Search by Keyword#藤井美樹 Weeklyコラム

藤井美樹WeeklyコラムVol.48 疲れを前提に、一日を設計する

2026.09.10

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回は、「頑張る」という言葉について書きました。 成果につながる努力とは何かを考えていく中で、もう一つ大切だと感じるようになったことがあります。 それは、「疲れ」とどう付き合うかです。 若い頃と同じように頑張ろうとしても、思うようにいかないことがあります。 それは能力が落ちたからではなく、能力を発揮するための条件が変わってきたからなのかもしれません。

藤井美樹WeeklyコラムVol.47 努力を結果につなげるために

2026.08.27

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 前回、「整えるとは、人生を設計すること」について書きました。 整えることを続ける中で、私自身が最も大きく変わったと感じているのが、「努力」の捉え方です。 そのきっかけは、美容や健康に興味を持ち始めた学生時代までさかのぼります。

藤井美樹WeeklyコラムVol.46 整えるとは、人生を設計すること

2026.08.24

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 この連載では、「整える」というテーマについて、外見、内面、健康、そして仕事や人間関係まで、さまざまな角度から考えてきました。 睡眠や食事、運動、美容。どれも大切です。 でも、ここまで書き続ける中で、改めて感じたことがあります。 整えることは、それ自体が目的ではないということです。

藤井美樹WeeklyコラムVol.45 何から整えればいいのか

2026.08.13

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 健康や美容について調べると、本当にたくさんの情報があります。 SNSでは話題のダイエット。 テレビでは最新の健康法。 書店には数え切れないほどの健康本が並んでいます。 選択肢が増えたことは、とても良いことです。 でも、その一方で、「何から始めればいいのか分からない」と感じている人も少なくありません。

藤井美樹WeeklyコラムVol.44 知っているのに変われない理由

2026.07.30

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 健康や美容について学んでいると、「それは知っています」という言葉を聞くことがあります。 確かに、今は情報があふれている時代です。 必要な知識は、すでに知っている人も少なくありません。 睡眠が大切。 栄養バランスの良い食事が大切。 運動をした方が良い。 そんなことは、多くの人が知っています。 それでも、なぜ続かないのでしょうか。

藤井美樹WeeklyコラムVol.43 お金がないから整えられない、は本当なのか

2026.07.25

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.39〜42では、整えたいのに整えられない理由について考えてきました。 時間がない。 自分を後回しにしてしまう。 頑張ることが評価される。 自分の「普通」を疑えない。 そして、もう一つ、多くの人が理由に挙げるものがあります。 「お金がかかるから」。 美容も健康も、お金があればできる。 だから今は難しい。 そう思ったことがある人もいるのではないでしょうか。

藤井美樹WeeklyコラムVol.42 自分の「普通」を疑えるか

2026.07.18

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.39〜41では、時間不足や後回し、頑張ることが評価される構造について考えてきました。 今回は、そのさらに奥にある「当たり前」について考えてみたいと思います。

藤井美樹WeeklyコラムVol.41 頑張っているように見えることが評価される

2026.07.10

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 Vol.39では、「時間がない」という理由について考えました。 本当に足りなかったのは時間ではなく、回復するための余白だったのかもしれないという話です。 Vol.40では、自分を後回しにする人について考えました。 自分を大切にしていないのではなく、未来を優先するあまり、自分の状態を後回しにしていることがあるという話でした。 では、それらに気づいていても、なぜ人は走り続けてしまうのでしょうか。 今回は、その理由について考えてみたいと思います。

藤井美樹WeeklyコラムVol.40 自分を後回しにする人の共通点

2026.07.02

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 「もっと時間があったら」 「もう少し落ち着いたら」 そう思いながら、自分のことを後回しにしてしまうことはないでしょうか。 実は私自身、自分を後回しにしているつもりはありませんでした。 むしろ、その時々で優先すべきことを優先しているつもりだったのです。

藤井美樹WeeklyコラムVol.39 整える時間がない人は、本当に時間がないのか

2026.06.25

こんにちは。 株式会社STAGE・株式会社Cport代表の藤井美樹です。 「時間がない」。 整えたいと思いながらも、そう感じている人は少なくないのではないでしょうか。 仕事がある。 家事がある。 子育てがある。 やるべきことを並べれば、時間が足りないのは事実です。 私自身も長い間、整えられない理由は時間不足だと思っていました。