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『今日から腸活』デイリーコラムvol.388 夏のプラスワン腸活！ネバネバ食材はこう取り入れて
2026.07.31
※本記事はPRを含みます 「腸活にいい」と聞く食材は試してきたけれど、気づけばいつも同じメニュー。納豆、オクラ、めかぶ……からだによさそうなのはわかっていても、組み合わせがマンネリになって、食事の楽しさが少し薄れていませんか？ ネバネバ食材を意識して選んでいるのは、とても前向きな腸活習慣のひとつです。実はそこに、「どの食材を選ぶか」だけでなく、「どう組み合わせるか」「どのタイミングで取り入れるか」という視点を加えると、毎日の食卓がもっと楽しく考えやすくなります。
ドライヘッドスパ専門店が提案する、夏のコンディションづくり
2026.07.30
夏は、知らず知らずのうちに食事や生活習慣が変化しやすい季節です。 外は厳しい暑さなのに、室内や電車内は冷房が効いていて、寒暖差に身体がついていかないと感じる人も少なくありません。 また、冷たい飲み物を飲む機会が増えたり、食欲が落ちてそうめんなどの食べやすい食事が続いたりすることもあります。 こうした変化の積み重ねは、身体の外側だけでなく、内側にも少しずつ影響していきます。 夏は不調を感じやすい時期だからこそ、リラックスする時間をつくることはもちろん、毎日の食事や生活習慣を見直すことも大切です。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.387 夏のアイス、やめられなくても大丈夫？
2026.07.30
※本記事はPRを含みます 「冷たいものは控えた方がいい」とわかっているけれど、食後やお風呂上りのアイスが、毎日の小さな楽しみや自分へのご褒美になっている。 食べたあとで「またやっちゃった」と思いながらも、おなかの冷えやからだの調子が気になることはありませんか？ 罪悪感を感じてしまうこともあるかもしれませんが、暑い夏に冷たいものを楽しみたくなるのは、とても自然なこと。 きっとこれまでも、我慢しようとしたり、量を減らそうとしたり、自分なりに気をつけてきたはず。 足りなかったのは「好きなものを楽しみながら、腸活を意識した習慣」をどう足していくかという視点かもしれません。
忙しい毎日だからこそ5分のセルフケアを。ラキャルプフェス2026で「ReFa CARAT RAY」を体験
2026.07.30
2026年5月22日（金）のビジネスDAYを皮切りに、5月23日（土）・24日（日）の一般公開で開催された「ラキャルプフェス2026」。ナチュラル&オーガニックをテーマに、美容やライフスタイルに関心の高いブランドが集まるイベントです。 今回、会場で体験したのは、ReFaの美容ローラー「ReFa CARAT RAY（リファカラットレイ）」。長年愛されているアイテムですが、改めて実際に手に取ってみると、毎日のセルフケアに取り入れたくなる魅力をあらためて感じました。
藤井美樹WeeklyコラムVol.44 知っているのに変われない理由
2026.07.30
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 健康や美容について学んでいると、「それは知っています」という言葉を聞くことがあります。 確かに、今は情報があふれている時代です。 必要な知識は、すでに知っている人も少なくありません。 睡眠が大切。 栄養バランスの良い食事が大切。 運動をした方が良い。 そんなことは、多くの人が知っています。 それでも、なぜ続かないのでしょうか。
【取材レビュー】オンライン酒屋「クランド」メディア先行試飲・試食会レポート
2026.07.29
シンデレラフィット編集部です。 2026年7月23日に開催された、オンライン酒屋「クランド」のメディア関係者限定の新商品先行試飲・試食会に参加してきました。 今回の試飲・試食会では、お酒とのペアリングを追求したココナッツチーズケーキと、パウチからそのまま手軽に楽しめるヨーグルトのお酒の2品が発表されました。会場の様子と各商品の詳細をレポートします。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.386 夏休み目前！忙しいときほど意識したい小さな腸活習慣
2026.07.29
強い日差しや蒸し暑さが続く夏。いつもより疲れを感じやすいのに、忙しさで自分のケアが後回しになってしまう方は多いかもしれません。 さらに、夏は予定やイベントが立て込むことも多いはず。夏休みや大型連休を前に、毎日の食事や過ごし方を見直し、からだのメンテナンスを意識してみませんか？ （※この記事はPRを含みます）
kirei note AWARD受賞のオールインワン美容ジェル「キユートピア ヒアロワン」が『kirei note』初のリアルイベントに出展
2026.07.29
キユーピー株式会社のグループ会社で、キユーピーウエルネスを運営する株式会社トウ・キユーピー（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：谷川和正）は、2026年7月20日（月・祝）に東京都渋谷区で開催されたWebマガジン『kirei note（キレイノート）』初のリアルイベント『はじめまして - Hello me -』に出展しました。会場では、「kirei note AWARD 2025」kirei部門BRONZE賞を受賞したオールインワン美容ジェル「キユートピア ヒアロワン」の展示・タッチアップを実施し、多くの来場者に実際のテクスチャーや使用感を体験いただきました。
昔より爪が弱くなったかも…。爪診断でわかる私のヘルスケア
2026.07.29
ふと手元を見たとき、爪が弱くなったかもと感じることはありませんか？ 爪は食事や睡眠、乾燥、血行など、毎日のコンディションとも関わりが深いパーツです。 この記事では、爪のセルフチェックのポイントと、すこやかな爪を育てるためのケア習慣をご紹介します。
知らずにやってる！？猫背を悪化させる毎日の習慣3選
2026.07.29
猫背は見た目への影響だけでなく、筋肉のこわばりや疲れやすさにつながることも。 今回は無意識に猫背を引き起こすNG習慣をご紹介します。