Search by Keyword#あんしん漢方

敏感すぎる肌は“薄肌”かも？見直したいケア習慣

2025.08.08

SNSでよく見る「薄肌」という言葉。もしかして自分のこと？と感じていませんか？赤みや乾燥、肌荒れに悩まされやすいあなたは、もしかしたら「薄肌」かもしれません。今回は、あなたが抱える肌悩みを解決するヒントをお届けします。

浮輪肉を落としたい！プロ直伝の“お手軽エクササイズ”で理想のくびれをつくる

2025.08.08

ウエストまわりにまとわりつく浮輪肉。服の上からでも気になるこのおなかの脂肪、実は放っておくとどんどん定着してしまいます。でも安心してください！ジムに通わなくても、自宅でできる簡単なエクササイズで、くびれはちゃんとつくれます。今回はプロもおすすめするおなか引き締めのエクササイズと、なかなかおなかがへこまない理由について解説します。

夏の不調に、“やさしい薬膳”でととのえる暮らし

2025.08.01

ドラマをきっかけに、最近ちょっと話題になっている「薬膳」。なんとなくだるい、食欲がない、めまいがち……。そんな夏のプチ不調には、やさしい薬膳がぴったりです。からだの中から元気を取り戻すヒントをご紹介します。

真夏の止まらない汗…内側から攻める“漢方薬”で逆転アプローチ！

2025.08.01

「滝のように汗が出てしまう」「何度拭いても止まらない」といった不快な汗の悩みはありませんか？必要以上に出るたくさんの汗は、見た目の問題だけでなく、ストレスや生活の質の低下にもつながります。制汗スプレーや汗拭きシートを使っても一時しのぎにしかなりません。「もっと根本的に改善したい」という場合におすすめなのが、からだの内側にアプローチできる漢方薬という選択肢です。そこで今回は、「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに多汗対策に役立つ漢方薬について詳しく教えてもらいました。

夏のドライヤー地獄から解放！汗だく回避のクールハック術

2025.07.25

夏のシャンプー後、ドライヤーの熱風で汗だくになってゲンナリ……。髪のために早く乾かしたいけれど、ドライヤーの熱風に耐えるのがつらい。夏のドライヤーはまさに苦行そのものです。そこで今回は、そんなお悩みを解決し、夏のドライヤー時間を快適にするクールハックをご提案します！

SNSで話題の漢方薬『五苓散』とは？二日酔いに効くって本当？薬剤師が解説

2025.07.25

SNSで話題の漢方薬「五苓散（ごれいさん）」をご存じでしょうか？「名前は聞いたことあるけど、なぜそんなに人気なの？」と思っている方もいるかもしれません。五苓散は、乱れた体内の水分バランスを整え、頭痛やむくみ、二日酔いなどに効果が期待できる漢方薬です。ドラッグストアなどで手軽に購入できる身近な漢方薬なんですよ。そこで今回は、「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに漢方薬の五苓散の効果やおすすめの使い方について詳しく教えてもらいました。

笑顔が老けて見えるのは“歯茎のくすみ”のせい？ピンク歯茎を取り戻すケア術

2025.07.18

「歯茎の色が暗い……」「なんか歯茎、黒ずんでる……？」歯茎の血色が悪いと、なんとなく笑顔も老けて見えがちに……。健康的な歯茎はピンク色が理想！今日からできる歯茎のお手軽ケアで、口元から輝く笑顔を取り戻しましょう。

顔に狼に噛まれたような発疹…20～40代女性に多い難病「全身性エリテマトーデス」とは？

2025.07.18

健康に気をつかう20～40代の女性にとって、突然の体調不良や肌の異変はとても気になるもの。鏡に映る自分の顔に狼に噛まれたような発疹があったら、それは「全身性エリテマトーデス（SLE）」という自己免疫疾患かもしれません。早期に気づけばコントロールも可能な病気ですが、見逃すと重篤化するリスクも。この記事では、SLEの特徴や初期症状、治療法をご紹介します。

話題の『耳つぼジュエリー』迷ったらココ！神ツボ「〇〇」が万能すぎた！

2025.06.27

最近、SNSや雑誌で話題の「耳つぼジュエリー」。ピアスみたいにかわいいのに、からだの悩みにアプローチできるとあって注目を集めていますよね。さっそく始めてみたいけど、「どのツボが効くんだろう？」と迷ってしまう初心者さんも多いはず。この記事では、耳つぼジュエリー認定講師の資格をもつ薬剤師の山形さんに、初めての人におすすめの神ツボを教えてもらいました！

ベッドで3分！ヨガ講師直伝「とろける寝落ちストレッチ」で翌朝スッキリ