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藤井美樹 Weeklyコラム Vol.4 続ける力を支える心の整え方
2025.10.09
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回は、食事・睡眠・セルフケアといった「生活の基本」を整える習慣についてお話ししました。 今回はその続編として、せっかく始めた習慣をどう続けていくか、そして心をどう整えるかという2つの視点をお届けします。
洋服を替えるように、スキンケアも衣替え！季節に合わせた賢い肌ケア
2025.10.07
同じスキンケアを続けているのに、秋冬になると肌がカサつく……。そんな悩みは「季節ごとの肌変化」に対応できていないことが原因かもしれません。 秋冬になれば身につける洋服も自然と変わっていきますが、同じようにスキンケアも衣替えが必要なんです。
口唇ヘルペスは免疫低下のサイン？素早く治して再発を防ぐ生活習慣
2025.10.07
「口唇ヘルペスが何度もしつこくできる」「見た目が気になる。早く治す方法はないの？」と悩んでいませんか？ 口唇ヘルペスは、再発しやすい病気です。その再発の原因は、疲労や免疫低下のサインかもしれません。 今回は、口唇ヘルペスの基礎知識をはじめ、早く治すための正しいケア方法、そして再発を防ぐ生活習慣を併せて解説します。
【医師解説】夜ふくらはぎがつるのは危険信号！ 放置すると揺らぐ、脚の美と健康
2025.10.06
「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」 本連載では、北青山D.CLINIC院長の阿保義久先生が、忙しい現代女性の健康と美を守るヒントをお届けします。 vol.8のテーマは、季節の変わり目にも多い「こむら返り」。 夜中にふくらはぎが突然つって目が覚める…そんな経験をした方も少なくないでしょう。背景には血流の滞りや冷え、そして体内のミネラルバランスの乱れといった要因が隠れています。今回はその仕組みと、予防につながるセルフケアを医師の視点で解説します。
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.3 日々を整える3つの実践的アプローチ──今日からできるワンアクション
2025.10.02
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 これまでのコラムでは、“整える”とは自分の力を正しく発揮できる状態をつくること、そして外見のコンディションが日々のパフォーマンスに大きく影響することをお話ししてきました。 今回はさらに一歩踏み込んで、「整える習慣をどう日常に落とし込むか」をテーマにお届けします。
腸活にも美容にも！ニュージーランド発「アボカドオイル」が食卓に魔法をかける
2025.09.29
美容と健康を意識する人々の間で、今、密かに注目されているのが「アボカドオイル」です。なかでも、私が最近出会ってすっかり虜になってしまったのが、ニュージーランド生まれの輸入食品店「NEW AND ZEAL Fine Foods」の『Vista Extra Virgin Avocado Oil』（newandzeal）。今回は、その魅力をたっぷりとご紹介します。
ロフトが贈る“可愛い”と“楽しい”の宝庫！ 「ロフト コスメフェスティバル 2025AW」30回記念レポート
2025.09.26
30回目を迎えたロフトの人気イベント「ロフト コスメフェスティバル 2025AW」に行ってきました！ 今回のテーマは「Playful Palettes／多彩な色を使って楽しく自由に」。カラフルに自分をデザインできるコスメから、素肌や素髪をしっかりケアできる高保湿アイテムまで、今すぐ欲しくなる新作がずらりと並んでいました。 10月10日まで全国のロフト及びロフトネットストアで開催中です！
BEAUTYまとめ
『今日から腸活』ディリーコラムvol.174 秋は腸活しやすい？季節の変わり目に知っておきたい腸のこと
2025.09.26
夏の疲れを引きずったまま秋を迎えると、からだのだるさや不調を引き起こしがちです。 だけど、疲れているからだではリフレッシュするための時間なんて、なかなか取れませんよね。 そんな人に朗報。 実は、季節の変わり目は、からだをリセットするチャンスなんです。 今回は簡単なリセット方法として「秋から取り入れる腸活」を薬剤師が解説します。
痩せている人がやっている、食べるときの〇〇習慣とは？無理なく痩せる食べ方の秘訣
2025.09.26
「しっかり噛んで食べなさい」とよく言われますが、実はこれ、ダイエット中にとても有効な方法なんです。 早食いの人は肥満度が高いというデータもあり、食べ方と体型には密接な関係があることがわかっています。（※1）つまり、よく噛む習慣は自然なダイエットに効果的だということ。 この記事では、“よく噛むこと”がもたらすうれしいメリットについてご紹介します。
ジュースで薬の効果が下がる！？ 見落としがちな薬と食品の飲み合わせルール
2025.09.26
薬を常用する人にとって、薬同士の飲み合わせは必ず知っておかなければならない常識です。しかし、薬と薬だけではなく、薬と特定の食品で起こる飲み合わせの問題をご存知でしょうか？ 一緒に摂取してはいけない薬と食品をとり入れることで、場合によっては思わぬ体調不良に見舞われる場合もあります。 今回は、意外と見落としがちな薬と食品の飲み合わせについて、詳しく解説します。