Search by Keyword#今日から腸活

『今日から腸活』ディリーコラムvol.330 腸内環境は口臭の原因になる？

2026.05.11

マスクを外すことが増えてくる時期。自分の口臭が気になるという人も多いのではないでしょうか。 一般的に「腸の調子が悪いと口臭が強くなる」などといわれることがありますが、一概にそうとは限りません。 では、口臭の原因はどこにあるのでしょうか。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.329 初夏から注意！お弁当づくりの注意点

2026.05.08

春から夏にかけては運動会のようなイベントも多く、ピクニックなどの行楽にもぴったりのシーズンです。 この季節は気合を入れたお弁当を作って、家族や友人と一緒に食べる機会のある人も多いのではないでしょうか。 しかし、意外と多いのがお弁当が原因の食中毒や胃腸の不調です。今回のコラムでは、この時期だからこそ意識したいお弁当作りの注意点を紹介します。 （※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』ディリーコラムvol.328 外出先でもOK！お弁当におすすめの腸活メニュー

2026.05.07

最近は外食の値段も高く、自炊してお弁当を職場に持って行っているという人も多いのではないでしょうか。また、普段は外食がメインでも運動会や行楽シーズンで手作りのお弁当を食べる人もいますよね。 味の濃いものや揚げ物が多くなりがちなお弁当ですが、少しの一工夫をすれば腸活のサポートができます。今回のコラムでは「お弁当腸活」にピッタリのメニューを紹介します。 （※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』ディリーコラムvol.327 さくらんぼと腸活の関係は？

2026.05.01

初夏の訪れを感じさせるフルーツ、さくらんぼ。老若男女問わず人気の高いフルーツですよね。 でも「さくらんぼを食べすぎるとおなかを壊す」なんてイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。今日のコラムでは、さくらんぼと腸活の関係を紹介します。 （※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』ディリーコラムvol.326 理想の頻度は？1日の排便回数の目安

2026.04.30

お通じの不安は、誰にも言いにくいもの。さらに、その不安は人それぞれ異なります。 「なかなか出なくて困る」という悩みはよく聞きますが、一方で「毎日出すぎて困る」という悩みを抱える人もいるでしょう。 では、1日あたりのお通じの回数は何回くらいが理想なのでしょうか？

『今日から腸活』ディリーコラムvol.325 乗り物酔いしやすい人必見！意外な原因とは

2026.04.28

車や飛行機、電車やフェリーに乗る機会が増える行楽シーズン。楽しい気持ちとは裏腹に、乗り物酔いを心配する人も多いのではないでしょうか。 実は、腸内環境は乗り物酔いのしやすさにも関連があると考えられているのです。 一見関係なさそうに見える乗り物酔いと腸の関係について、詳しく見ていきましょう。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.324 ビフィズス菌B-3ってなに？

2026.04.27

ビフィズス菌のなかでも、ビフィズス菌B-3と呼ばれる菌をご存知でしょうか。 今日のコラムでは、一般的なビフィズス菌とビフィズス菌B-3の違いや、ビフィズス菌B-3の摂取をすすめたい人の特徴を紹介します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.323 腸活サプリ、向いてる？10項目チェック

2026.04.24

「腸活をしたいけど、毎日整った食事を用意するのはしんどい」 そんな人に人気なのが、腸活サプリです。 ただし、腸活サプリも万能ではありません。「忙しいなかでも自炊するのが好き」「そもそも、サプリってあまり好きじゃない」という人もいますよね。 そこで、今回は腸活サプリが自分のライフスタイルに合うかチェックできるリストを用意しました。腸活サプリを購入しようか悩んでいる人は、試してくださいね。 （※この記事はPRを含みます）

『今日から腸活』ディリーコラムvol.322 プレミアガセリ菌CP2305ってなに？

2026.04.23

近年、広く知られるようになったガセリ菌。 そのなかでも「プレミアガセリ菌」という菌株があるのをご存じですか？ 「普通のガセリ菌と、どう違うの？」 こんな疑問を持つ人のために、プレミアガセリ菌CP2305について薬剤師目線で簡単に解説します。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.321 あなたはできた？腸活クイズの正解を発表！

2026.04.22

昨日のコラムで出題した10個の腸活クイズ、何問答えられましたか？ 今日は、昨日の出題に対する回答と解説を紹介します！