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気になる頭皮のニオイにもアプローチ！『Ban-Yan』で叶える幸せ時間のホームヘッドスパ体験
2025.10.27
日々の疲れやストレスで、頭も心もガチガチになっていませんか？そんな時こそ、お風呂でのリフレッシュタイムが大切です。今回は、自宅で手軽にプロ級のヘッドスパが体験できると話題の「Ban-Yan（バンヤン）」ヘッドスクラブをご紹介します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.194 忙しい人の腸活！時短献立3つ
2025.10.27
「腸活はしたい！」 「でも時間がない！」 これって、現代人にありがちな悩みです。 そこで今日は、仕事や家事に追われるなかでも、続けやすい「時短腸活献立」を3つ紹介します。
滝沢眞規子プロデュースのウェルビーイングビューティーブランド「ADDITTLE BEAUTY（アディトルビューティー）」誕生
2025.10.26
モデル・滝沢眞規子氏がプロデュースするウェルビーイングビューティーブランド「ADDITTLE BEAUTY（アディトルビューティー）」が2025年12月、誕生します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.193 行楽の秋！おでかけ先での腸活テクとは？
2025.10.24
秋は過ごしやすい気候の日が多く、ピクニックなどの行楽に出かける人もいますよね。 ただし、美味しいものを食べ歩いたり移動が長時間になったりすると、腸に負担がかかることも。 気持ちのいい季節を存分に満喫するために外出先でも意識できる「腸活テク」を覚えておきましょう。
韓国で話題の「ミナリ（せり）」がもつ健康効果とは？人気野菜でキレイと元気を手に入れる！
2025.10.24
ビビンバにチヂミ、サムギョプサル……。 SNS映えする鮮やかな緑色、そして爽やかな風味と食感で、韓国で人気が高まっているミナリ（せり）。日本でも春の七草として古くから親しまれている食材です。 実はそんなミナリ（せり）には、女性にうれしいメリットがたくさんあるんです！
食欲の秋に負けない！秋太りを防ぐ“おいしく食べて太らない”ためのひと工夫
2025.10.24
実りの秋は、旬の食材が豊富でついつい食欲が増してしまう季節です。しかし、「毎年この時期に体重が増える……」という人も少なくないかもしれません。 秋太りの背景には、日照時間の減少によるホルモンや遺伝子の働きの変化、さらには秋ならではの高カロリー食材の存在があります。とはいえ、おいしいものを我慢するのはつらいもの。 そこで今回は、秋太りのメカニズムと、おいしく食べながら太らないための賢い食べ方について解説します。
藤井美樹 Weeklyコラム Vol.6 外見と内面の交差点で起きること
2025.10.23
こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回のコラムでは、装いが自信や成果にどうつながるのかをお話ししました。 第一印象を整えることが、相手に信頼感を与えるだけでなく、自分の行動や成果を後押しする。装いはまさに「武器」になるという視点でした。 今回はその続きとして、外見と内面がどう影響し合うのかに焦点を移していきます。 外見に対するコンプレックスや「見られ方への不安」は、多くの人が一度は経験するもの。 私自身の原体験や、心理学で知られる効果も交えながら、外見を整えることが心にどんな変化をもたらすのか、一緒に考えていきましょう。
篠田麻里子さんも登壇！mederi株式会社による国際生理の日記念イベント「女性の健康課題から考える、働きやすい未来」とは
2025.10.23
2025年10月15日（水）、mederi株式会社が国際生理の日を記念して開催したイベント「女性の健康課題から考える、働きやすい未来」。 オンラインピル診療サービス『mederi Pill（メデリピル）』を展開する同社は、生理痛やPMS、妊娠・出産、更年期といった女性特有の健康課題への理解を深めることで、企業と協働しながら誰もが働きやすい職場環境の実現を目指しています。 女性のライフスタイルに深く焦点を当てた当イベントを、シンデレラフィット編集部が取材してきました。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.192 腸が冷えてる？気になる人のためのセルフチェックリスト
2025.10.23
「風邪も引いてないのに、おなかの調子が悪い」 こんな経験、誰にでもありますよね。この不調は、もしかしたら腸の冷えが原因かもしれません。 腸の冷えを放置すると消化機能や血流が悪化し、からだ全体の不調につながるリスクがアップ。 そうならないためにも、腸冷えを一早く見極めるセルフチェックリストを紹介します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.191 中性脂肪と腸内環境の関係は？数値を下げる実践アドバイス
2025.10.22
健康診断の結果が気になってくる今日この頃。 若い頃は無視していた項目をよく見てみると「中性脂肪」の欄に「注意マーク」がついている、なんて人もいるのではないでしょうか。 中性脂肪の数値が高いと生活習慣病につながる可能性がありますが、日々の生活の工夫で数値の改善を目指すことができます。 今回は、中性脂肪を下げるための実践的なアドバイスを紹介します。