エビデンスに基づいた香りの効果
まずは、リラックスアロマとして人気のラベンダー。実際にある研究では、ラベンダーの香りを吸入したところ、精神的ストレスの指標となるクロモグラニンA（CgA）が低下し、ストレスを軽減する効果があることがわかっています（※1）。
また、ダマスクローズとオレンジの花の香りは、PMS（月経前症候群）による精神症状を有意に改善させたというデータも（※2）。
さらにダマスクローズは、ネガティブな気分を改善し、睡眠の質を向上させることも期待されています（※3）。
ストレスや不調を感じたときに、香りをまとう。それは“気分的なもの”ではなく、“科学に裏打ちされたセルフケア”なのです。
香りを楽しむ余裕がないときこそ、漢方薬の出番
「香りを嗅ぐ余裕すらない……」と感じているなら、それはからだが限界のサインを出しているのかもしれません。
自然由来の力でアプローチする漢方薬は、崩れたバランスを土台から立て直す手助けをしてくれます。
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無理に頑張らなくても、からだの内側からエネルギーが湧いてくる。漢方薬の力で、心からの笑顔を取り戻した自分に出会ってみませんか？
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香りのパワーを活用して毎日を健やかに
科学に裏打ちされた香りのパワーは、私たちの健康をバックアップしてくれます。
まずは今夜、枕元に好きな香りを添えることから始めてみませんか？
