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移動中に突然の動悸、冷や汗…年間10%以上の人が陥る「パニック発作」のメカニズムと対処法
2025.12.19
電車の中や車の運転中、突然の動悸や息苦しさ、冷や汗に襲われた……。 こうした症状に襲われる「パニック発作」は、1年のうちに少なくとも11%の成人が経験するとのデータもあるくらい、誰にでも起こりうるものです。（※1） 命に関わるものではありませんが、進行すると「パニック症」というさらに深刻な症状を発症することも。 パニック症は男性より女性に多いとされているため、発作を経験したことがある女性のみなさんは、これ以上進行させないようにすることが大切です。 この記事では、パニック発作のメカニズムと、発作のセルフケア方法、そして心を守るための薬での対処について解説します。
藤井美樹WeeklyコラムVol.14 夜の整え方が、明日のパフォーマンスを決める
2025.12.18
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 日中のコンディションを整える方法は多く語られますが、私が特に大事にしているのは「夜の使い方」です。 眠りは“自然に訪れるもの”と思われていますが、実はその前に、どう過ごすかで、翌日の集中力・判断力・感情の安定がほぼ決まってしまう。そんな感覚を、日々の実践から強く持つようになりました。 夜の時間は、1日の終わりではなく「明日への準備」。今日は、そのために私が意識していることをお話しします。
【COCO DEAL】12/12（金）森香澄が華やかに纏う、ホリデーコレクションvol.2を公開
2025.12.14
この季節だけの特別な日を、思いきり楽しんで。 アイア株式会社（本社 東京都渋谷区/代表取締役 石澤智子）が運営する、COCO DEAL（ココ ディール）は12/12（金）10:00よりオフィシャルオンラインストアにて「Melty Winter Glow」を公開いたします。
超ときめき♡宣伝部 菅田愛貴さん登場！「VIS」“ふわふわ＆リボン”のホリデールック公開
2025.12.14
ホリデームードを高める“ときめき♡”アイテムを、菅田愛貴さんの着こなしとともに提案します。 株式会社ジュン（本社：東京都港区、代表取締役社長：佐々木進）が展開するレディースブランド「VIS（ビス）」は、「超ときめき♡宣伝部」菅田愛貴さんを起用した「ときめき♡HOLIDAY COLLECTION」のWEB特集を公開しました。 ホリデーシーズンに向けて、ふわふわ素材やリボンディテールなど“ときめき♡”を詰め込んだラインアップを、菅田愛貴さんの着こなしとともに提案します。
生理前の「乳首がかゆい」を何とかしたい！厄介なかゆみの原因とセルフケア
2025.12.12
生理前になると無性に乳首まわりがかゆくなる。でも人前では絶対にかけない……。 そんなデリケートなお悩みを抱えながらも、一時的なものだからと諦めていませんか？ このコラムでは、その不快なムズムズの原因と、今日から試せる簡単な対処法をご紹介します。
年末を軽やかに乗り切る！胃もたれ・胃痛を解消する“胃の労わり術”
2025.12.12
忘年会シーズンは食事会やお酒の席が重なり、胃の不調を感じやすい時期です。 翌日まで残る胃もたれや胃痛は、できるだけ避けたいものですよね。 胃の不調を解消し、胃を労わるには、日々の少しの工夫が大切です。 今回の記事では、胃に負担がかかる原因から、食事の選び方、そして負担を軽減するコツまで、今日からすぐに実践できる情報をご紹介します。
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.13 食べることで、自分を整えるには
2025.12.11
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.12では、「整える」を続けるための“仕組みづくり”についてお話ししました。 今回はその延長として、“食”という日々の行動を通じて、自分をどう整えていくかを考えていきます。 食事は、体をつくるだけでなく、心や行動、思考の質をも左右します。 「食べること」はすなわち「整えること」。 何を、どのように摂るかで、自分のコンディションは大きく変わります。
2025年最新 世代別ジュエリーランキング公開！18,000人に調査 “ご褒美で買いたい”“ギフトで欲しい”トレンドアイテムとは
2025.12.11
2025年最新 世代別ジュエリーランキング公開 株式会社ジュエリー工房Orefice(本社：東京都港区／代表：中村 誠／以下「オレフィーチェ」)は、毎年、全国の20～40代の女性約10,000人を対象にジュエリーの購入実態等を独自に調査しています。 本年は対象を20～50代まで拡大し、約18,000人を対象にアンケートを実施しました。 ジュエリー需要の高まる年末に向け、自分へのご褒美や大切な人へのプレゼント選びの参考にしていただくために、本リリースでは以下3つの調査結果をご紹介します。
SNSで話題沸騰 「 スキンケアの力を最大限に 」 累計17万人が選ぶ美容サプリPUREHADAの秘密。Amazonスマイルセール開催中。
2025.12.08
「化粧品の効果を感じにくくなった、外側からのケアに限界を感じる」――そんな女性の悩みに、PUREHADA（運営：株式会社Growth canvas、代表取締役 野邊祥一朗）の、サプリシリーズを紹介。 "時間" も "余裕" も限りがあるから。努力が報われる「確かな手応え」を―― 毎日鏡を見て「化粧ノリが悪くなってきた」「外側からのケアに限界を感じる」と感じるその瞬間、私たちは知らず知らずのうちに、「どうせ無理」という諦めや、外へ向かう行動へのためらいを抱えてしまいます。 美容は本来、私たちを自由にしてくれて、自己肯定感を高めるもののはず。 肌の調子が良いことから始まる、心豊かな美しさ。PUREHADAが実現する5つの価値観を紐解きます。
あなたの耳、無防備になっていませんか？“耳温活”で冬の不調をリセット
2025.12.06
寒い季節、首から下は防寒対策バッチリなのに、つい無防備になりがちな“耳”……。 実は、耳にはたくさんのツボが集まっており、うっかり耳を冷やしてしまうと、さまざまな不調につながりやすくなるんです。 今回は、耳をしっかり温めて元気に冬を乗り切るコツをお伝えします。