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発酵の香りに、心ほどける軽井沢へ。軽井沢マリオットホテルで出逢う、「第2回軽井沢発酵フェス」が誘う、五感の旅。
2026.07.01
澄んだ高原の空気、木漏れ日のなかを流れる清涼な風。軽井沢の自然に抱かれたとき、私たちの心はいつの間にか、日常の重さをそっと手放しているものです。 軽井沢マリオットホテルを舞台に、2026年6月19日（金）から21日（日）の3日間にわたって開催されたのが、「第2回軽井沢発酵フェス」。日本屈指の長寿県・長野が誇る「発酵バレーNAGANO」との協働のもと、県内の発酵食品産業8団体・企業が一堂に会したこのイベントは、単なる食のマルシェを超えた、五感を深く満たすリトリート体験でした。 信州の豊かな土地が育んだ、発酵という時間の魔法。その奥深さを、ホテルの上質な空間とともに味わい尽くす特別な3日間を、紐解いていきます。
冷える手足にさようなら！夏でも冷えるNG習慣
2026.07.01
外は暑いのに、手足だけひんやり。 そんな「夏でも冷える」悩み、実はめずらしくありません。 本記事では夏に手足が冷えるNG習慣とその対策を紹介します。
そのズキッ、冷房のせい？自律神経を整える頭痛ケア
2026.07.01
夏場、冷房がしっかり効いた部屋にいるとなぜか頭痛を感じる……。 そんな悩みを抱えていませんか？ 暑い時期に大活躍するエアコンですが、実はこの冷気が頭痛を招いているケースも少なくありません。 なぜ冷房で頭痛が起きるのか、そしてどう対策すればいいのかを詳しく解説していきます。
【きょうのエステサウナ旅VOL.11】神通川のせせらぎとアートに浸る。富山・リバーリトリート雅樂倶で叶える、魂のリトリート
2026.07.01
富山県富山市。神通川の雄大な流れを望む「リバーリトリート雅樂倶」は、現代を生きる私たちが求める静謐な隠れ家です。 サウナのスペシャリスト・笹野美紀恵氏のプロデュースにより、この地に息づくアートと温泉が、深い心身の解放を導くリトリート体験です。
【きょうのエステサウナ旅VOL.10】空と海と、立山連峰に抱かれて。富山・魚津で味わうアートと絶景の整い
2026.06.30
今回の「エステサウナ旅」は、富山県魚津市の『ホテルグランミラージュ』屋上に広がる温浴施設『スパ・バルナージュ』へ。 蜃気楼の街として知られる魚津の空、雄大な立山連峰、そして深く青い富山湾。地上約40メートルの高さから見渡す景色は、訪れる人の視界を大きく開き、心のコリまで解きほぐしてくれるようです。 サウナは、単に汗を流す場所ではありません。訪れるたびに変化する「今の自分」と向き合い、心身を最適な状態へチューニングするための場所です。私たちが提案する「エステサウナ旅ポイント」を指標に、自分だけの心地よい時間をお過ごしください。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.366 自分のためのサプリメントの選び方
2026.06.30
忙しい毎日を過ごしていると、栄養素バランスのとれた食生活を続けるのは難しいですよね。そんなときこそ、気になる栄養を手軽に補うサプリメントの活用がおすすめ。 ただし、サプリメントはあくまで食品。「飲めば健康になる」「高価なものほど効果がある」というものではありません。 食事・睡眠・運動という基本の生活習慣を整えながら、プラスアルファでサプリメントを取り入れるのが基本。 そこで、サプリメントはどのように選べばいいのでしょうか？
4世代・85年の梅が、世界を制した日。紀州南高梅が証明した、素材一本で世界と戦うクラフトリキュール「梅酒 Kumahei」の哲学。
2026.06.30
100点満点中、98点と99点。 世界で最も格式あるスピリッツ品評会のひとつ、英国・IWSCと、世界最大規模を誇る米国・SFWSCという2大コンペティションにおいて最高金賞をW受賞したのは、名門酒蔵でも、老舗リキュールブランドでもありませんでした。 和歌山県みなべ町に根を張り、4世代・創業85年にわたり紀州南高梅を育て、漬けてきた梅干しのメーカー——「熊平の梅」こと、井上梅干食品株式会社が手がけるクラフトリキュール『梅酒 Kumahei』が、世界の審査員たちを唸らせた一杯の正体です。 「桜や鮮やかな花々を思わせる華やかな香り」「アーモンドのような種由来の繊細なコク」「甘くみずみずしいアンズのような余韻」——IWSCの審査員がそう描写したこの梅酒に込められた哲学を、代表の花村数夫氏に伺いました。
『日本ワインの銘醸地』から世界へ。50歳からの挑戦が紡ぐ、ヨネファーム東御の物語
2026.06.29
長野県東御市。千曲川を見下ろす緩やかな斜面に、そのヴィンヤードは広がっています。自社農園「ヨネファーム東御」を運営する株式会社ザ・グレイナリー代表、米倉利典氏。 大手通信会社で25年というキャリアを積み上げた彼が、50歳を機に飛び込んだのは、未経験のワイン造りの世界でした。今回、シンデレラフィット編集部では、米倉氏がなぜこの地を選び、どのような哲学でワインと向き合っているのか、その軌跡を紐解きます。
【レビュー】BTS Jiminが魅せる新たな香り。LADOR「エンジェルミュゲ」で叶える、香水のような髪の贅沢体験
2026.06.29
ヘアケアに「スキンケア」という概念を取り入れ、世界中で支持を集める韓国発のハイパフォーマンスヘアケアブランド「LADOR（ラドール）」。 この度、ブランドのグローバルアンバサダーを務めるBTS Jiminを起用したキャンペーン第3弾の映像が公開されました。今回スポットが当てられたのは、待望の新作「エンジェルミュゲ シャンプー＆トリートメント」です。 すでにSNSでも話題の「パフュームヘアオイル エンジェルミュゲ」の香りを、シャンプーとトリートメントでも楽しめるようになった今回のラインナップ。その魅力に迫ります。
【きょうのエステサウナ旅VOL.9】吉祥寺で出会う、自分をほどく時間。サウナと心地よい余白の楽しみ方
2026.06.29
今回の「エステサウナ旅」は、東京・吉祥寺にある『MONSTER SAUNA』へ。 吉祥寺駅という馴染みのある場所にありながら、一歩中へ入るとふっと空気が切り替わる。そんな、日々の暮らしの延長線上で自分をリセットできる場所です。 ここでは、ただ汗を流すだけでなく、自分の心身の状態に合わせて過ごし方を選べるのが魅力。忙しい日常の中で少し疲れたな、と感じたときに、自分のための時間をゆるやかに持ってみる。そんな軽やかなサウナとの付き合い方をご提案します。