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つるんと仕上げたい日に。正しい産毛ケア習慣
2026.09.30
メイクのノリがイマイチなとき、気になるのが顔の産毛。 産毛ケアはメイクのノリを整えるひとつの方法ですが、やり方によっては肌の負担になることも。 本記事では、肌に負担を減らしながらできる産毛ケアについて紹介します。
その腰の重さ、放っておかないで！おうちヨガで腰痛対策
2026.09.30
「腰が重い」「荷物を持ち上げた瞬間、腰にピリッときた……」そんな腰の不調を感じていても、仕事や家事、育児などで忙しいと、自分のケアはつい後回しになりがちです。 でも、腰痛対策はまとまった時間を確保しなくても大丈夫。 歯磨きやテレビを見る時間など、毎日の生活動線にストレッチを“ついで”に組み込めば、無理なく続けやすくなります。 今回は、家の中で気軽にできる腰まわりのストレッチをご紹介します。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.428 やりすぎ厳禁！？腸活NGポイント
2026.09.30
腸活によいと聞いて発酵食品や食物繊維をたくさん摂ったり、複数のサプリメントを一気に飲み始めたりする……そんな自分に心当たりはないでしょうか。 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という言葉がありますが、腸活も量を増やせばいいとは限りません。おなかの状態を見ながら、自分に合う方法を無理なく続けることが大切です。※この記事はPRを含みます。
挙式までに何をすればいい？プレ花嫁が知っておきたい花嫁美容のスケジュール｜ReFaイベントレポート
2026.09.29
結婚式が決まったら、ドレスや会場選びと同時に気になってくるのが「花嫁美容」。 肌や髪、ボディラインなど、気になるところはたくさんあるけれど、 「何から始めればいいの？」 「いつからケアを始めればいい？」 と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。 先日、ReFaがプレ花嫁に向けて開催したイベントでは、ブライダルヘアメイクの第一線で活躍する湖山結衣さんをゲストに迎え、挙式までの美容スケジュールについてトークセッションが行われました。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.427 食べすぎておなかが重い……食欲の秋の調整法
2026.09.29
秋になり気温が涼しくなってくると、食欲が増してつい食べすぎてしまうことってありませんか？ 「おなかが重い」「苦しくて動きたくない」 というときに、普段の食生活リズムに戻す方法を紹介します。※この記事はPRを含みます。
【シンデレラフィット取材レポ】JO1木全翔也さんが「MEDITHERAPY」のアンバサダーに就任！
2026.09.28
2026年9月25日、韓国発のプレミアムホームエステケアブランド「MEDITHERAPY（メディテラピー）」が、日本展開とブランドアンバサダー就任の発表会を開催しました。 登壇したのは、新アンバサダーに就任したJO1の木全翔也さん。美顔器マニアぶりがあふれる毎日のケア習慣から、WebCM撮影の舞台裏まで、たっぷり語ってくれた発表会の様子をお届けします。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.426 運動不足と腸活の関係。リモート・在宅勤務は要注意？
2026.09.28
在宅の日が続くと、なんとなくおなかの調子が悪い気がする。そんな経験はありませんか？ 便秘は食事の内容や水分だけではなく、運動習慣も大事な要因の1つです。家にいるからこそ、意識してからだを動かしましょう。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.425 毎日出なくても便秘じゃないって本当？
2026.09.25
排便リズムは腸内環境のバロメーター。「昨日は出なかったから、便秘かも……」なんて不安になったことはないでしょうか。 確かに、毎朝・毎日出るのが理想といわれることも多いですが、排便回数には個人差があります。 大切なのは、回数だけで判断しないこと。便の状態や、感覚も含めて確認しましょう。
リファトリートメントアイロンを1週間使ってレビュー。ブラシ感覚で使える「おうちケア」の使用感は？
2026.09.25
「質感改善アイロン」としてSNSなどで目にする機会が増えている、ReFaの 「リファトリートメントアイロン」。 一般的なヘアアイロンとは異なり、専用セラムをミスト状にして噴霧しながら、ブラシで髪を梳かすように簡単にヘアケアできるのが特徴です。 とはいえ、気になるのは実際の使いやすさや仕上がり。 「普通のヘアアイロンと何が違う？」「本当に簡単に使える？」「使った後の髪はどんな感じ？」そこで今回は、朝晩のヘアケアに1週間ほど取り入れて、実際の使用感をレビューします。 先に結論をお伝えすると、ブラシ感覚で使える手軽さと、使用後のしっとりとした手触り、まとまりやすさが期待できます。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.424 腸活の効果が出ない？確認したい3つのポイント
2026.09.24
腸活を始めたけど「本当に意味があるのかな」「なんか、よくわからない」と感じていないでしょうか。おなかの調子は日々変化するもので、食事や睡眠、ストレスなどのさまざまな要因に左右されます。 体重のように数値で測りにくいからこそ、簡単な記録で自分なりの傾向を探してみましょう。※この記事はPRを含みます。