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移動中に突然の動悸、冷や汗…年間10%以上の人が陥る「パニック発作」のメカニズムと対処法
2025.12.19
電車の中や車の運転中、突然の動悸や息苦しさ、冷や汗に襲われた……。 こうした症状に襲われる「パニック発作」は、1年のうちに少なくとも11%の成人が経験するとのデータもあるくらい、誰にでも起こりうるものです。（※1） 命に関わるものではありませんが、進行すると「パニック症」というさらに深刻な症状を発症することも。 パニック症は男性より女性に多いとされているため、発作を経験したことがある女性のみなさんは、これ以上進行させないようにすることが大切です。 この記事では、パニック発作のメカニズムと、発作のセルフケア方法、そして心を守るための薬での対処について解説します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.239 放っておくとこわい「脂肪肝」基礎知識と対策
2025.12.19
健康診断の結果を見て「脂肪肝の疑い」という文字にドキッとした経験はないでしょうか。 また、年齢を重ねると飲み会の席で「脂肪肝って言われた」なんて話を聞く機会もあるかもしれません。 脂肪肝は自覚症状が少ないため対策を後回しにする人が多いですが、放置すると場合によっては肝硬変や肝がんに進行するリスクがあるため早めのケアが大切です。 脂肪肝の基礎知識や、今すぐできる簡単な対策をチェックしましょう。
笹野美紀恵 Weeklyコラムvol.41 サウナは「整う」から「育てる」場所へ
2025.12.18
「サウナの聖地」として知られる静岡の「サウナしきじ」の娘であり、現在は全国各地で温浴施設のプロデュースを手がける笹野美紀恵さん。単なるブームで終わらせず、サウナを「五感で感じる総合ウェルネス」へと昇華させる彼女の視点は、常に最新の美と健康のトレンドを捉えています。今回は川崎の次世代型施設『saunahouse（サウナハウス）』で開催された、資生堂「ザ・コラーゲン」とのコラボイベント登壇です。
藤井美樹WeeklyコラムVol.14 夜の整え方が、明日のパフォーマンスを決める
2025.12.18
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 日中のコンディションを整える方法は多く語られますが、私が特に大事にしているのは「夜の使い方」です。 眠りは“自然に訪れるもの”と思われていますが、実はその前に、どう過ごすかで、翌日の集中力・判断力・感情の安定がほぼ決まってしまう。そんな感覚を、日々の実践から強く持つようになりました。 夜の時間は、1日の終わりではなく「明日への準備」。今日は、そのために私が意識していることをお話しします。
加藤あいさんお誕生日のサプライズ演出も。「オーソモル・ビューティ」アンバサダー就任発表会を12月12日（金）に開催
2025.12.18
加藤あいさんの美しさの秘訣や日頃のルーティン、健康に対する想いを語る。 MST株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：湯川正人）が日本総代理店を務める、ドイツの医師と薬剤師が監修するプレミアム・サプリメントブランド「Orthomol（オーソモル）」は、2025年12月12日（金）、都内にて新製品「オーソモル・ビューティ」の発表会を開催いたしました。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.238 帰省の手土産に困ったらこれ！家族を気づかう健康ギフト
2025.12.18
帰省の手土産って、意外と悩みますよね。 その土地の名産品、両親や親戚の好物……なんてのも、数年経つとネタが尽きるもの。 とはいえ、手ぶらで帰るのはちょっと、なんて人も多いのではないでしょうか。 今年は、いつもとちょっと違うプレゼントで、プチサプライズをしませんか？ （※本記事はPRを含みます）
【取材レポ】山梨初上陸！『厚切りとんかつ よし平』甲府湯村店の「熟成ロース」と「釜ラン」がグルメ界を席巻！
2025.12.18
2025年11月26日、山梨県の食シーンに衝撃が走りました。和歌山で愛されてきた老舗とんかつ専門店『厚切りとんかつ よし平』が、甲府市湯村エリアに待望の『甲府湯村店』をオープン！歴史ある温泉地で、地元客から観光客まで、すべての食通の胃袋を掴む“無双”の食体験が始まります。
【取材レポ】デパコス級の品質を「美顔器」とのシナジーで。『CHAREVIE』が提案する、失敗しないための新・美容習慣
2025.12.17
「高機能な美容液を、手で塗るだけで満足していませんか？」 岩手県盛岡市からビューティ・テックの革新を狙うBEERACLE（ビラクル）株式会社が、2025年12月12日、D2Cブランド「CHAREVIE（シャレヴィ）」より新作美容液『KODKOD All in one rich serum』を発表しました。 百貨店ブランドに引けを取らない品質と、美容機器との相乗効果を極めた設計。そして「まずは自分の肌で確かめたい」という切実な願いに応える、同社ならではのサービス体系に迫ります。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.237 糖質ゼロビールや蒸留酒は太らないって本当？
2025.12.17
「糖質ゼロ」って、太らないイメージのある言葉じゃないですか？ 「糖質ゼロビールならゼロカロリーで罪悪感もゼロ！」「蒸留酒ならいくら飲んでもゼロ！」なんて思っていませんか？ でも、もちろんそんなことはありません。腸の視点で見ると、意外な落とし穴があるんです。
【新店レポ】焼肉×出汁しゃぶが共鳴する新ジャンル体験！鎌倉に誕生する「焼き鍋」——『鎌倉かぶと』徹底ガイド
2025.12.17
2025年12月23日（火）、鎌倉・小町エリアにオープンする「焼肉出汁しゃぶ 鎌倉かぶと」。 「焼肉もしゃぶしゃぶも、一度に、しかも最高の状態で食べたい」――そんな美食家の欲張りな願いを叶える、驚きの新ジャンルをひと足早くレポします。