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どんより頭を軽やかに。すぐできる低気圧不調対策
2026.06.03
低気圧で頭が重だるい日は、朝から無理をするのは禁物。 前日のひと仕込みでゆるっと整えて、不調に備えましょう。
ちゃんと寝たのに重だるい…！疲れがとれないときの整え方
2026.06.03
朝、目は覚めているのに、からだが重だるい。 ちゃんと寝たつもりなのに、疲れが残っているように感じる朝もありますよね。 そんなときは、睡眠時間の長さだけでなく、眠る前の過ごし方を見直してみるのもひとつの方法。 この記事では、寝ても疲れがとれないときの整え方をご紹介します。
藤井美樹WeeklyコラムVol.36 考えられないとき、何が起きているのか
2026.06.04
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回は、役割と装いのズレが、 信頼にどのような影響を与えるかを見てきました。 今回は「脳の疲労」という視点から、 整っていないときに起きていることを見ていきます。
ブレインスリープ、関西初の体験型リアルストア「ブレインスリープ 阪神梅田本店」を5月20日にオープン
2026.06.03
株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦）は、2026年5月20日（水）、阪神梅田本店8階に関西初となる体験型のリアルストア「ブレインスリープ 阪神梅田本店」をオープンしましたす。 同店では、同社の全プロダクトを体験・購入できるほか、一人ひとりの睡眠習慣や体型に合わせた4つの体験型オリジナルサービスを提供。 さらに、いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療に特化した「ウェルスリープクリニック 大阪」が隣接して開院しました。 ブレインスリープ ブランドサイト： https://brain-sleep.com/
伝統のブルーに、初夏の光を透かして。S.Weil by HOTEL NEW GRAND 横浜高島屋店で出逢う、心ほどける「ひんやり贅沢時間」。
2026.06.03
時計の針に追われるようにタスクをこなす毎日。ふと立ち止まったとき、最後に「自分のための美味しい一杯」をゆっくりと味わったのはいつだっただろう、と振り返ることはありませんか。忙しさのなかで、私たちは知らず知らずのうちに、心を潤す「余白」をどこかへ置き忘れてしまいがちです。 横浜の賑わいの中心、横浜高島屋の地下に佇む「S.Weil by HOTEL NEW GRAND（エスワイル バイ ホテルニューグランド）」は、そんな多忙な日々を生きる大人たちに、日常のなかの瑞々しい「非日常」を届けてくれる場所です。今回は、2026年の初夏を彩る新作デザートとともに、歴史あるホテルのエッセンスを日常に迎え入れ、心と身体をそっと慈しむ特別なひとときをご紹介します。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.347 初夏の胃腸ケアのポイント3選！
2026.06.03
初夏は、まだまだ気温の変動も大きいうえに、暑さにからだが慣れておらず胃腸の調子を崩しやすい季節です。 そこで、今回は元気に夏を迎えるためにおさえておきたい胃腸ケアのポイントを3つ紹介します。 （※この記事はPRを含みます）
『今日から腸活』デイリーコラムvol.346 自律神経と下痢・便秘の関係をわかりやすく解説！
2026.06.02
「自律神経が乱れると下痢や便秘になりやすい」 「おなかの調子を整えるには自律神経が肝心」 このように“自律神経”という言葉は広く知られていますが、自律神経が下痢や便秘にどのように関係しているのかはいまいちわかっていない、という人も多いのではないでしょうか。 今日のコラムでは、自律神経とおなかの不調の関係についてわかりやすく解説します。
「屋根のない病院」で心身を調律する。軽井沢マリオットホテルで触れる、二つの名湯と発酵の智慧。
2026.06.01
都会の喧騒、鳴り止まない通知、そして「頑張らなければ」という無意識のプレッシャー。都市で忙しく過ごす女性にとって、自分の心の声を聴く時間は、いつの間にか贅沢品になってしまっているかもしれません。 かつて軽井沢の父、アレクサンダー・クロフト・ショーは、この地の豊かな自然を「屋根のない病院」と称えました。その精神を現代に受け継ぎ、訪れる人の緊張をふっと解いてくれるのが「軽井沢マリオットホテル」です。 足を踏み入れた瞬間、ゆるやかに変わり始める時間の流れ。今回は、二つの名湯と信州の「発酵文化」を軸に、本来の自分らしさを取り戻すための1泊2日のウェルネス体験を紐解いていきます。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.345 梅雨時期は腸内環境に影響を与えるの？
2026.06.01
「梅雨」という言葉を聞くと、うんざりした気持ちになる人も多いのではないでしょうか。 実は梅雨特有の気圧・気温・湿度の変化は、腸内環境にも影響を与えやすいとされています。 今回は梅雨とおなかの関係と、この時期に意識したい腸活習慣を紹介します。 （※この記事はPRを含みます）
運動不足女子が陥る「スウェイバック姿勢」とは？老け見え姿勢をリセットする簡単プログラム
2026.06.01
長時間のデスクワークをしていると、つい背中が丸まり、おなかが前に出るような“何となく疲れた立ち姿勢”になっていませんか？ その状態、猫背と反り腰が合わさった「スウェイバック姿勢」かもしれません。 放置すると肩凝り・腰痛・頭痛など不調の原因にも。 この記事ではスウェイバック姿勢の特徴・原因・リスクを解説し、自宅でできる簡単なチェック&改善プログラムをご紹介します。