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藤井美樹WeeklyコラムVol.19 整っている人が、チームの空気をつくる

2026.01.30

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 自分自身の外見や行動、感情が整ってくると、 次に気になってくるのが「場」や「チーム」の空気です。 なぜか自然に回っている場所。 特別な指示がなくても、前に進んでいくチーム。 今日は、その背景にある在り方について考えてみたいと思います。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.266 乳酸菌の「株」ってなに？

2026.01.30

ガセリ菌SP「株」 乳酸菌シロタ「株」 このように、乳酸菌を調べていると「株」という文字を目にすることがありますよね。 「乳酸菌はなんとなく分かるけど、株の意味がわからない」という人のために、簡単に説明します。

腸活には温泉がいいって本当？温泉と腸内環境の意外な関係とは

2026.01.30

日々の疲れを癒してくれる温泉。実は、リラックスだけではない驚くべき健康効果があることをご存知ですか？ 今回は、最新の研究で明らかになった「温泉と腸内細菌」の秘密と、内側から美しくなるためのヒントをお届けします。

乾いた咳、鼻の乾燥がつらい！“粘膜から潤う”漢方習慣でしっとりケアしませんか？

2026.01.30

乾燥する冬になると、「風邪ではないのに咳が続く」「鼻づまりが続く」「口内炎を繰り返す」などと悩むことはありませんか？ 病院に行くほどではないものの、この不快な状態をどうにかしたいという方も多いと思います。 実はこのような喉や鼻、口の粘膜の不調は、からだの潤い不足が関係していることも少なくありません。 そんなときに心強い味方になるのが漢方薬です。 そこで今回は、「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに粘膜の乾燥による不調に役立つ漢方薬について教えてもらいました。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.265 ガセリ菌SP株ってなに？

2026.01.29

CMやSNSで目にすることが多い「ガセリ菌SP株」とは、どのようなものなのでしょうか。 基本的な説明や、からだのなかでの働き方を紹介します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.264 太りやすい食べ方3つ。ダイエットの前に見直して！

2026.01.28

「食べるのが好きだから、我慢したくない」 「運動は苦手でダイエットが続かない」 こんな悩みに心当たりはありませんか？ ダイエットというと食事制限や運動を連想する人が多いですが、「どう食べるか」という食べ方にも注意が必要です。 どうすれば太りにくい食べ方ができるのか、気になる人はチェックしてください。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.263 LG21乳酸菌ってなに？

2026.01.27

スーパーやコンビニで見かける「LG21乳酸菌」 その正体や働きについて、簡単に解説します。

BEYOND FREE『ふんわりロールケーキ 豆乳クリーム仕立て プレーン』が第93回 ジャパン・フード・セレクションで最高位【グランプリ】を受賞

2026.01.26

テーブルマーク株式会社が展開する「BEYOND FREE（ビヨンドフリー）」の『ふんわりロールケーキ 豆乳クリーム仕立て プレーン』が、2025年11月17日に発表された「第93回 ジャパン・フード・セレクション」にて、最高評価のグランプリを受賞しました。 原材料に小麦粉・卵・乳製品を使わずに、プロの審査員を唸らせた「ふんわり食感」と「上品な風味」。その裏側には、従来の「代替食」の枠を超えようとするBEYOND FREEの推進チームの執念と、100回を超える試行錯誤がありました。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.262 「冬のむくみ」原因は冷えと水分？すっきりボディメイクの方法

2026.01.26

「寒くなると、むくんでしまう」「体重の変化はないのに、太っているように見える」 これらは、冬特有のむくみが原因です。冬にむくむ原因は、私たちの生活の身近なところにあるのはご存知でしょうか。 冬のむくみの原因を知り、すっきりとしたからだを目指すためのヒントを紹介します。

藤井美樹WeeklyコラムVol.18 信頼を損なわない距離感。境界線と第一印象の話

2026.01.25

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回は、人との距離感は相手との駆け引きではなく、 自分の軸から生まれるものだ、という話をしました。 今回はそこから一歩進んで、 距離感がどのように外に表れ、相手に伝わっていくのかについて考えてみたいと思います。