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【きょうのエステサウナ旅VOL.3】都内最大級のサウナとコワーキングが融合。西荻窪駅徒歩0分で叶う、次世代の「ととのう」ワークスタイル
2026.06.24
仕事の生産性を高め、心身をリセットする。そんな理想的なライフスタイルを体現する施設が、中央線・総武線「西荻窪駅」の目の前に。ペントハウススタイルの本格フィンランド式サウナ「ROOFTOP」と、最大200席を誇るコワーキングスペース「LifeWork」です。
もう冷ます時間は不要！時短で始める白湯習慣
2026.06.24
「白湯がいいらしい」と聞いても、沸かして冷まして……は正直ハードル高め。 本記事では、明日から気軽に取り入れられる時短で作る白湯のレシピをご紹介します。
夜の過ごし方、見直しどきかも？眠りが浅い人のNG習慣
2026.06.24
夜中にふと目が覚めて、そこからなかなか寝つけない。 時計を見て「まだこんな時間か」と思うほど、余計に眠れなくなってしまうことはありませんか。 眠りの深さには、寝る前の過ごし方や日中の習慣が関わっていることがあります。 今回は、眠りが浅い人がやっているかもしれないNG習慣と、取り入れやすい睡眠習慣をご紹介します。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.362 夏を全力で楽しむ体調管理のコツ
2026.06.24
海やプール、キャンプに花火など、夏は楽しいアクティビティがたくさん！ そろそろ夏休みの予定を立て始める人も多いのではないでしょうか？ 一方、楽しいイベントが続く夏は体調管理にも気をつけたいところ。今日のコラムでは、夏を満喫するために今日から実践したい健康管理方法を紹介します。 （※この記事はPRを含みます）
『今日から腸活』デイリーコラムvol.361 とうもろこしと腸活の相性
2026.06.24
とうもろこしは、夏に旬を迎える野菜のひとつ。甘みがあって満足感があるため、毎日のおやつや軽食、おつまみなどにもぴったりです。 今日のコラムでは、とうもろこしと腸活の相性を紹介します。 （※この記事はPRを含みます）
移動さえも、物語に。神姫バスのラグジュアリーバスツアー「真結（ゆい）」が2026年秋、ついに東京へ。
2026.06.23
忙しい日常を離れ、ただ目的地へ向かうだけではない「特別な時間」を探しているあなたへ。 2016年の誕生以来、関西エリアで多くの旅好きを魅了してきた、神姫バスのラグジュアリーバスツアーブランド「真結（ゆい）」をご存じでしょうか。 「旅が、心を結ぶ」をコンセプトに、単なる観光旅行とは一線を画す、深く、濃密な体験を提供するこのブランドが、2026年9月1日より、いよいよ東京発ツアーをスタートさせます。
【きょうのエステサウナ旅 VOL.3】神楽坂で体験する、新しいウェルネスのスタンダード。「ソロサウナtune」が叶えた“共にととのう”贅沢な時間
2026.06.23
心身を解き放ち、本来の輝きを取り戻す。 私たちが大切にしているのは、日々の喧騒から離れ、自分自身と丁寧に向き合う時間です。 「シンデレラフィットサウナ部」が今回お届けする『きょうのエステサウナ旅 VOL.3』は、神楽坂にある『ソロサウナtune』。 「誰かと心地よさを分かち合う」という新しいウェルネスのスタンダードを築いたこの場所の魅力に改めて迫ります。
リファのファインバブル研究から生まれた、サロン専用機器｜ReFa ULTRA FINE BUBBLE VEENA
2026.06.23
美容ブランド「ReFa（リファ）」は、長年にわたりファインバブル技術の研究と製品開発を重ねてきました。その知見をもとに2024年に誕生したのが、サロン専用機器「ReFa ULTRA FINE BUBBLE VEENA」（以下、VEENA）。 ファインバブルとは、毛穴よりもはるかに微細な気泡のことで、サイズによってウルトラファインバブルとマイクロバブルに分類され、いずれも疎水性相互作用という性質をもちます。 これは、皮脂やスタイリング剤などの疎水性の汚れとバブル表面が引き合い、浮上させながら汚れを取りのぞくメカニズムです。 VEENAは、こうした基礎研究を背景に、サロンワークに最適化された設計を採用。ISO規格に基づく認証（FBIA）を取得しており、一定の条件下での洗浄効果や肌水分量の向上効果が確認されています。 感覚的な心地よさだけでなく、技術的裏付けが示されていることは、プロユースとしての導入を検討するうえでも安心材料のひとつになります。
『今日から腸活』デイリーコラムvol.360 夏の水分不足が招くリスクと、正しい補給のコツ
2026.06.22
夏は汗をかく機会が多く、自分が思っている以上に水分が失われていることも。水分不足のリスクと水分補給の方法を理解し、今年の夏を健康に乗り切りましょう。
【きょうのエステサウナ旅 VOL.2】 野尻湖・妙高エリアに誕生した、遊びと休息が直結する「新しい滞在拠点」
2026.06.22
サウナを愛する皆さま、こんにちは。「シンデレラフィット編集部」です。 今回は、2026年4月1日に長野県信濃町・野尻湖エリアにグランドオープンしたばかりの注目スポット、『HOTEL&SAUNA WAYPOINT SHINANO-MYOKO』をご紹介します！ 築40年以上のホテルをフルリノベーションして生まれたこの施設は、ただ泊まるだけでなく「遊び」と「ととのい」がシームレスにつながる、まさにサウナ好きのための滞在拠点です。