「歯茎の色が暗い……」「なんか歯茎、黒ずんでる……？」
歯茎の血色が悪いと、なんとなく笑顔も老けて見えがちに……。
健康的な歯茎はピンク色が理想！ 今日からできる歯茎のお手軽ケアで、口元から輝く笑顔を取り戻しましょう。

 

その歯茎のくすみ、実はケアできるんです

くすみの主な原因は「血行不良」と「プラーク（歯垢）」の2つ。冷え性やストレス、ホルモンバランスの乱れなどによって血行不良が起こると、十分な酸素や栄養が届かず歯茎が青黒く見える原因になります。また、歯にプラークがたまると、炎症が起こって歯茎が赤黒くなったり、色素沈着の原因になったりもするんです。

こうしたくすみを解消するには、まず「プラークをしっかり落とすこと」が大事。フロスと歯ブラシを使って確実にプラークを除去しましょう。次に「血行促進マッサージ」を行います。歯磨き後、人さし指の腹で歯茎をやさしくマッサージ。上下左右をそれぞれ10秒ずつ、2～3回行いましょう。

内側からアプローチ！漢方で理想の歯茎へ

歯茎のくすみは、血流の滞りなど、からだの内側のバランスが乱れているサインかもしれません。こうした悩みに寄り添うのが「漢方薬」です。漢方薬は、歯茎だけでなく、全身の血行不良やからだの冷え、自律神経の乱れなど、女性に多い“なんとなく不調”にも働きかけます。

「漢方薬をちょっと試してみたい」そんなときに便利なのが「あんしん漢方」というオンラインサービス。スマホで手軽に利用でき、プロが選んだ自分にぴったりの漢方薬が自宅に届く便利なサービスです。価格も手ごろで、体調がしっかり整うまで続けやすいのもポイントです。からだ全体のめぐりが整えば、歯茎だけでなく、肌のくすみや冷えにもうれしい変化があるかもしれません。

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くすみ歯茎を卒業して自信が持てる口元へ

歯茎のくすみは、毎日のデンタルケアにマッサージをプラスするのがポイント。マッサージを続けることで、ドライマウスの予防にもつながります。

健康的なピンクの歯茎で、毎日を笑顔で過ごしましょう！

 

＜この記事の監修者＞

 

あんしん漢方薬剤師
中田 早苗（なかだ さなえ）

デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。

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