Search by Keyword#今日から腸活

『今日から腸活』ディリーコラムvol.8　ぐっすり眠るなら腸活！昨日の疲れを残さない秘訣！

2025.01.28

「ぐっすり寝ているのに疲れが取れない」「アロマやヒーリングミュージックを試しても寝た気がしない」なんて思ったことありませんか？ 疲れがとれずに昼間も眠気を感じるのは、睡眠の質が悪いのかもしれません。睡眠の質が悪いと仕事や家事の効率が下がり、肌荒れや肥満などのリスクもあります。 このように睡眠の質が悪くなる原因は、腸内環境の悪化が原因かもしれません。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.7 仕事効率もUP！？腸が変われば「集中力」も上がる

2025.01.27

腸活は、美肌やダイエット効果だけじゃなく、集中力アップにも効果的なのを知っていましたか？今回は、腸内環境と集中力の意外な関係についてお伝えします！

『今日から腸活』ディリーコラムvol.6 スキンケアより腸活！？お疲れ肌を復活させる方法

2025.01.24

金曜の夜、鏡を見て「あれ、なんか肌がくすんでる…」って思ったことありませんか？ それは、1週間の疲れが肌に出ているサインかも。睡眠不足やストレスが原因で、肌がくすんだり、ハリがなくなったりするのは皆さんも知っているかもしれません。 実はそれに加えて、腸内環境の乱れも「お疲れ肌」の原因になっている可能性があるんです。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.5 美意識高くても老廃物は溜まる！現代女性がやるべき3つの【腸活】

2025.01.23

「最近なんだか肌がくすんで見える…」「お通じがスッキリしない」 そんな悩みはありませんか？ 実はそれ、体内に溜まった“老廃物” が原因かもしれません！ 老廃物が溜まると、肌荒れや便秘、むくみ、髪や肌のハリが失われるなどさまざまな不調を引き起こします。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.4

2025.01.22

美容メディアシンデレラフィット『今日から腸活』コラム 日常生活で腸活を取り入れるメリットをディリーコラムで お届けしていきます。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.3

2025.01.21

美容メディアシンデレラフィット『今日から腸活』コラム 日常生活で腸活を取り入れるメリットをディリーコラムで お届けしていきます。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.2

2025.01.20

美容メディアシンデレラフィット『今日から腸活』コラム 日常生活で腸活を取り入れるメリットをディリーコラムで お届けしていきます。

『今日から腸活』ディリーコラムvol.1

2025.01.19

美容メディアシンデレラフィット『今日から腸活』コラム 日常生活で腸活を取り入れるメリットをディリーコラムで お届けしていきます。