Search by Keyword#あんしん漢方
『今日から腸活』ディリーコラムvol.166 敬老の日のプレゼントに！長生きしてほしいからこそ…
2025.09.16
大切な家族でも「元気で長生きしてね」なんて、普段はなかなか言えませんよね。 でも、敬老の日なら、普段は照れくさい言葉も伝えられる絶好のチャンス。 いつまでも元気でいてほしい大切な人だからこそ、健康を意識した「からだの内側からのケア」を贈ってみませんか？
「白髪発見！ショック…」でも大丈夫！白髪は黒髪に戻ることがあるんです
2025.09.12
「白髪を一本見つけたら、どんどん増えるのでは？」と不安になりますよね。 でも、安心してください！ 一度白髪になっても、毛を黒くするメラノサイトが元気であれば黒髪を取り戻すことができるかもしれないんです。 これ以上白髪を増やしたくない方は、今からできる白髪対策を始めましょう。
【発表】みんなが飲んでいる漢方薬とは？選ばれる理由を薬剤師が解説
2025.09.12
「精神的に不安定で気分が落ち込みやすい」「疲れがとれない」「一年中冷えがつらい」などの不調に悩んでいませんか？ 病院へ行くほどではないけれどつらい……そんな「なんとなく不調」のときこそ、漢方薬が心強い味方になります。 そこで今回は、オンライン漢方サービス「あんしん漢方」で多くの女性に処方されている人気の漢方薬とその選ばれる理由について、薬剤師の清水みゆきさんに教えてもらいました。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.160 夏の疲れを残さない！疲れにくいからだづくりの秘訣
2025.09.08
やっと暑さが楽になってきたのに「なぜか疲れがとれない」「寝ても寝ても眠い」なんて思っていませんか？ 多くの人が「夏バテ」だと考える、この症状。もしかしたら「腸の疲れ」かもしれません。 厳しい暑さが続く現代だからこそ、疲れにくいからだをつくる方法を腸活の視点から紹介します。
テレビで話題の「オクラ水」って？健康にうれしい効果のヒミツ
2025.09.05
むくみや血液サラサラ効果があるとして注目を集め、テレビや雑誌でも取り上げられている「オクラ水」。 もともとオクラには、健康にうれしい効果がいっぱい。夏バテにもぴったりな夏野菜なんです。 今回は、オクラ水の簡単な作り方と、オクラのネバネバ成分がもつ効果をご紹介します。
終わりなき残暑にグッタリ…生活習慣を見直して「夏の疲れ」をリセット
2025.09.05
「9月に入っても暑い日が続いてぐったりする」「食欲がなく、何も食べたくない」 厳しい残暑で、夏バテが続いている方も少なくないでしょう。疲れをいつまでも長引かせたくなくても、原因がわからなければ対策を立てにくいものです。 今回は、夏の疲れが起こる仕組みと、そのリセット方法、そしてこれから注意したい「秋バテ」予防について解説していきます。
韓国で定番のむくみ対策『かぼちゃ茶』はクセが強い？実際に飲んでみた
2025.08.22
韓国では定番のむくみ対策として浸透している「かぼちゃ茶」。愛飲するモデルさんも多いですよね。飲んでみたいけれど、「ちょっと癖がある」と聞いて迷っているあなたへ、実際にかぼちゃ茶を試してリアルな味や香りをお届けします！
20～30代女性も注意したいメニエール病とは？気になる症状と日常でできる対処法
2025.08.22
最近、ふとした瞬間にめまいがしたり、耳鳴りがしたり……。そんな経験はありませんか？ 「そのうち治る」「ただの立ち眩みだろう」と放置しがちな症状ですが、もしかするとメニエール病の症状かもしれません。 メニエール病というと中年女性に多いイメージかもしれませんが、実は、ストレス社会といわれる今、忙しい毎日を送る20～30代女性も、メニエール病に注意しなければならないといわれ始めているのです。 この記事では、そんなメニエール病の症状や原因、治療法までわかりやすく解説します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.146 腸が喜ぶ食事って？上手に摂る方法も紹介
2025.08.18
「痩せやすくなって、免疫力がアップして、肌もきれいになるなんて、腸活って最高！」 そう思っても、始めるのは意外と難しいんです。 「胃が喜ぶ食事といえばおかゆだけど、腸が喜ぶ食事って？」 こんな風に思う人もいますよね。 今回は腸が喜ぶ代表的な食材や、上手に摂る方法も併せて紹介しますね。
美姿勢の秘訣は〇〇にあり！ 歩き方改革でスラッとウォーキング習慣
2025.08.15
「きれいな姿勢で歩きたいけど、気づけばすぐ猫背でダラダラ歩き……」そんな経験、ありませんか？ 疲れていると、姿勢まで気にしていられないのが本音ですよね。でも大丈夫！ あるコツさえつかめば、あなたも今日からスラッと美姿勢で歩けますよ。