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『今日から腸活』デイリーコラムvol.423 秋の夜長は夜食に注意！寝る前に食べるデメリット
2026.09.22
家で過ごす時間が長くなり、過ごしやすい気温になってくる秋。動画やスマホ、読書を楽しんでいるうちに、つい夜食に手が伸びる季節ですよね。 1回の夜食で健康が損なわれることはありませんが、寝る前の食事が習慣化すると睡眠や翌朝の食欲に悪影響を及ぼすかもしれません。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.422 大型連休も「コツコツ腸活」で生活リズムを整える
2026.09.22
連休中は、朝寝坊や夜更かし、外食などが重なり普段とは違う生活リズムになりがちです。旅行や予定を楽しんでいると、いつの間にか「あれ、おなかのリズムがいつもと違うかも」なんてことになるかも。 連休が終わってから慌てて特別な方法を探すより、今からできるおなかの調子を崩さない方法を意識しましょう。 （※この記事はPRを含みます）
忙しい現代人に寄り添う漢方発ブランドがリニューアル。「日日漢方」の人気シリーズ「ズボラ養生」が、9月16日より伊勢丹新宿店で初披露
2026.09.19
日頃よりセルフケアやウェルネスに関心の高い層に向けて、注目のフェムテック・ウェルネスブランド「日日漢方」による「ズボラ養生」のリニューアル情報および、伊勢丹新宿店でのPOP UP開催情報をお届けいたします。
頑張る私を、少しだけ甘やかす。日日漢方が届ける「ズボラ養生」の新しいカタチ
2026.09.19
仕事や家事、育児に追われ、気づけば自分のことはいつも後回し――。そんな「今を生きる人」へ向けて、無理なく続けられるセルフケアを提案している漢方ブランド「日日漢方」。 代表商品である「なつめチップス」が累計約1トンを販売するなど、大きな注目を集めています。今回、ブランドの顔である「ズボラ養生」シリーズが、より手に取りやすく、カジュアルなパッケージへと生まれ変わりました。 リニューアルの裏側にある想い、そして伊勢丹新宿店での初披露に込めた展望について、代表の田村英子さんにお話を伺いました。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.421 ヨーグルトを食べても変化がない？見直したいポイント
2026.09.18
手軽に取り入れられるヨーグルトを腸活に活用する人は多いですが、食べれば必ず変化がわかるわけではありません。 ヨーグルト腸活では、含まれる菌との相性や、食事全体のバランス、生活習慣にも目を向けてみましょう。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.420 さつまいもの食べすぎで便秘に！？食べ方のポイントを解説
2026.09.18
秋になると食べたくなる、甘くてホクホクのさつまいも。「食物繊維が豊富だから、便秘対策によさそう」と考える人も多いですよね。 確かにさつまいもは食物繊維を摂れる食材ですが、食べるだけで便秘が解消されるとは限らないので注意が必要です。
【シンデレラフィット取材記事】世界の料理を「カンタン」に、心と体に優しいごちそうを。——NISHIKIYA KITCHEN自由が丘店 店長 小田倉さまインタビュー
2026.09.17
自由が丘駅から徒歩約5分、洗練されたショップやカフェが立ち並ぶ学園通り沿いに、温かみのある佇まいで迎えてくれる「NISHIKIYA KITCHEN（ニシキヤキッチン）自由が丘店」。一歩店内に足を踏み入れると、色鮮やかでスタイリッシュなパッケージのレトルト食品が美しく並び、まるで世界中を旅しているようなワクワク感に包まれます。 今回は、店長の小田倉さまに、お店のコンセプトや商品に込める熱いこだわり、そして自由が丘という街への想いについてお話を伺いました。
心や時間に「余白」を届ける、香りの新しい選択肢。
2026.09.17
――リブランディングで進化を続ける「アクア シャボン」が描く、セルフケアの未来 インタビュー媒体：シンデレラフィット編集部 インタビュアー：高部 インタビューイ：株式会社ウエニ貿易 ヘルス＆ビューティカンパニー PR担当 上野さま 2009年の誕生以来、私たちの日常に心地よい清潔感を届け続けてきた「アクア シャボン」。2026年3月に『わたしに、やさしい香り。』という新たなブランドコンセプトを掲げ、リブランディングを遂げた同ブランドが、その第3弾となる新商品「ハンドクリーム」および「ボディクリーム」をリリースします。 今回は、PR担当の上野さまに、開発に込めた想いや現代人のライフスタイルに寄り添うセルフケアの哲学についてお話を伺いました。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.419 食欲の秋はキノコで腸活！毎日の食卓に取り入れるコツ
2026.09.17
秋に旬を迎える食材といえば、キノコ。香りや食感を楽しめるのはもちろん、食物繊維が豊富で腸活の観点からも優等生。 ただし、腸によさそうだからといって大量に食べればいいわけではありません。今回は、腸活に役立つ旬の味覚の味わい方を紹介します。※この記事はPRを含みます。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.418 台風・低気圧の前後にできる不調ケア
2026.09.16
最近では「気象病」や「低気圧頭痛」などの言葉が広く知られるようになってきました。不調の原因は天気以外にもありますが、台風や長雨によって体調を崩しやすくなることがあります。 心当たりがある人は、天気予報に合わせて早めに備えましょう。