Search by Category腸活
『今日から腸活』ディリーコラムvol.78 自分向けの腸活サプリ、選べてますか？
2025.05.13
「気づいたら3日くらい出てない…そろそろ腸活始めるタイミングかも」」 「風邪でもないのにお腹がゆるくて困る…」 このように、排便の悩みをきっかけに腸活を始める人は多いもの。 腸活を意識した生活を贈ることで、肌や体調のコンディションが整うと感じる人も多いです。 一方、始めてみたものの「意外と続かない」「思ってたより難しい」と感じている人も少なくありません。 情報が多すぎて、何を信じて選べばいいのか分からない。 そんな“腸活の壁”にぶつかってしまう人もいるようで……？
南青山の隠れ家サロン・アユアラングレースで腸活体験レポ―ト
2025.05.10
アユアラングレースは、表参道・南青山エリアにある邸宅型のビューティサロンです。豊かな緑に囲まれた癒しの空間で、フェイシャル、ボディケア、ヘッドスパ、ブライダル、マタニティなど、まさに頭の先からつま先までのトータルビューティを提供しています。都内屈指のエステティックサロン激戦区である表参道エリアに開業して16年目を迎えたアユアラングレース。今回はエステティシャン歴25年越え！アユアラングレースの責任者である岡本さまに、実際に施術をしていただきながら、愛され続けるサロンの秘訣やこだわりなどを伺いました。 南青山の閑静な住宅街に佇む邸宅型サロンで上質な時間を。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.77 自分の腸内環境を知るには毎日「アレ」をチェックして
2025.05.08
腸活をするうえでは、自分の腸内環境を知ることが大事。「そうはいっても、検査サービスの利用はハードルが高いんだよねぇ」なんて思っている人も多いのではないでしょうか。 手軽に自分の腸内環境を知りたいなら、自分の便を観察するのがおすすめです。一度、自分の便とじっくり向き合ってみませんか？
【腸活で最高の美肌を目指す！】無添加スキンケア化粧品ブランド「ＣＡＣ」が腸内環境と美肌の関係に着目したゼリータイプの健康美容ドリンクを新発売
2025.05.08
左から「ＣＡＣかいちょう ビューティープラス」、「ＣＡＣかいちょう」 ※果物はイメージです。 2025年5⽉12日から全国のＣＡＣ正規販売店と公式オンラインショップ、注文センターにて販売開始
『今日から腸活』ディリーコラムvol.76 サプリ×食習慣の改善＝最強の腸活？
2025.05.07
ドラッグストアの棚を見ると、いろいろなサプリが陳列されていますよね。正直、料理が苦手で包丁を持つのも嫌！ という人にとっては、魅力的に映るものも多いのでは？ ただし、サプリだけで食生活を補完することはできません。その理由を、腸活薬剤師として活躍中の中田先生にわかりやすく教えていただきました。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.75 努力・苦労・ストイックは卒業。腸活の壁はこれで解決
2025.05.06
腸内環境を整える「腸活」って、美容や健康にいいってよく聞きますよね。理想は、バランスのとれた食事に、適度な運動、そしてたっぷりの睡眠。でも実際、それを毎日ちゃんとやるのって、けっこうハードルが高いんです。「やらなきゃ！ 」って思っても、続かない……そんな人、意外と多いんじゃないでしょうか。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.74 ちゃんとしなくてOK！賢い“ゆる腸活”がベストな理由
2025.05.05
腸活は続けたいけど、毎日しっかり料理や運動を続けるのは大変……。そんな声にお応えして、腸活薬剤師の中田先生に聞いてみました！ 今回は腸活の難しさを感じているミナミさんが、中田先生にサプリを使った手軽な腸活を教えてもらいます。
『今日から腸活』ディリーコラムvol.73 腸内細菌ってどうやって育てる？超かんたんな方法があった
2025.05.02
腸活のためには、腸にいい善玉菌や乳酸菌、酪酸菌を摂ったり、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく摂取したりして腸内環境を整えることが重要です。 「でも、そんなに毎日腸にいい食事ばかりしていられない！」ということで、「それなりの食事をしていれば、腸内細菌は育つんじゃない？」と考える人もいるようですが……？
『今日から腸活』ディリーコラムvol.72 理想的な腸活より「続く腸活」忙しい人こそ知ってほしいかんたん習慣
2025.05.01
「腸活に善玉菌がいい」というのは、もう常識の域。テレビやSNSでも頻繁に耳にするようになり、腸内環境の大切さはすっかり世の中に浸透しています。でも実際のところ、「毎日きちんと摂れている」と自信を持って言える人、どれくらいいるでしょうか？
『今日から腸活』ディリーコラムvol.71 意外と知らない食物繊維。実は摂り方が難しいって知ってた？
2025.04.30
腸活に大切な成分のうちの一つ「食物繊維」。食物繊維はただ単に摂ればいいというわけではないことを知っていますか？ 食物繊維は、健康的なお通じのリズムに影響することを知っている人は多いでしょう。健康維持には欠かせない栄養素ですが、 一方、摂り方によっては不快感を覚えることも……。 私たちの健康をサポートしてくれる食物繊維についてお伝えしていきます。