『今日から腸活』ディリーコラムvol.263 LG21乳酸菌ってなに？

スーパーやコンビニで見かける「LG21乳酸菌」
その正体や働きについて、簡単に解説します。

 

LG21乳酸菌とは

 

LG21乳酸菌は、明治と東海大学医学部の研究チームが発見した乳酸菌です。

 

一般的な乳酸菌は腸で働きますが、LG21乳酸菌は胃酸に強いため胃のなかで働くことを目的にされています。つまり、胃のコンディションを意識したい人におすすめの乳酸菌です。

 

LG21乳酸菌がおすすめの人

 

・食生活が乱れがち

・食後の不快感が気になる

・ストレスを感じやすい

 

このような人は、日常のケアとしてLG21乳酸菌を取り入れるのがおすすめです。ヨーグルトやドリンクタイプなど、ライフスタイルや気分に合わせて選べるのもポイントですね。

 

胃は、食べたものを受け入れる大切な臓器です。全身のコンディションを整えるためにも、LG21乳酸菌を取り入れて健やかな胃を目指しましょう。

 

＜監修者プロフィール＞

 

 

 

 

 

 

中田 早苗（なかだ さなえ）

デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。大学卒業後、病院薬剤師として勤務。その後、漢方相談薬局にて食事と生活習慣の見直しから得られる健康に興味を持ち、そのひとつとして腸活ファスティングの魅力に感銘を受ける。

便秘やアトピー、自律神経の乱れなどの悩みは腸活ファスティングと、深く結びつきがあることを実感。現在は、腸活サポート薬剤師として積極的に発信中。プライベートでは長男と双子姉妹の3人育児に奮闘中。一食一発酵食品を心がけて毎朝のルーティンは納豆と味噌汁！

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