『今日から腸活』ディリーコラムvol.235 クリスマスのご褒美！自分と家族に健康をプレゼント

今年のクリスマスプレゼント、何を買う予定ですか？

クリスマスコフレに限定ジュエリー、美味しいグルメに旅行、少しお高いお酒など、大人になってもクリスマスはワクワクする季節ですよね。

そんな気持ちとは裏腹に、春の花粉症、夏の猛暑、秋の乾燥、冬の忙しさを生き抜いたからだはコンディションが乱れていることも。

そんな自分や周りの人を労わるプレゼントを考えてみませんか？

（※本記事はPRを含みます）

 

労わりグッズの代表例

 

自分のケアする商品としては、マッサージ機を思いつく人が多いですよね。

 

一方で「買ってみたけど、毎日使うとからだが痛くなるから、今では使わない」「意外と使うのが面倒」なんて人もいます。

 

また、マフラーや手袋などの防寒グッズもプレゼントの定番。

 

今年は新調するという人も多いのではないでしょうか。

 

もちろん、温活は健康への第一歩ですが、一方で「冬しか使えないからもったいない」「来年は新しい流行の商品がほしくなる」と悩む人も多いようです。

自分のからだを癒してみよう

大人になると「普段使いできるものを選びがち」という人も多いですよね。

 

そんな人には、特別なプレゼントもおすすめです。

 

家族や友達と行く温泉旅館や、普段は食べられないグルメで心身ともにリフレッシュできる……なんてプレゼントは素敵ですよね。

 

自分だけではなく、家族のからだも気遣うために「簡単に食べられるスープセット」「発酵食品手造りキット」なんてチョイスもおすすめ。

 

からだのなかから健康を目指せます。

自分と家族に、健康習慣のプレゼント

 

・冬だけじゃなく、1年中使えるプレゼントがいい

・心身を労うプレゼントがいい

・自分も家族も使えるようなプレゼントがいい

 

これらに当てはまるプレゼントとして、健康食品「今日から腸活！」もおすすめ。

 

腸内環境を意識することで、日々の健やかさのサポートにつながります。

 

自分だけではなく家族も使えて、毎日の食事にプラスするだけなので毎日の負担も最小限。

 

そんな「今日から腸活！」を今年最後のプレゼントに選んでみませんか？

 

 

 

 

 

▶ 今日から腸活を購入する

 

＜監修者プロフィール＞

 

 

 

 

 

中田 早苗（なかだ さなえ）

デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。大学卒業後、病院薬剤師として勤務。その後、漢方相談薬局にて食事と生活習慣の見直しから得られる健康に興味を持ち、そのひとつとして腸活ファスティングの魅力に感銘を受ける。

便秘やアトピー、自律神経の乱れなどの悩みは腸活ファスティングと、深く結びつきがあることを実感。現在は、腸活サポート薬剤師として積極的に発信中。プライベートでは長男と双子姉妹の3人育児に奮闘中。一食一発酵食品を心がけて毎朝のルーティンは納豆と味噌汁！

【今日から腸活】
Instagram：chokatsu_today
X：@chokatsu_today

【公式】今日から腸活！腸からはじめる腸活革命