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『今日から腸活』デイリーコラムvol.342 痔は女性に多いって本当？理由や対策を紹介

2026.05.27

「痔っておじさんの病気でしょ？」というイメージは、もう古いかもしれません。女性でも、痔に悩んでいる女性はけっこう多いのです。 今回は、女性が痔になりやすい理由や、痔にならないために今日からできる対策を紹介します。

紫外線を防ぐ、その先へ。世界が認めた「SPA DAMAI」が誘う、大人のためのトータルUVプロテクション。【Cinderella Fit Recommend】

2026.05.27

株式会社シティコミュニケーションズ（本社：横浜市神奈川区、代表取締役社長：三田 大明）が運営し、国際的なスパアワードを毎年連覇し続ける代官山のトップリトリート「SPA DAMAI（スパ ダマイ）」。世界の審美眼に磨かれた同サロンのプロダクトブランド「DAMAI（ダマイ）」は、紫外線量が急激に増加するこれからの季節に向け、「整える（※1）×巡り×守る」をコンセプトとした、ブランド最高峰のUVプロテクションキャンペーンを2026年6月16日（火）まで開催しております。 日差しが本格化するこの時期、本質的な美の価値を見極める『シンデレラフィット』の読者層へ提案したいのは、単に「日焼けを防ぐ」だけにとどまらない、一歩先を見据えたトータルスキンケアアプローチ。最高峰スパの緻密な知見がもたらす至高のUVセラムが、現代を生きる女性たちの肌を快適に、美しく守り抜きます。

『今日から腸活』デイリーコラムvol.341 夏だからこそ注意！腸活の盲点とは

2026.05.26

夏は活動的になる人が多い季節。冬の間は「なんとなく面倒」と避けていたことにチャレンジする人もいるのではないでしょうか。 一方、腸活の面では「夏だからこそ」注意したいポイントを覚えておく必要もあります。既に中～長期的に腸活に取り組んでいる人も、今から腸活を始める人も、一度目を通してくださいね。 （※この記事はPRを含みます）

唐津の海辺で五感を解放。時を忘れ、海辺の静寂に浸る 、極上のサウナリトリートをレポート！

2026.05.26

近年、単なる温活やデトックスの枠を超え、心身を心地よく整える“リトリート”として進化を続けるサウナカルチャー。 2025年7月のオープン以来、「漆黒モダニズム」の美しい世界観と圧倒的なロケーションで話題を集めるリゾートホテル「ONCRI-KARATSU（おんくり唐津）」にて、2026年5月9日（土）・10日（日）の2日間限定で、特別なサウナイベントが開催されました。 その名も、「海辺でととのう、リトリートサウナ体験」。 コンセプトである “No watch, No noise（時間から解き放たれ、穏やかな静けさの中で）” に込められた想いや、今回のイベントで提供された至高のウェルネスについて、美容メディア『シンデレラフィット』編集長の高部が、ONCRI-KARATSU総支配人の柚木さまに、イベント直前にお話を伺っていたインタビューの模様をお届けします。

【新発売】あの“だし醤油”の老舗が調味料づくりの技術を飲料にもいかし、豊かで健やかな毎日をサポート。飲料ブランド『わたしののみもの』から、100回以上試作した「のむお酢」が誕生

2026.05.25

230年以上もの歴史を誇り、「だし醤油」をはじめとする調味料を通じて食卓に寄り添い続ける香川県の老舗・鎌田醤油から、日々のライフスタイルを大切にする大人の女性にぴったりなニュースが届きました。 毎日飲みたくなるカラダにもココロにもやさしい飲料ブランド『わたしののみもの』の第二弾として、「のむお酢」シリーズが新登場。素材本来の魅力をいかし、毎日飲み続けたくなる美味しさを追求した、注目のビネガードリンクをご紹介します。

『今日から腸活』デイリーコラムvol.340 夏野菜「トマト・オクラ・ナス」で腸活

2026.05.25

夏は、野菜が美味しい季節です。スーパーにもたくさんの夏野菜が並び、色鮮やかな見た目に見るだけで食欲が刺激される人も多いのではないでしょうか。 今日はその夏野菜のなかでも、代表的なトマト・オクラ・ナスを紹介！ 腸活におけるメリット・デメリットをチェックします。 （※この記事はPRを含みます）

世界が賞賛する「SPA DAMAI」から、日常の調律を導くフェイスマスクが2026年6月15日に誕生。　　　　　【Cinderella Fit Recommend】

2026.05.24

株式会社シティコミュニケーションズ（本社：横浜市神奈川区、代表取締役社長：三田 大明）が運営し、国際的なスパアワードにおいて数々の栄冠に輝く代官山のトップリトリート「SPA DAMAI（スパ ダマイ）」。世界基準のホスピタリティで審美眼の高いセレブリティを魅了し続ける同サロンから、ブランドが誇る至高のトリートメント理論を贅沢に凝縮した集中ケアマスク『ダマイ セルリファーム スパ フェイスマスク』が、2026年6月15日（月）より待望のデビューを果たします。

冷えを感じたら、30秒の温熱習慣。ドライヤー灸で手軽にはじめる、からだ巡りケア

2026.05.22

季節の変わり目は、ふとした瞬間に足元の冷えやからだの重だるさを感じやすいものです。 忙しい毎日のなかで、大げさな準備なしに今すぐ温まりたい。そんなあなたにぴったりの、ドライヤーを使ったセルフケアをご紹介します。

排卵期の風邪っぽさの正体は？喉のイガイガや微熱の原因と、今日からできるセルフケア

2026.05.22

排卵期になると、喉のイガイガや微熱、なんとなくからだがだるいといった「風邪のような不調」を感じることはありませんか？ この症状、じつは女性ホルモンの変化が関係している可能性があります。 本記事では、排卵期に風邪っぽくなる理由をお伝えするとともに、風邪との見分け方や対処法を紹介します。 「これって大丈夫？」という不安を解消し、自分のからだとうまく付き合うヒントを見つけましょう。

『今日から腸活』デイリーコラムvol.339 子育て世代応援！運動を頑張る子どもの栄養補給

2026.05.22

子育て世代の女性は、自分の健康や美容に加えて子どもの栄養も気になりますよね。 とくに、軽食やおやつは、頭を悩ませる存在。 「コスパがよく、持ち運びしやすくて、放課後に食べやすく、すぐに運動しても大丈夫な消化にいいものってなんだろう？」と悩む人も多いのではないでしょうか。 そこで、今日のコラムでは「部活開始30分前に食べるおすすめ軽食」を紹介します。 もちろん、大人の運動前や軽い腹ごなしにも適しているのでチェックしてみてください。