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あなたの耳、無防備になっていませんか？“耳温活”で冬の不調をリセット
2025.12.06
寒い季節、首から下は防寒対策バッチリなのに、つい無防備になりがちな“耳”……。 実は、耳にはたくさんのツボが集まっており、うっかり耳を冷やしてしまうと、さまざまな不調につながりやすくなるんです。 今回は、耳をしっかり温めて元気に冬を乗り切るコツをお伝えします。
「NO」と言えない私へ。心を守るバウンダリー入門
2025.12.05
「断るのが苦手」「頼まれるとつい引き受けてしまう」本記事はそんな人におすすめの内容です。 人付き合いで感じるモヤモヤや疲れの原因は、もしかしたら「バウンダリー（境界線）」があいまいだからかもしれません。 他人と自分の間に適切な距離感を保つための線引きをすることは、冷たいことではなく、自分を大切にすることにつながります。 この記事では、バウンダリーの基礎から、今日からできる実践方法までを紹介します。
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.12 「整える」は習慣化できる！行動をデザインする方法
2025.12.04
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.4では、続ける力を支える心の整え方についてお話ししました。 そのときは「どう続けるか」という意識面の工夫が中心でしたが、 今回はもう一歩進んで、続ける努力を“仕組み”に変える方法について考えていきたいと思います。 整えることを頑張り続けるのではなく、“頑張らなくても整う”状態をつくる。 それが、私が今大切にしている「行動をデザインする」という考え方です。
世界が注目！抹茶が“スーパーフード”と呼ばれる理由とは？
2025.11.28
世界的なブームが巻き起こり、日本でも価格が高騰している抹茶。 「なんで今さら、抹茶がそんなに人気なの？」と感じている人もいるかもしれません。 抹茶は美容と健康をサポートする成分を豊富に含んでおり、忙しい現代女性にぜひ摂ってほしい食材です。 今回は、そんな抹茶の人気の秘密をひも解きます。
「ながらスマホ」で集中力ダウン？脳疲労を解消するセルフケア
2025.11.28
「常にスマホを手放せない」「“ながら”スマホがやめられない」。 そんなスマホ依存しがちな日々を送るなかで、集中力の低下を感じていませんか？ それはもしかしたら「脳疲労」のサインかもしれません。 今回は、現代病ともいわれる脳疲労の基礎知識から、原因となる生活習慣、そして今日から始められるセルフケアまでくわしく解説します。
グルテンフリーブランドnatulifから、「北海道たまねぎ*の甘さ広がるコクとスパイスのGLUTEN-FREE CURRY」の販売開始
2025.11.27
フード・ライフサイエンス事業を展開する株式会社コスモ（本社：東京都中央区、代表取締役社長：佐生 直大）が手掛けるグルテンフリーブランド「natulif（呼び名：ナチュリフ）」は、グルテンフリーでも深いコクと満足感のあるカレーを目指した新商品『北海道たまねぎ*の甘さ広がる コクとスパイスのGLUTEN-FREE CURRY』を、11月27日（木曜日）より発送を開始します。 *北海道産の原材料から加工された成分使用
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.11 外見は“努力の証”、見えない頑張りを伝える手段
2025.11.27
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 「外見を整える」というと、どうしても“人に良く見られるための努力”という印象を持たれがちです。 けれど実際には、外見は“自分がどう生きてきたか”を静かに物語るもの。 つまり、外見とは「努力の証」なのだと感じています。
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.10 見た目のアップデートが、人間関係を変えるとき
2025.11.25
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回のコラムでは、姿勢と歩き方が「信頼感や自己肯定感を伝える全身のメッセージ」であることをお話ししました。 今回は、これまでのフェーズの締めくくりとして “見た目を整えることが、どのように人間関係や自分の在り方を変えるのか”をテーマにお届けします。
【CELFORD(セルフォード)】村上愛花が着こなすビジューやスパンコールをあしらった煌めくスパークルコレクションの最新LOOKを公開！
2025.11.23
煌びやかなディテールが光る上質なアイテムが登場〈11月20日(木)公開〉 株式会社マッシュスタイルラボ(本社 東京都千代田区/代表取締役社長 近藤広幸)が展開するレディースブランド「CELFORD(セルフォード)」は2025年11月20日(木)12:00(正午)より、モデル・村上愛花が着こなす「Sparkle Collection」をオフィシャルオンラインサイトにて公開、同時に商品の予約を開始いたします。
長引く「コンコン咳」に終止符を！秋の乾燥に負けないからだづくり
2025.11.21
季節の変わり目、とくに秋の乾燥で咳が止まらない……。 そんな厄介な「コンコン咳」とサヨナラするために、すぐに試せる対策と内側からのケアをご紹介します。