『〜全国にヨガの良さを広めたい〜』living YOGA代表の月乃様にインタビュー

living YOGAの代表を努める、月乃ジュン様にインタビューをしました。

月乃様がヨガを始められたきっかけやliving YOGAを立ち上げた経緯、コンセプトなどを語ってくださいました。今までどのような経験があり、なぜヨガに魅了されているのかについても詳しくお聞きしているので、ぜひご覧ください。

ヨガに出会ったきっかけは？

ーー本日はよろしくお願いいたします。まずは、月乃様がヨガと出会ったきっかけをお聞かせください。

月乃様（以下敬称略）：今から18年前、心の悩みがあって辛かった時にヨガが精神的にいいと聞き、始めました。

ヨガの教えである『今、ここを大事に』という言葉。過去や未来でなく、今を大切に生きることが大切という考えを知ってから、過去の行いを後悔したり責めたりすることや、まだ起きてもいない未来に不安がってどうしよう……と思うことが少なくなりました。

また、ヨガをしながらリラックスをして深く息を吐くことで、自然に息を吸うことができます。このように、ヨガを始めてからは、心身ともに健康になったので、深く悩むことが少なくなり、もし悩んだとしても悩む時間が短くなりました。

ーーヨガは身体に良い運動だと思っていましたが、それ以上に心の健康にも良いんですね。

living YOGAを立ち上げた経緯は？

ーーヨガに出会ったきっかけを伺ってきましたが、ヨガの良さを知ってからliving YOGAを立ち上げるまでには、どのような経緯があったのでしょうか？

月乃：一年くらいヨガに通ってみて、今度はヨガの良さを伝えたいと思い、ヨガの資格を取りました。そして、派遣でヨガインストラクターを一年ほど経験し、living YOGAを立ち上げました。

living YOGAのコンセプトは？

ーーliving YOGAには、どのような方が通われているのでしょうか？

月乃：40〜50代くらいの方が多く通っていただいています。肩や腰などの身体が痛い方やダイエットをしたい方もいらっしゃいますし、近年では心が疲れている方もとても多いと感じています。

ーーそうなんですね。やはり心が疲れている方が多いんですね。living YOGAは、どのようなコンセプトで経営されていますか？

『ヨガの時だけでも自分を見つめよう』と生徒さんには伝えています。日々忙しく仕事や家事に追われていると、ゆっくりとする時間が少ないです。しかし、ヨガをする時だけは、ゆっくりとした呼吸でヨガを楽しみ、自分の身体の変化に気付けるように心を落ち着かせることが大切です。

living YOGAでは、身体のケアだけでなく、心と健康をコンセプトとしています。

継続して通っていただくために心がけていることは？

ーどうしても、継続が難しいという方も多くいらっしゃるかと思います。継続していただけるために、どのようなお声がけをしていますか？

月乃：living YOGAには、月5回・月8回・プレミアム会員（月に何回でも）・チケット10回（有効期限半年）の4つのプログラムがあります。

どのプログラムにするか迷っている方には、まずは月5回から始めてみませんか？とお伝えしています。やる気がある方なら最初から通い放題で始めても良いのですが、モチベーションが下がってしまった時に辛くなってしまい、辞めてしまう確率も上がってしまいます。

なので、最初は月5回からスタートして、もっと通いたいと思っていただけた方には、通い放題をおすすめしています。その結果、長く続けていただける方が多いですね。

living YOGAの今後のビジョン

ーー最後に今後のビジョンをお聞かせください。

月乃：これからは、オンラインの時代なので、オンラインヨガを始めたいと考えています。そのために、最近ではYouTubeに力を入れています。

ーーYouTube拝見しましたが、とてもクオリティが高くて驚きました。ご自身でやられているんですか？

月乃：セッティングや編集はお願いしていることもありますが、ショート動画は全て私が作っています。これからも全国の方にヨガの良さを伝えていきたいです。

ーーオリジナリティのある動画でとても素敵です。本日はありがとうございました。

まとめ

本記事では、living YOGA代表の月乃様に、ヨガを始められたきっかけやliving YOGAを立ち上げた経緯、継続していただけるために心がけていることなどを伺いました。

今後は全国の方にヨガの良さを伝えていきたいと、明確なビジョンがある月乃様でした。インタビューありがとうございました。

月乃ジュン様のご経歴

living YOGA代表 月乃ジュン

前職で心身共に疲れてしまっていた頃に、ヨガに出会い魅了される。その後、ヨガ教室に一年ほど通い、今後はヨガの良さを伝えていきたいと思いヨガの資格を取得。その間に心理学のスクールにも1年間通う。その後living YOGAを立ち上げて現在に至る。YouTubeにも本格的に力を入れており、現在チャンネル登録者2.32万人。
リビングヨガ公式YouTube