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『今日から腸活』デイリーコラムvol.344 旬のナス料理がおいしい！腸活との相性は？

2026.05.29

初夏から旬を迎えるナス。スーパーでも安くなりはじめ、手に取る機会が増えますよね。そんな旬のナスと腸活との相性はどうなのでしょうか？

『今日から腸活』デイリーコラムvol.343 6月は調子を崩す人が急増！？季節の変わり目対策

2026.05.28

「毎年、6月は調子が悪くなる」「梅雨が始まるのが憂うつ…」その悩みは、季節の変わり目によるからだの揺らぎが原因かもしれません。今日のコラムでは、6月に調子を崩しやすいワケと基本的な対策を紹介します。（※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』デイリーコラムvol.342 痔は女性に多いって本当？理由や対策を紹介

2026.05.27

「痔っておじさんの病気でしょ？」というイメージは、もう古いかもしれません。女性でも、痔に悩んでいる女性はけっこう多いのです。今回は、女性が痔になりやすい理由や、痔にならないために今日からできる対策を紹介します。

『今日から腸活』デイリーコラムvol.341 夏だからこそ注意！腸活の盲点とは

2026.05.26

夏は活動的になる人が多い季節。冬の間は「なんとなく面倒」と避けていたことにチャレンジする人もいるのではないでしょうか。一方、腸活の面では「夏だからこそ」注意したいポイントを覚えておく必要もあります。既に中～長期的に腸活に取り組んでいる人も、今から腸活を始める人も、一度目を通してくださいね。（※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』デイリーコラムvol.340 夏野菜「トマト・オクラ・ナス」で腸活

2026.05.25

夏は、野菜が美味しい季節です。スーパーにもたくさんの夏野菜が並び、色鮮やかな見た目に見るだけで食欲が刺激される人も多いのではないでしょうか。今日はその夏野菜のなかでも、代表的なトマト・オクラ・ナスを紹介！腸活におけるメリット・デメリットをチェックします。（※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』デイリーコラムvol.339 子育て世代応援！運動を頑張る子どもの栄養補給

2026.05.22

子育て世代の女性は、自分の健康や美容に加えて子どもの栄養も気になりますよね。とくに、軽食やおやつは、頭を悩ませる存在。「コスパがよく、持ち運びしやすくて、放課後に食べやすく、すぐに運動しても大丈夫な消化にいいものってなんだろう？」と悩む人も多いのではないでしょうか。そこで、今日のコラムでは「部活開始30分前に食べるおすすめ軽食」を紹介します。もちろん、大人の運動前や軽い腹ごなしにも適しているのでチェックしてみてください。

『今日から腸活』デイリーコラムvol.338 毎日チェック！いい便・悪い便の見分け方

2026.05.21

「日々の健康状態を把握するにはどうしたらいいんだろう？」自分のからだの状態を簡単に知ることができるのが、便のチェックです。便は、日々の生活習慣が反映されやすいので、バロメーターのひとつになります。誰でも簡単にできる便のセルフチェック方法を確認してみましょう。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.337 「私のニオイ大丈夫…？」暑い季節の体臭が気になる人へ

2026.05.20

暑くなってくると自分の体臭が気になりますよね。汗ケアの商品を使ったり、ニオイの強い食べ物を避けたりと、ニオイケアに取り組み始める人も多いのではないでしょうか。腸活ブームのなか、SNSなどで「腸活で体臭を解消！」という文言を見かけることもあります。しかし、腸活で体臭の悩みを全て解決できるとは限りません。腸活と体臭の関係について、詳しくチェックしてみましょう。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.336 排便リズムってどうやって整えるの？

2026.05.19

スムーズなお通じのためには、一定の時間にトイレに行くなどの習慣が大事だといわれます。しかし、忙しい生活や体質などによってはリズムを整えるのが難しいこともありますよね。今日のコラムでは、排便リズムに悩む人に向けた解決策を紹介します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.335 夏野菜カレーは暑い季節の腸活にぴったり！

2026.05.18

「暑くて食が進まない」「でも栄養面が気になる…」気温が高くなると、このような悩みを感じやすくなりますよね。「がっつり食べたい気分だけど、栄養バランスがとれた食べやすいメニューってなんだろう？」そんなときにおすすめしたいのが、夏野菜カレーです。夏野菜カレーは栄養が豊富なだけではなく、腸活とも相性がいいメニュー。どのような魅力があるのかチェックしてみましょう。 ※この記事はPRを含みます

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