Search by Keyword#あんしん漢方
夏のドライヤー地獄から解放！汗だく回避のクールハック術
2025.07.25
夏のシャンプー後、ドライヤーの熱風で汗だくになってゲンナリ……。 髪のために早く乾かしたいけれど、ドライヤーの熱風に耐えるのがつらい。夏のドライヤーはまさに苦行そのものです。そこで今回は、そんなお悩みを解決し、夏のドライヤー時間を快適にするクールハックをご提案します！
SNSで話題の漢方薬『五苓散』とは？二日酔いに効くって本当？薬剤師が解説
2025.07.25
SNSで話題の漢方薬「五苓散（ごれいさん）」をご存じでしょうか？ 「名前は聞いたことあるけど、なぜそんなに人気なの？」と思っている方もいるかもしれません。五苓散は、乱れた体内の水分バランスを整え、頭痛やむくみ、二日酔いなどに効果が期待できる漢方薬です。ドラッグストアなどで手軽に購入できる身近な漢方薬なんですよ。 そこで今回は、「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに漢方薬の五苓散の効果やおすすめの使い方について詳しく教えてもらいました。
笑顔が老けて見えるのは“歯茎のくすみ”のせい？ピンク歯茎を取り戻すケア術
2025.07.18
「歯茎の色が暗い……」「なんか歯茎、黒ずんでる……？」 歯茎の血色が悪いと、なんとなく笑顔も老けて見えがちに……。 健康的な歯茎はピンク色が理想！ 今日からできる歯茎のお手軽ケアで、口元から輝く笑顔を取り戻しましょう。
顔に狼に噛まれたような発疹…20～40代女性に多い難病「全身性エリテマトーデス」とは？
2025.07.18
健康に気をつかう20～40代の女性にとって、突然の体調不良や肌の異変はとても気になるもの。 鏡に映る自分の顔に狼に噛まれたような発疹があったら、それは「全身性エリテマトーデス（SLE）」という自己免疫疾患かもしれません。 早期に気づけばコントロールも可能な病気ですが、見逃すと重篤化するリスクも。 この記事では、SLEの特徴や初期症状、治療法をご紹介します。
話題の『耳つぼジュエリー』迷ったらココ！神ツボ「〇〇」が万能すぎた！
2025.06.27
最近、SNSや雑誌で話題の「耳つぼジュエリー」。ピアスみたいにかわいいのに、からだの悩みにアプローチできるとあって注目を集めていますよね。さっそく始めてみたいけど、「どのツボが効くんだろう？」と迷ってしまう初心者さんも多いはず。この記事では、耳つぼジュエリー認定講師の資格をもつ薬剤師の山形さんに、初めての人におすすめの神ツボを教えてもらいました！
ベッドで3分！ヨガ講師直伝「とろける寝落ちストレッチ」で翌朝スッキリ
2025.06.27
1日の疲れを翌朝に持ち越さないために、寝る前のたった3分でできる「寝落ちストレッチ」を始めてみませんか？ ベッドの上で無理なく行えるこのストレッチは、リラックス効果抜群のメソッドといえます。からだも心もとろけるようにほぐれ、自然と深い眠りへと導いてくれますよ。翌朝スッキリと目覚めたい人にこそ試してほしいストレッチですので、ぜひ寝る前の3分間をストレッチの時間にあててみてください。
お米高騰の救世主！「オートミール」で始める、健康的で賢いダイエット
2025.06.21
お米の値上がりで家計への負担が気になる……。かといって、パンやパスタを食べ過ぎると糖質やカロリーがもっと気になる！そんな悩みを解消できるかもしれないのが、今話題の「オートミール」です。お米の新しい代替食として、健康的にキレイを目指せるオートミールの魅力をご紹介します。
20代から知っておきたい、未来の自分を守る「ブレスト・アウェアネス」とは？
2025.06.21
「乳がんは中高年の病気」と思っていたのに、SNSやテレビで、若い芸能人やインフルエンサーが発信する乳がん体験談を見て、不安になったことはありませんか？ 実は乳がんは、20代や30代でも発症することがある疾患。 だからこそ、早いうちから自分の乳房に目を向けて、日常的にチェックする習慣、つまり「ブレスト・アウェアネス」が大切なんです。 今回の記事では、ブレスト・アウェアネスとはなにか、どのように実践すればいいのかをご紹介します。
ケアしても消えない口臭！それ、〇〇が原因かも？今日から始める根本ケア
2025.06.13
毎食後の歯磨きにデンタルリンス、デンタルフロス、舌磨き……。がんばってケアしているはずなのに、「全然口臭が消えない！」こんな悩みはありませんか？ それはもしかしたら、「ドライマウス」の症状かもしれません。今回は、ドライマウスの症状や原因、そして今日から手軽に始められるドライマウスのセルフケアについても解説します。
夕方の「まぶたピクピク」にサヨナラ！超簡単セルフケアで速攻対策
2025.06.06
夕方になると、自分の意思とは関係なく、まぶたがピクピクと痙攣する……。仕事に集中したいのに気になってしょうがない！ そんな経験はありませんか？ その不快な症状、もしかしたら「眼瞼（がんけん）ミオキミア」かもしれません。