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冬の肌ごわつきを解消！つるんとメイクが乗る素肌を取り戻すセルフケア術
2026.01.23
「朝、ファンデーションが浮いてしまう……」そんな悩み、実は冬の乾燥と代謝の乱れが原因かもしれません。 今日からできる簡単ケアと、内側から肌を整えるメソッドで、触れたくなるような柔肌を目指しましょう。
冷え込む日はワンランク上の温活を！今日からできる「＋ひと工夫」の最強あったか術
2026.01.23
一年で最も寒さが厳しいとされる大寒。 暦のうえでも冷えがピークを迎えるこの時期は、「しっかり温活しているはずなのに、なぜか冷える」「手足がいつまでも冷たい」と感じやすい季節です。 重ね着をしたり、温かい飲み物を選んだりと、日々工夫している人も多いはず。 それでも冷えが気になるなら、いつもの温活に+ひと工夫をしてみませんか？
『今日から腸活』ディリーコラムvol.260 自炊苦手でもOK！コンビニごはんで意識する腸活のポイント
2026.01.22
「お弁当を作る暇がなくて、ランチはコンビニばかり」「コンビニが好きだから腸活は無理」 こんな風に思っていないでしょうか？ 腸活＝自炊が必須、なんて考え方はもう古いものです。 コンビニの利用が多くても、腸に優しい食事を意識することは可能。 外食派・コンビニ派でも無理なく腸活を続ける方法を紹介します。
【NEWS】美容メディア「シンデレラフィット」運営の株式会社BEAUTY＆TECHNOLOGIES、「やまなしPPP/PFI地域プラットフォーム」に民間企業パートナーとして参画
2026.01.21
～官民連携を通じて、山梨県の地域社会の発展とより良い未来の実現に寄与～ 美容メディア「シンデレラフィット」を運営する株式会社BEAUTY＆TECHNOLOGIES（代表取締役：高部直哉）は、この度、山梨県が推進する「やまなしPPP/PFI地域プラットフォーム」に民間企業パートナーとして参画いたしましたことをお知らせいたします。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.259 朝は3分で腸活完了！ねじる＆伸ばすストレッチで整うからだ
2026.01.21
「腸活は朝が大事というけど、朝は食欲がない」 「朝の忙しい時間に丁寧な腸活なんて無理」 こう考えて腸活を諦めた経験がある人ほど、チャンスです。 朝の時間を3分捻出するだけでできる腸活ストレッチが注目を集めているのはご存知でしょうか。 腸は、朝のちょっとした動きで目覚めスイッチが入る単純な臓器です。 誰でもどこでもできるストレッチで、心地良い毎日を始めませんか？ （※本記事はPRを含みます）
『今日から腸活』ディリーコラムvol.258 どんよりしがちな冬…気持ちが上がらない要因は腸にあり？
2026.01.21
毎年、冬になると「なんとなく落ち込む」「やる気が出ない」と口にする人が増えます。 「人間も冬眠できればいいのに」なんて思うこともありませんか？ でも、この感覚は冬眠したいという動物の本能が原因ではなく「腸」が関係しているといわれています。 気持ちを上向きにするために、知っておきたい原因や対策を見てみましょう。 （※本記事はPRを含みます）
『今日から腸活』ディリーコラムvol.257 30代からの代謝アップは腸から。超簡単な方法を紹介
2026.01.20
「食べる量は変わらないのに太りやすくなった」 こんな悩みに、心当たりはありませんか？ 太りやすさの裏にあるのは「代謝の低下」です。 年齢とともに落ちてしまう代謝を改善するのは難しいと、あきらめている人も少なくないでしょう。 そこで今日は、超シンプルで簡単な代謝をアップさせる方法を紹介します。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.256 注目の「肝腸ケア」かんたんで優しい美と健康の秘訣
2026.01.19
健康に気を遣っているのに「日によって体調に波がある」「午後になるとガクッと疲れが出る」「絶好調の日が少ない」など、からだの整いにくさを感じていませんか？ そんな人に注目されているのが、いわゆる「肝腸ケア」です。 腸だけではなく、肝臓にも目を向けると、日々のコンディションが変わってくるといわれています。 今日は肝腸ケアの基礎や、今すぐでも始められる簡単な方法を紹介します。
2026年・節分の新定番！「ビューティキンパ」で叶える、欲張り＆華やかな恵方巻パーティー
2026.01.19
2月3日の節分が近づいてきました。「恵方巻は食べたいけれど、一本丸ごとはちょっと飽きてしまう…」「家族でいろんな味をシェアしたい！」そんな願いを叶えてくれる、これまでにない豪華なセットが登場します。 韓国の伝統的な海苔巻き「キンパ」を、現代的なスタイルに昇華させた「ビューティキンパ・ハーフセット」。今年の節分を彩る、その魅力を詳しくレポートします。
【しきじの娘・笹野美紀恵さん連載 編集後記】サウナは単なる熱い箱じゃなかった話
2026.01.19
「サウナの聖地」として知られる静岡の「サウナしきじ」の娘であり、現在は全国各地で温浴施設のプロデュースを手がける笹野美紀恵さん。 そんな笹野さんのサウナ企画が【公式】主婦の友社「健康」にて公開。 取材班にこぼれ話を聞きました。