紫外線の量も強さも一年でピークに。実はこの時期、手元の老化が一気に進みやすいことをご存じですか？今回は「ハンドベイン（手や腕の血管の浮き）」と紫外線ダメージの関係、そして医師おすすめのケアをわかりやすく解説します。

【医師解説】梅雨のむくみやだるさ、それ「静脈うっ滞」？ 簡単セルフケア3選！

2025.06.06

「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINICの阿保義久院長をお迎えし、“死ぬまで元気で美しく”過ごすためのヒントをお届けいたします。 vol.4のテーマは「梅雨どきの脚のむくみやだるさ」。梅雨の季節、「朝から脚が重い」「夕方には足がむくんで靴がきつい」――そんな悩みを感じる人が増えます。この脚の不調、実は気圧や湿度の変化による「静脈うっ滞」が関係しているかもしれません。 このコラムでは、血管外科である北青山D.CLINICの阿保義久院長が、脚のむくみとその予防策を医師の視点からわかりやすく解説します。

初夏の脱水＆ミネラルケア！ 医師がすすめる血圧・循環サポートレシピ

2025.05.13

「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINICの阿保義久院長をお迎えし、“死ぬまで元気で美しく”過ごすためのヒントをお届けいたします。 vol.3のテーマは「初夏の脱水＆ミネラルケア」。「まだ真夏じゃないから大丈夫」と侮りがちな初夏の脱水は、意外と見落とされがち。汗だけでなく呼吸や皮膚からの不感蒸泄でもじわじわ水分とミネラルが失われ、放置すると血圧低下や疲れ、むくみの原因に。医師監修の簡単レシピ＆セルフケアで、初夏の“盲点”をカバーする方法をご紹介します。ぜひご一読ください！

春の“なんとなく不調”に効く！ 医師がすすめる自律神経ケアと簡単レシピ

2025.03.29

「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINICの阿保義久院長をお迎えし、“死ぬまで元気で美しく”過ごすためのヒントをお届けいたします。 vol.2の今回のテーマは「春バテ」。なんとなく不調を感じやすい季節に、旬の食材や生活の工夫でできる自律神経ケアをご紹介します。ぜひご一読ください。

Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラムvol.1

2025.03.14

Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム 北青山D.CLINIC阿保義久院長をお招きし医師の視点でのアドバイスを 豊富にちりばめています。 ぜひ、ご一読ください。